உள்ளடக்க அட்டவணை
- மைக்ரோவேவ், அந்த நெருங்கிய நண்பர்!
- தண்ணீர் மற்றும் பால் தொடர்பான ஆபத்துகள்
- முட்டைகள் மற்றும் செயலாக்கப்பட்ட இறைச்சிகளுக்கு கவனம்!
- பொதுவான தவறுகள் மற்றும் நடைமுறை தீர்வுகள்
- தீர்மானம்: மைக்ரோவேவை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துங்கள்!
மைக்ரோவேவ், அந்த நெருங்கிய நண்பர்!
யார் மைக்ரோவேவின் வசதியை விரும்பவில்லை? பசி மற்றும் நேரக்குறைவு ஏற்பட்டபோது நம்மை காப்பாற்றும் அந்த சிறிய மின்சாதனம்.
ஆனால் கவனமாக இருங்கள், எல்லா உணவுகளும் பாதுகாப்பாக வெளியே வராது.
FDA இந்த சாதனத்தை பயன்படுத்தும் போது சில ஆபத்துக்களை எச்சரிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவு சுவையின் வெடிப்பாக மாறாமல் இருக்க விரும்பினால், தொடர்ந்தும் படியுங்கள்.
தண்ணீர் மற்றும் பால் தொடர்பான ஆபத்துகள்
தண்ணீருடன் தொடங்குவோம். நீங்கள் அதை கொதிக்காமல் அதிக வெப்பம் கொடுக்கலாம் என்று தெரியுமா? ஆம், நீங்கள் கேட்டதுபோல். இந்த நிகழ்வு உங்களுக்கு வலி அனுபவத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
FDA தெளிவாக கூறுகிறது: தண்ணீர் தோற்றத்திற்கு மேலாக சூடாக இருக்கலாம். ஆகவே, அதை வெப்பமிடும் போது கவனமாக இருங்கள். உங்கள் கைகள் பாதிக்கப்பட வேண்டாம்!
காபிக்கு சிறந்த தோழி பாலும் அதேபோல் ஆபத்துக்களை கொண்டுள்ளது.
மைக்ரோவேவில் பாலை வெப்பமிடுவது அதன் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கச் செய்யும், மேலும் கவனமாக இல்லாவிட்டால் உங்கள் சமையலறையில் சிறிய பால் ஏரி உருவாகலாம். சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசரம்! ஆகவே, சுத்தமான மற்றும் மைக்ரோவேவுக்கு ஏற்ற பாத்திரங்களை பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
முட்டைகள் மற்றும் செயலாக்கப்பட்ட இறைச்சிகளுக்கு கவனம்!
கடந்துவிடுவோம் கடின முட்டைகளுக்கு. அவை பாதிப்பில்லாதவை என்று நினைக்கலாம், ஆனால் அவற்றை மைக்ரோவேவில் வெப்பமிடுவது வெடிப்பை ஏற்படுத்தலாம். மைக்ரோவேவை திறந்து ஒரு பேரழிவை காண்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்ய முடியுமா?
தேசிய மருத்துவ நூலகம் நேர்மையாக கூறுகிறது: கடின முட்டைகளை வெப்பமிடுவதை தவிர்க்கவும்!
செயலாக்கப்பட்ட இறைச்சிகளையும் மறக்காதீர்கள். உங்கள் பிடித்த சால்சிசா அல்லது சோரிசோ பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அவற்றை மைக்ரோவேவில் மீண்டும் வெப்பமிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களை உருவாக்கும்.
தீர்வு? பாரம்பரிய சமையல் முறைகளை தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியம் நன்றி கூறும்!
பொதுவான தவறுகள் மற்றும் நடைமுறை தீர்வுகள்
தவறுகளைப் பற்றி பேசுவோம். ஒரு பொதுவானது திரவங்களை அதிகமாக வெப்பமிடுவது. இது உங்களுக்கு பரிச்சயமாக இருக்கிறதா? ஒரு சிறிய அறிவுரை: ஏற்ற பாத்திரங்களை பயன்படுத்தவும் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்தை மீறாதீர்கள். உங்கள் தோல் மற்றும் மைக்ரோவேவுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
மற்றொரு பொதுவான தவறு தவறான பாத்திரங்களை பயன்படுத்துவது. சில பிளாஸ்டிக் வெப்பமிடும்போது விஷப்பொருட்களை வெளியிடலாம். எப்போதும் மைக்ரோவேவுக்கு பாதுகாப்பானதாக குறிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களை தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியம் அதற்குரியது, இல்லையா?
உணவுகளை மூட மறக்காதீர்கள். இல்லையெனில், மைக்ரோவேவில் தண்ணீர் தெளிவுகள் நிறைந்திருக்கும். சிறப்பு மூடிகள் அல்லது மெழுகு காகிதம் பயன்படுத்தவும். இது சிறிய முயற்சி ஆனால் மதிப்புள்ளது!
இறுதியில், சுத்தம் செய்யாமை. ஒரு அழுக்கான மைக்ரோவேவு மோசமான வாசனை மட்டுமல்லாமல் அதன் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கலாம். ஒரு அறிவுரை: உங்கள் மைக்ரோவேவை முறையாக சுத்தம் செய்யுங்கள்.
உணவு மீதிகள் விஞ்ஞான பரிசோதனையாக மாற விடாதீர்கள்!
உங்கள் வீட்டின் ஃபிரிட்ஜை எப்போது மற்றும் எப்படி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
தீர்மானம்: மைக்ரோவேவை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துங்கள்!
ஆகவே, நீங்கள் அறிந்தீர்கள். மைக்ரோவேவு சமையலில் ஒரு சிறந்த தோழன், ஆனால் சரியாக பயன்படுத்தாவிட்டால் அது ஆபத்தாக இருக்கலாம். எப்போதும் உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளை பின்பற்றவும் மற்றும் உங்கள் மைக்ரோவேவை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
நீங்கள் அதை பயன்படுத்தும் போது என்ன முன்னெச்சரிக்கை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்? உங்கள் அனுபவங்களை பகிரவும்! சமையல் என்பது ஒரு முயற்சி இடம், ஆனால் எப்போதும் பாதுகாப்புடன்.
சாப்பாடு ருசியாக்க!
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்