தலைப்பு: ஒரு இரத்த பரிசோதனை 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே இதய நோய் அபாயத்தை கணிக்க உதவுகிறது
ஒரு இரத்த பரிசோதனை பெண்களில் இதய நோய் அபாயத்தை அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கணிக்க முடியும் என்று நியூ இங்கிலாந்து மருத்துவ இதழ் செய்த ஆய்வு கூறுகிறது....ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
03-09-2024 20:40
உள்ளடக்க அட்டவணை
- முக்கிய உயிர்மார்கர்கள் அடையாளம் காணல்
- பெண்கள் குறித்த ஆய்வு முடிவுகள்
- லிபோபுரோட்டீன் (a) மற்றும் புரத C ரியாக்டிவின் முக்கியத்துவம்
- தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு விளைவுகள்
முக்கிய உயிர்மார்கர்கள் அடையாளம் காணல்
இதய நோய்களை எதிர்கொள்ளும் போராட்டம், அடுத்த 30 ஆண்டுகளில் இதய தாக்கம், மூளைப்போக்கு (ஸ்ட்ரோக்) அல்லது கொரோனரி நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை துல்லியமாக கணிக்கக்கூடிய உயிர்மார்கர்களை கண்டறிந்து புதிய முன்னேற்றத்தை அடைந்துள்ளது.
சமீபத்தில் நியூ இங்கிலாந்து மருத்துவ இதழ்யில் வெளியிடப்பட்டு 2024 ஐரோப்பிய இதயவியல் சங்க மாநாட்டில் வழங்கப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பெண்களின் இதய ஆரோக்கியம் குறித்து முக்கிய தகவல்களை வெளிப்படுத்துகிறது.
டாக்டர் பால் ரிட்கர் தலைமையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட இந்த ஆய்வு, பொதுவாக "கெட்ட" கொலஸ்ட்ரால் என அறியப்படும் LDL மட்டுமல்லாமல், லிபோபுரோட்டீன் (a) அல்லது Lp(a), மற்றும் புரத C ரியாக்டிவ் (PCR) போன்ற குறைவான பரவலான ஆனால் சமமாக முக்கியமான மற்ற குறியீடுகளையும் பகுப்பாய்வு செய்வதின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது.
உங்கள் இதயத்தை மருத்துவர் கண்காணிப்பது ஏன் முக்கியம்
இந்த ஆய்வு அமெரிக்காவில் உள்ள சுமார் 30,000 பெண்களின் தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தது, அவர்கள் அனைவரும் Women’s Health Study-இல் பங்கேற்றனர். ஆய்வின் தொடக்கத்தில் சராசரியாக 55 வயதுடைய இந்த பெண்கள் 30 ஆண்டுகள் கண்காணிக்கப்பட்டனர், அதில் சுமார் 13% பேர் முக்கிய இதய சம்பவங்களை அனுபவித்தனர்.
உங்கள் இதயத்தை மருத்துவர் கண்காணிப்பது ஏன் முக்கியம்
பெண்கள் குறித்த ஆய்வு முடிவுகள்
இந்த ஆய்வு அமெரிக்காவில் உள்ள சுமார் 30,000 பெண்களின் தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தது, அவர்கள் அனைவரும் Women’s Health Study-இல் பங்கேற்றனர். ஆய்வின் தொடக்கத்தில் சராசரியாக 55 வயதுடைய இந்த பெண்கள் 30 ஆண்டுகள் கண்காணிக்கப்பட்டனர், அதில் சுமார் 13% பேர் முக்கிய இதய சம்பவங்களை அனுபவித்தனர்.
பகுப்பாய்வு காட்டியது, அதிக LDL அளவுள்ள பெண்களுக்கு இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் 36% அதிகம் என்பதைக் குறிப்பிடுகிறது.
