பாலியல் அடிமை: எவ்வளவு அதிகம் என்பது மிகுதி? எப்போது உதவி கேட்க வேண்டும்?
பாலியல் அடிமை: உங்கள் உறவுகள் மற்றும் வேலை வாழ்க்கையை பாதிக்கும் கட்டாயமான நடத்தை எப்படி நிர்வகிப்பது என்பதை கண்டறியுங்கள். எப்போது தொழில்முறை உதவியை தேட வேண்டும் என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்....ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
17-09-2024 20:02
உள்ளடக்க அட்டவணை
- பாலியல் அடிமை உணர்வை புரிந்துகொள்வது
- தினசரி வாழ்க்கையில் தாக்கம்
- எப்போது நிபுணரை அணுக வேண்டும்
- சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு
பாலியல் அடிமை உணர்வை புரிந்துகொள்வது
அடிமை என்பது உள்ளார்ந்த ஒரு தூண்டுதலாகும், இது ஒருவரை உடனடி நடவடிக்கை எடுக்க வைக்கிறது, சேகரிக்கப்பட்ட மன அழுத்தத்தை விடுவிக்க.
பாலியல் அடிமையின் சூழலில், இந்த தூண்டுதல் எண்ணங்கள், கற்பனைகள் மற்றும் கட்டுப்படாத பாலியல் நடத்தை மூலம் வெளிப்படுகிறது.
அடிமை மற்றும் தீவிர ஆசை வேறுபடுகின்றன என்பதை புரிந்து கொள்வது முக்கியம்; அடிக்கடி பாலியல் ஆசைகள் இருப்பது அவசியமாக அடிமை அல்ல.
இந்த நடத்தை தனிப்பட்ட வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில், சமூக, குடும்ப மற்றும் வேலை சூழலில், முக்கியமான மனஅழுத்தத்தையும் பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தலாம்.
பாலியல் அடிமையை அனுபவிக்கும் மக்கள் பெரும்பாலும் கவலை மற்றும் குற்ற உணர்வின் சுழற்சியில் சிக்கிக்கொள்கிறார்கள்.
தினசரி வாழ்க்கையில் தாக்கம்
பாலியல் அடிமையை அனுபவிக்கும் மக்கள் பெரும்பாலும் கவலை மற்றும் குற்ற உணர்வின் சுழற்சியில் சிக்கிக்கொள்கிறார்கள்.
தூண்டுதல்களை செயல்படுத்த வேண்டிய அவசியம் அவர்களின் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையை பாதிக்கும் நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த நடப்புகள் கட்டாயமாக கைமுறுக்கு, தொடர்ச்சியான பான்படங்களை தேடுதல் மற்றும் குறுகிய கால பாலியல் உறவுகளில் ஈடுபடுதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியவை.
இந்த நடப்புகள் அதிகமாகும் போது, உறவுகளை இழப்பு, வேலை பிரச்சினைகள் மற்றும் சில கடுமையான நிலைகளில் தற்கொலை எண்ணங்கள் போன்ற பிரச்சினைகள் உருவாகலாம்.
உங்கள் பாலியல் தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்த முடியாமல் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் பாதிப்பு ஏற்படுகிறதென நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுவது அவசியம்.
எப்போது நிபுணரை அணுக வேண்டும்
உங்கள் பாலியல் தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்த முடியாமல் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் பாதிப்பு ஏற்படுகிறதென நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுவது அவசியம்.
சில அறிகுறிகள் உதவி தேவைப்படுவதை காட்டலாம்: பாலியல் ஆசைகளை கட்டுப்படுத்த முடியாமை, சமூக அல்லது தொழில்முறை வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகள் உண்டாக்கும் நடத்தை மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்தல், கவலை அல்லது மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க பாலியலை பயன்படுத்துதல்.
அறிவாற்றல் சிகிச்சை, ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் மருந்துகள் ஆகியவை அடிமையை நிர்வகிக்க பயனுள்ள கருவிகள் ஆகும்.
