பாட்ரிசியா அலெக்சாவின் ஜாதகத்திற்கு வரவேற்கிறோம்

தலைப்பு: நீங்கள் மதுவை குறைத்து குடிக்க விரும்புகிறீர்களா? நிபுணர்கள் சொடா பானம் சிறந்த மாற்றாக இருக்காது என்று எச்சரிக்கின்றனர்

மதுவை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா? நிபுணர்கள் சொடா பானங்கள் சிறந்த தேர்வாக இல்லை என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் நலனுக்காக மேலும் ஆரோக்கியமான மாற்றுகளை கண்டறியுங்கள்....
ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
05-12-2024 20:06


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





உள்ளடக்க அட்டவணை

  1. ஏன் ஒரு இரவு மட்டுமே என்றாலும் மதுவை தவிர்க்க வேண்டும்?
  2. சோடா எப்படி?
  3. என்ன கேட்க வேண்டும்?
  4. தெளிவான முடிவு


அஹ், கொண்டாட்டங்கள்! உலகளாவிய மதுவை முடிவுக்கு கொண்டு வர தனிப்பட்ட பணி ஒன்றில் அனைவரும் இருப்பது போல தோன்றும் அந்த மாயாஜாலமான தருணம்.

ஆனால் நீ, தைரியமான மற்றும் பொறுப்பான வாசகர், இந்த இரவு நீர் மது அருந்தாமல் இருக்க முடிவு செய்கிறாய். வண்ணமயமான கூக்டெய்ல் அல்லது குளிர்ந்த பியர் பதிலாக, நீர் ஒரு சுடுகாடான... டயட்டிக் கோகா-கோலாவை தேர்ந்தெடுக்கிறாய். இப்போது என்ன? நன்றாக, நீர் மது அருந்தவில்லை, ஆனால் சில சோடாக்களை குடித்ததை மறக்காதே.

நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்துகிறீர்களா? அறிவியல் உங்களுக்கு பதில் தருகிறது


ஏன் ஒரு இரவு மட்டுமே என்றாலும் மதுவை தவிர்க்க வேண்டும்?



எல்லோரும் சிவப்பு திராட்சை மதுவுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கலாம் என்று கேட்டிருக்கிறோம், ஆனால் சிலர் நம்பும் அதிசய மருந்து அது என அறிவியல் இன்னும் விவாதிக்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பு எங்களுக்கு எந்த அளவிலும் பாதுகாப்பான மதுவின் அளவு இல்லை என்று நினைவூட்டுகிறது. அப்போ, என்ன கொண்டாட்டம்!

சிறிய அளவிலான மதுவும் சில வகையான புற்றுநோய் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு ஆபத்தைக் கூட்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? ஆகவே இந்த இரவு உங்கள் கல்லீரலுக்கு ஒரு கிண்ணம் தூக்க விரும்பவில்லை என்றால் அது நல்லது.

நீங்கள் நியமிக்கப்பட்ட ஓட்டுநர் என்றால், காலை எழுந்து வேலைக்கு செல்ல வேண்டியிருந்தால் அல்லது உங்கள் மேலாளரின் ஜோக்களை உண்மையில் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று சொல்ல விரும்பவில்லை என்றால், மதுபானங்களைத் தவிர்க்க விரும்பலாம்.

மதுவை நிறுத்துவதன் 10 அற்புத நன்மைகள்


சோடா எப்படி?



தெரிந்ததே, சோடா உங்களை துள்ளல் அல்லது தலைவலி இல்லாமல் வைக்கும், ஆனால் அது முழுமையான தீர்வு அல்ல. சாதாரண சோடாக்களில் சர்க்கரை நிறைந்துள்ளது. ஒரு லிட்டர் கோகா-கோலாவில் 39 கிராம் சர்க்கரை உள்ளது. அது ஒரு நாளில் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியதைவிட அதிகம்!

அந்த சக்தி உயர்வு பிறகு மிகப்பெரிய வீழ்ச்சி ஏற்படும் என்பதை கற்பனை செய்யுங்கள். மேலும், அந்த காலோரிகள் நீண்ட கால ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், உதாரணமாக 2 வகை நீரிழிவு.

டயட்டிக் சோடா எப்படி? அதில் சர்க்கரை மற்றும் காலோரிகள் இல்லை என்றாலும், அது செயற்கை இனிப்புகளால் நிரம்பியுள்ளது. சில ஆய்வுகள் அவற்றை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளுதல் நீண்ட காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று கூறுகின்றன.

அஹ், கஃபீனையும் மறக்காதே. நீங்கள் தூங்க முடியாமல் முழு நாவலை எழுதும் அளவுக்கு விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கலாம்.


என்ன கேட்க வேண்டும்?



மனச்சோர்வு அடையாதே, தீர்வுகள் உள்ளன. புதிய பழச்சாறு அல்லது புதினா போன்ற மூலிகைகள் சேர்க்கப்பட்ட கார்கேசல் நீர் எப்படி இருக்கும்? இதனால், அதிக சர்க்கரை இல்லாமல் சுவையும் புழுங்கலும் கிடைக்கும்.

பார்களில் புதிய போக்கு ஒன்று உள்ளது: மொக்டெயில்கள். இவை மது இல்லாத கூக்டெயில்கள் ஆகும், இது உங்களுக்கு ஒரு நுட்பமான பானத்தை அனுபவிக்க அனுமதிக்கும், மேலாளருக்கு உங்கள் இரகசியங்களை சொல்லாமல் இருக்க உதவும்.

மது இதயம் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது - நாம் என்ன செய்யலாம்?


தெளிவான முடிவு



சில சமயங்களில் மதுவை சோடாவால் மாற்றுவது சிறந்த யோசனை, ஆனால் அதிகமாக குடிக்க வேண்டாம். சமநிலை பேணுவதற்கு நீர் உடன் மாற்றிக் குடிக்கவும். இறுதியில், நாம் இங்கே மகிழ்வதற்காக இருக்கிறோம், வாழ்க்கையை சிக்கலாக்காமல், கூக்டெயில்களின் உலகில் ஒரு கோகா-கோலா சோடா போல உணராமல் இருக்க.


ஆரோக்கியமாகவும் சிக்கலின்றி கொண்டாட்டத்தை அனுபவிக்கவும்!



இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்

ALEGSA AI

ஏஐ உதவியாளர் секунட்களில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கிறது

கனவுகளின் பொருள் விளக்கம், இராசிச் சின்னங்கள், தன்மைகள் மற்றும் பொருந்தும் தன்மை, நட்சத்திரங்களின் தாக்கம் மற்றும் பொதுவாக உறவுகள் பற்றிய தகவல்களுடன் செயற்கை நுண்ணறிவு உதவியாளர் பயிற்சி பெற்றுள்ளார்.


நான் பட்ரிசியா அலெக்சா

நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.

இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்


உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.

அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு

  • Dreamming ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன் நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.

தொடர்புடைய குறிச்சொற்கள்

ஆரோக்கியம்