ஆனால் Lp(a) மற்றும் PCR அளவீடுகளை சேர்த்தபோது, முடிவுகள் இன்னும் அதிர்ச்சிகரமாக இருந்தன. அதிக Lp(a) அளவுள்ள பெண்களுக்கு இதய நோய் அபாயம் 33% அதிகமாக இருந்தது, மேலும் அதிக PCR அளவுள்ளவர்களுக்கு அபாயம் 70% அதிகமாக இருந்தது.
இந்த சூடான ஊற்றில் கொலஸ்ட்ராலை எப்படி நீக்குவது
Lp(a) என்பது இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு வகை கொழுப்பு ஆகும், இது LDL-க்கு மாறாக பெரும்பாலும் மரபணுக்களால் பரம்பரையாக பெறப்படுகிறது மற்றும் உணவு முறைகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்படாது. இந்த உயிர்மார்கர், நரம்புகளில் பிளேக்குகள் உருவாக உதவி செய்து, தீவிர இதய சம்பவங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
இந்த சூடான ஊற்றில் கொலஸ்ட்ராலை எப்படி நீக்குவது
லிபோபுரோட்டீன் (a) மற்றும் புரத C ரியாக்டிவின் முக்கியத்துவம்
Lp(a) என்பது இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு வகை கொழுப்பு ஆகும், இது LDL-க்கு மாறாக பெரும்பாலும் மரபணுக்களால் பரம்பரையாக பெறப்படுகிறது மற்றும் உணவு முறைகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்படாது. இந்த உயிர்மார்கர், நரம்புகளில் பிளேக்குகள் உருவாக உதவி செய்து, தீவிர இதய சம்பவங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மற்றபடி, PCR என்பது உடலில் உள்ள அழற்சியின் குறியீடு; அதிக PCR அளவுகள் நீண்டகால அழற்சி நிலையை குறிக்கலாம், இது ஆர்டெரியோஸ்க்ளெரோசிஸ் வளர்ச்சிக்கும் முன்னேற்றத்துக்கும் காரணமாகும்.
இந்த உயிர்மார்கர்களை இதய அபாய மதிப்பீடுகளில் சேர்ப்பது, பாரம்பரிய மதிப்பீடுகளில் கவனிக்கப்படாத நபர்களை கண்டறிய உதவும்.
இந்த ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் பெண்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் ஆண்களின் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமான தாக்கங்களை கொண்டுள்ளன.
தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு விளைவுகள்
இந்த ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் பெண்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் ஆண்களின் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமான தாக்கங்களை கொண்டுள்ளன.
ஆராய்ச்சி பெண்களையே கவனித்திருந்தாலும், இதய நோய்களின் உயிரியல் இயந்திரங்கள் இரு பாலினங்களிலும் ஒத்திருக்கின்றன. எனவே, Lp(a) மற்றும் PCR அளவீடுகளை வழக்கமான மதிப்பீடுகளில் சேர்ப்பது, பாரம்பரிய அபாயக் காரகங்கள் இல்லாத ஆண்களை கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க மருத்துவர்களுக்கு உதவும்.
இதனால் இதய நோய்களின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் மாற்றம் அடைந்து, அனைத்து நோயாளிகளின் நீண்டகால ஆரோக்கியம் மேம்படும்.