பாலியல் அடிமையை "குணப்படுத்தும்" குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் இல்லை, ஆனால் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தி வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த முடியும். கவலை அல்லது தாழ்ந்த தன்னம்பிக்கை போன்ற அடிப்படை பிரச்சினைகளைச் சரிசெய்வது தூண்டுதல்களை மீண்டும் கட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வர உதவும்.
சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு
பாலியல் அடிமையை "குணப்படுத்தும்" குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் இல்லை, ஆனால் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தி வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த முடியும். கவலை அல்லது தாழ்ந்த தன்னம்பிக்கை போன்ற அடிப்படை பிரச்சினைகளைச் சரிசெய்வது தூண்டுதல்களை மீண்டும் கட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வர உதவும்.
ஆதரவு குழுக்களில் கலந்து கொள்வதும் அறிவாற்றல் சிகிச்சையும் அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்ளவும் அடிமையை நிர்வகிக்கும் முறைகளை உருவாக்கவும் பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்கும்.
பாலியல் அடிமை அந்த நபரை வரையறுக்காது என்பதை நினைவில் வைக்க வேண்டும். சரியான ஆதரவுடன், இந்த நடத்தை கையாளப்படக்கூடியது மற்றும் சமநிலைமிக்க, திருப்திகரமான வாழ்க்கைக்காக பணியாற்ற முடியும்.
பாலியல் அடிமை அந்த நபரை வரையறுக்காது என்பதை நினைவில் வைக்க வேண்டும். சரியான ஆதரவுடன், இந்த நடத்தை கையாளப்படக்கூடியது மற்றும் சமநிலைமிக்க, திருப்திகரமான வாழ்க்கைக்காக பணியாற்ற முடியும்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்
-
ஒரு மகர ராசி ஆணை எப்படி கவர்வது
உங்கள் மகர ராசி ஆண் உங்களை காதலிக்கச் செய்வது எப்படி மற்றும் நீங்கள் எதை கவனிக்க வேண்டும் என்பதை கண்டறியுங்கள். -
தலைப்பு:
உங்கள் சலனைகளை வாரத்திற்கு ஒருமுறை கழுவுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்துக்கும் ஓய்வுக்கும் முக்கியம்!
உங்கள் சலனைகள் பாக்டீரியா மற்றும் பூச்சிகளின் பிடித்த இரவு கிளப்பாக இருக்கின்றன என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? உங்கள் படுக்கையறையில் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும் உங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்தவும் இந்த கட்டுரையுடன் மருத்துவ காரணங்களையும் சிறிய குறிப்புகளையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சலனைகளை மாற்றாததற்கான எந்த காரணமும் இனி இல்லை! -
உங்கள் தனுசு ராசி அடிப்படையில் நீங்கள் எவ்வளவு ஆர்வமுள்ள மற்றும் செக்சுவல் என்பதை கண்டறியுங்கள்
உங்கள் தனுசு ராசி அடிப்படையில் நீங்கள் எவ்வளவு ஆர்வமுள்ள மற்றும் செக்சுவல் என்பதை கண்டறியுங்கள்! உங்கள் தனிப்பட்ட தன்மைகள் உங்கள் காதல் உறவுகளில் எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை ஆராயுங்கள்! -
ஒரு மீன்கள் ராசி ஆணை எப்படி கவருவது
உங்கள் மீன்கள் ராசி ஆணை எப்படி காதலிக்க வேண்டும் மற்றும் எந்த அம்சங்களை கவனிக்க வேண்டும் என்பதை கண்டறியுங்கள். -
வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்பு நிலைத்துவிட்டதா? புதிய ஆய்வுகள் உண்மையை வெளிப்படுத்துகின்றன
வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்பு மந்தமாகிறது: மருத்துவ முன்னேற்றங்கள் முன்பிருந்தபோல் நீண்ட ஆயுளை ஊக்குவிக்கவில்லை என்று ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன. நாம் மனித வரம்பை அடைந்துள்ளோமா?
நான் பட்ரிசியா அலெக்சா
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு
-
ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.
