பாட்ரிசியா அலெக்சாவின் ஜாதகத்திற்கு வரவேற்கிறோம்

தலைப்பு: தேன் உங்கள் கல்லீரலை எப்படி நன்மை செய்யும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்

தேன் உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு எப்படி நன்மை செய்யும் மற்றும் உங்கள் முழுமையான நலனுக்கு எப்படி உதவுகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் உடலில் அதன் நேர்மறை விளைவுகளை ஆராயுங்கள்!...
ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:17


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





உள்ளடக்க அட்டவணை

  1. தேன்: கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு கூட்டாளி
  2. அல்கஹால் இல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கான தேனின் நன்மைகள் (EHGNA)
  3. தேனின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் கல்லீரல் பாதுகாப்பு பண்புகள்
  4. மெத்தில்கிளையோக்சால் (MGO) மற்றும் அதன் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கம்
  5. கல்லீரலுடன் தொடர்புடைய குடல் ஆரோக்கியத்தில் தேனின் பங்கு



தேன்: கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு கூட்டாளி



தேன் என்பது அதன் சொந்த பகுதி, காலநிலை அல்லது மலர் வளம் போன்றவற்றின் அடிப்படையில் அதன் பண்புகள் மாறுபடும், மிகவும் சிக்கலான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உயிரியல் பொருள் ஆகும் என்று எஸ்பானிய ஊட்டச்சத்து அறக்கட்டளை (FEN) விளக்குகிறது.

பாரம்பரியமாக, அதன் மருத்துவ பண்புகளுக்காக பலவிதமான நோய்களை சிகிச்சை செய்ய பயன்படுத்தப்பட்டாலும், சமீபத்திய ஆய்வுகள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் அதன் நேர்மறை தாக்கத்தை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளன.


அல்கஹால் இல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கான தேனின் நன்மைகள் (EHGNA)



கல்லீரல் என்பது உடலை டாக்ஸின்கள் நீக்குதல், ஜீரணத்திற்கு பித்தம் உற்பத்தி செய்தல் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களை சேமித்தல் போன்ற பல முக்கிய செயல்களுக்கு பொறுப்பான உறுப்பாகும்.

ஆகையால், கல்லீரல் ஆரோக்கியம் பொதுவான நலனுக்கு அடிப்படையானது, மேலும் தேன் அதன் பராமரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்க முடியும்.

கல்லீரலுக்கு தேனின் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று, அல்கஹால் இல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் (EHGNA) முக்கிய குறியீட்டை குறைக்கும் திறன் ஆகும்.

இந்த நோய், கல்லீரல் செல்களில் கொழுப்பு சேர்வதால் உருவாகும், உலகில் மிகவும் பொதுவான கல்லீரல் நோய்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக மேம்பட்ட நாடுகளில்.

தேன் சாப்பிடுவது கல்லீரலில் கொழுப்பு அளவை குறைக்க உதவலாம், இதனால் EHGNA உருவாகும் அபாயத்தை குறைக்க அல்லது ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டவர்களில் அதன் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க முடியும்.

கல்லீரல் கட்டிகளின் அபாயத்தை எப்படி குறைப்பது


தேனின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் கல்லீரல் பாதுகாப்பு பண்புகள்



தேன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களில் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, இவை கல்லீரலை ரேடியகல் இலவசங்களிலிருந்து பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

ரேடியகல் இலவசங்கள் என்பது மெட்டபாலிசத்தின் துணை பொருட்களாக உருவாகும் நிலைத்தன்மையற்ற மூலக்கூறுகள் ஆகும், இவை செல்களுக்கு சேதம் செய்யக்கூடும், அதில் கல்லீரல் திசுக்களுக்கும் சேதம் அடையும்.

இந்த உறுப்பானது டாக்ஸின்களை உடைக்கும் பிரதான பொறுப்பாளி என்பதால் ஆக்சிடேட்டிவ் அழுத்தத்திற்கு மிகவும் பாதிக்கக்கூடியது.

தேனில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், பிளாவனாய்ட்கள் மற்றும் பெனாலிக் அமிலங்கள் போன்றவை, இவ்விதமான தீங்கு விளைவிக்கும் மூலக்கூறுகளை நியூட்ரலைஸ் செய்து ஆக்சிடேட்டிவ் சேதத்தை குறைத்து, நீண்டகால கல்லீரல் நோய்களை தடுக்கும் உதவியை வழங்குகின்றன.


மெத்தில்கிளையோக்சால் (MGO) மற்றும் அதன் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கம்



தேனின் ஒரு சிறப்பு கூறு மெத்தில்கிளையோக்சால் (MGO), இது பல ஆய்வுகளின் பொருள் ஆகி அதன் கல்லீரல் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்காக அறியப்படுகிறது.

MGO அதிகமாக காணப்படும் தேன் மானுகா தேன் ஆகும், இது நியூசிலாந்து நாட்டைச் சேர்ந்த ஒரு வகை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனுள்ளதாக புகழ்பெற்றது.

இந்த கூறு கல்லீரலை பல்வேறு வழிகளில் பாதுகாக்க உதவுகிறது, அதில் அழற்சி மற்றும் ஆக்சிடேட்டிவ் அழுத்தத்தை குறைத்தல் மற்றும் பொதுவாக கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் அடங்கும்.

MGO நேரடியாக கல்லீரல் செல்கள üzerinde செயல்பட்டு அவற்றின் மறுசீரமைப்பை ஊக்குவித்து நீண்டகால சேதத்தை தடுக்கும்.


கல்லீரலுடன் தொடர்புடைய குடல் ஆரோக்கியத்தில் தேனின் பங்கு



ஆண்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் கல்லீரல் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்கு மேலாக, தேன் ஒரு இயற்கை இனிப்பாகவும் பிரீபயாட்டிக்ஸ் கொண்டதாகவும் அறியப்படுகிறது, இது குடல் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரிய வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் செரிமானமற்ற நார்ச்சத்து ஆகும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோபிளோரா ஜீரணத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், குடலும் கல்லீரலும் இணைந்துள்ள குடல்-கல்லீரல் அச்சு காரணமாக கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியமானது.

ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோபிளோராவை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், தேன் மறைமுகமாக கல்லீரலை பாதுகாப்பதில் உதவலாம், பாக்டீரியா இடமாற்றம் மற்றும் எண்டோடோக்சீமியாவை தடுக்கும், இவை அழற்சி ஏற்படுத்தி EHGNA போன்ற கல்லீரல் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

முடிவில், தேன் ஒரு சுவையான இயற்கை இனிப்பாக மட்டுமல்லாமல், கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் பொதுவான நலனை மேம்படுத்தும் சக்திவாய்ந்த கூட்டாளியாக இருக்க முடியும்.



இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்

ALEGSA AI

ஏஐ உதவியாளர் секунட்களில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கிறது

கனவுகளின் பொருள் விளக்கம், இராசிச் சின்னங்கள், தன்மைகள் மற்றும் பொருந்தும் தன்மை, நட்சத்திரங்களின் தாக்கம் மற்றும் பொதுவாக உறவுகள் பற்றிய தகவல்களுடன் செயற்கை நுண்ணறிவு உதவியாளர் பயிற்சி பெற்றுள்ளார்.


நான் பட்ரிசியா அலெக்சா

நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.


இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்


உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.


அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு

  • Dreamming ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன் நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.


தொடர்புடைய குறிச்சொற்கள்