ரிட்கர் வலியுறுத்துவது போல், “அளவிடப்படாததை சிகிச்சை செய்ய முடியாது” என்பதால், இந்த புதிய உயிர்மார்கர்கள் இதய நோய்களை கண்டறிதலும் தடுப்பதிலும் மிக முக்கியமானவை என்பதை இது உணர்த்துகிறது.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்
-
நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான மனதை விரும்புகிறீர்களா? நிபுணர்களின் ரகசியங்களை கண்டறியுங்கள்
சிறிய மாற்றங்கள், பெரிய தாக்கம்: உங்கள் மூளை ஆரோக்கியமாகவும் மனநலம் சிறந்த நிலையில் இருக்கவும் நிபுணர்கள் எளிய பழக்கவழக்கங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். இன்று தொடங்குங்கள்! -
தலைப்பு: தூங்க சிறந்த 5 மூலிகை சாறு: அறிவியலால் சோதிக்கப்பட்டவை
தூங்குவதில் சிரமமா? ஆழ்ந்த ஓய்வான இரவுகளையும், சக்தியுடன் எழுந்திருப்பதையும் பெறுவதற்கான சிறந்த இயற்கை மூலிகை சாறுகளை கண்டறியுங்கள், அமைதிப்படுத்தும் டிலா முதல் மாயாஜாலமான வாலேரியனாவை வரை. இந்த பானங்களுடன் தூக்கமின்மைக்கு விடை சொல்லுங்கள்! -
உறக்கமின்மை எதிர்த்து உங்கள் உறக்கத்தை மேம்படுத்தும் சிட்ரஸ் பழம்
உறக்கமின்மையை எதிர்த்து அதன் சாந்தி பண்புகளால் போராடும் சிட்ரஸ் பழத்தை கண்டறியுங்கள். உங்கள் உறக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், அவசியமான வைட்டமின்களை வழங்கவும். -
கொழுப்புச்சத்து கட்டுப்படுத்த காய்கறிகள்: ஆரோக்கியமான உணவின் நன்மைகள்.
கடலை, பருப்பு, பட்டாணி, பீன்ஸ் மற்றும் சோயாவின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கண்டறியுங்கள்! நீங்கள் தவறவிட முடியாத மிகப் பொருட்கூறும் உணவுகள்! -
எஸ்டாடின்களுடன் கல்லீரல் கட்டிகளின் அபாயத்தை 35% வரை குறைக்கவும்
அமெரிக்காவின் தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் கல்லீரல் கட்டிகளின் ஏற்படும் வாய்ப்பு 35% வரை குறைகிறது என்று வெளிப்படுத்தியுள்ளது. தகவல் பெறுங்கள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனியுங்கள்!
நான் பட்ரிசியா அலெக்சா
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு
-
ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.
-
தலைப்பு:
உலக சிகரத்திற்கு திரும்பும் இந்த உடல் கட்டுமான வீரரின் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை கண்டறியுங்கள்
உடல் கட்டுமான வீரர் "மியூட்டன்ட்" நிக் வாக்கரின் கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாட்டை கண்டறியுங்கள்! ஆறு நாள்தோறும் உணவுகள், முக்கிய உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் உலகத் தலைசிறந்தவர்களை வெல்லும் தீவிர திட்டமிடல். -
உங்கள் இதயத்தையும் ஜீரணத்தையும் பாதுகாக்கும் உணவுகளை உட்கொள்ள சிறந்த நேரங்கள்
உங்கள் உணவுக்கூட்டத்தில் அவற்றை சேர்ப்பது எப்படி இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். அவற்றை உட்கொள்ள சிறந்த நேரத்தை அறிந்து, மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதற்கான வழிகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இப்போது தகவல் பெறுங்கள்! -
உங்கள் வீட்டை எப்படி மாற்றுவது: வாஸ்து ஷாஸ்திரத்தின் 5 முக்கியக் குறிகள், இந்து ஃபெங் ஷுய்
வாஸ்து ஷாஸ்திரத்தின் 5 முக்கியக் குறிகளுடன் உங்கள் வீட்டை எப்படி ஒத்திசைக்கலாம் என்பதை கண்டறியுங்கள், இது "இந்து ஃபெங் ஷுய்" ஆகும். கூறுகள் மற்றும் அவற்றின் சின்னங்களை பயன்படுத்தி நேர்மறை சக்தியை செயல்படுத்துங்கள். -
வயதானதை வேகப்படுத்தும் ஒரு காலநிலை காரணி: அது எது என்பதை கண்டறியுங்கள்
எச்சரிக்கை! கடுமையான வெப்ப அலைகள் முதியவர்களில் வயதானதை வேகப்படுத்துகின்றன என்று ஆய்வு எச்சரிக்கிறது. காலநிலை நமது செல்களை நாங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக தண்டிக்கிறது. -
வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்பு நிலைத்துவிட்டதா? புதிய ஆய்வுகள் உண்மையை வெளிப்படுத்துகின்றன
வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்பு மந்தமாகிறது: மருத்துவ முன்னேற்றங்கள் முன்பிருந்தபோல் நீண்ட ஆயுளை ஊக்குவிக்கவில்லை என்று ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன. நாம் மனித வரம்பை அடைந்துள்ளோமா? -
தலைப்பு: குமா நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் விழிப்புணர்வு கொண்டுள்ளனர் என்பதை கண்டுபிடித்தனர்
குமா நிலையில் உள்ளவர்கள் பதிலளிக்காவிட்டாலும் விழிப்புணர்வை காக்கின்றனர் என்பதை ஆய்வு வெளிப்படுத்துகிறது. பல நாடுகளின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இதன் மூலம் அவர்களின் மருத்துவ பராமரிப்பு எப்படி மாற்றப்படலாம் என்று பகுப்பாய்வு செய்கிறார்கள். -
ஒரு ஊறுகாய் பல் கறையை எதிர்த்து வாயின் சுத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது
பல் கறையை அகற்றவும் தடுப்பதற்கும் சிறந்த ஊறுகாயை கண்டுபிடியுங்கள். உங்கள் வாயின் சுத்தத்தை மேம்படுத்தி, எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய இந்த தேனீருடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும். -
தலைப்பு: குண்டுகளுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
குண்டுகளுடன் கனவு காண்பதின் உண்மையான அர்த்தத்தை இந்த கட்டுரையில் கண்டறியுங்கள், மேலும் இந்த கனவு உங்கள் தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால வாழ்க்கையுடன் எப்படி தொடர்புடைய இருக்கலாம் என்பதையும். -
தலைப்பு: நாணயங்களுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
நாணயங்களுடன் கனவு காண்பதன் அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள்: இது செழிப்பின் குறியீடா அல்லது பொருளாதார சிக்கல்களின் எச்சரிக்கையா? இப்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! -
முழுமையாக வாழுங்கள்: 60 வயதுக்குப் பிறகு செயலில் இருக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கான நான்கு முக்கியக் குறிகள்
60 வயதுக்குப் பிறகு செயலில் இருக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான நான்கு முக்கியக் குறிகளை கண்டறியுங்கள். நீண்ட ஆயுளில் நிபுணர்களின் ஆலோசனைகளுடன் உடல், மனம் மற்றும் சமூக சமநிலையை அடையுங்கள். -
குறிப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு ராசி சின்னத்தின்படி இந்த காதல் தவறுகளை தவிர்க்கவும்
உங்கள் ராசி சின்னம் காதலில் செய்யும் பொதுவான தவறுகளை கண்டறியுங்கள். அவை உங்கள் உறவுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்த விடாதீர்கள், இப்போது அவற்றை தவிர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! -
மின்சாரத்தைப் பற்றி கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
மின்சாரத்தைப் பற்றி உங்கள் கனவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள அதிர்ச்சிகரமான அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள். உங்கள் கனவுகளில் மின்சார சக்தி என்ன குறிக்கிறது என்று அறிய விரும்புகிறீர்களா? எங்கள் கட்டுரையை இப்போது படியுங்கள்! -
தலைப்பு:
விலங்குகளுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
விலங்குகளுடன் கனவுகள் காண்பதன் பின்னணி அர்த்தத்தை இந்த சுவாரஸ்யமான கட்டுரையில் கண்டறியுங்கள். உங்கள் கனவுகளை எப்படி பொருள் படுத்துவது மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை சிறந்த முறையில் புரிந்துகொள்ளுவது என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.