-
வலி மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் ஆபத்துகள் மற்றும் பாதுகாப்பான மாற்றுகள்
வலி நாள்: வலி மருந்துகளின் தவறான பயன்பாட்டின் தாக்கம். நிபுணர்கள் அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்துவதை எச்சரிக்கின்றனர் மற்றும் தேவையும் கவனத்தையும் சமநிலைப்படுத்த பாதுகாப்பான மாற்றுகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். -
அக்வாரியஸ் பெண்களுடன்Date:personality, அதிர்ச்சிகள்: வெளியேறுவதின் சுவாரஸ்யம்
அக்வாரியஸ் பெண்களுடன்Date:personality, அதிர்ச்சிகள்: வெளியேறுவதின் சுவாரஸ்யம் அக்வாரியஸ் பெண்களுடன்Date:personality, அதிர்ச்சிகள்: வெளியேறுவதால் உங்களுக்கு என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகின்றது என்பதை கண்டறியுங்கள்: மனதை கவரும் தன்மையும் மறக்கமுடியாத அதிர்ச்சிகளும். எதிர்பாராதவற்றுக்கு தயார் ஆகுங்கள்! -
காலை சூரிய ஒளியின் நன்மைகள்: ஆரோக்கியமும் உறக்கமும்
நான் எப்படி என் வாழ்க்கையை இந்த எளிய பழக்க வழக்கத்துடன் மட்டுமே மேம்படுத்தினேன் என்பதை நான் உங்களிடம் பகிர்கிறேன், அதாவது ஒவ்வொரு காலைவும் முறையாக சூரிய ஒளியில் குளிப்பது. இந்த நல்ல பழக்கத்தின் மன மற்றும் உடல் நன்மைகள் பற்றி அறியுங்கள்! -
மீன்கள் ராசியினரான ஒரு பெண் ஒரு உறவில்: அதிர்ச்சிகள் மற்றும் மேலும்
மீன்கள் ராசியினரான ஒரு பெண்ணுடன் உறவு கொண்டால் ஏற்படும் மாயாஜாலமான தன்மையும் எதிர்பாராத அதிர்ச்சிகளையும் கண்டறியுங்கள். நீங்கள் என்ன காத்திருக்கிறீர்கள்? -
நீங்கள் நீண்ட ஆயுள் வாழ விரும்புகிறீர்களா? ஆயுளை நீட்டிக்கும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் உணவுகளை கண்டறியுங்கள்
நீங்கள் நீண்ட மற்றும் சிறந்த ஆயுள் வாழ விரும்புகிறீர்களா? நோய்களை தடுக்கக்கூடிய மற்றும் உங்களுக்கு கூடுதல் ஆரோக்கிய ஆண்டுகளை வழங்கக்கூடிய ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் உணவுகளை கண்டறியுங்கள். -
கடகம் ராசி பெண்மணியுடன் வெளியேறுவதின் அதிர்ச்சிகள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
கடகம் ராசி பெண்மணியுடன் வெளியேறுவதால் எதிர்பார்க்கும் மயக்கும் தன்மையும் அதிர்ச்சிகளையும் கண்டறியுங்கள். இதை தவறவிடாதீர்கள்! -
உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் உறவை எப்படி மேம்படுத்துவது
உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் ஜோடி உறவை எப்படி வலுப்படுத்தி, அதிகமான உறுதிப்பத்திரத்தை அடையலாம் என்பதை கண்டறியுங்கள். நீண்டகால காதலுக்கான ஆலோசனைகள் மற்றும் குறிப்புகள். -
தலைப்பு:
துப்புரவாளர்களுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
துப்புரவாளர்களுடன் கனவு காண்பதின் மறைந்த அர்த்தத்தை இந்த கட்டுரையில் கண்டறியுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் அவசர நிலைமையை எதிர்கொள்கிறீர்களா? மேலும் படியுங்கள்! -
தலைப்பு: பாக்டீரியாவுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
பாக்டீரியாவுடன் கனவுகளின் பின்னுள்ள மறைந்த அர்த்தத்தை கண்டறிந்து, அவை உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நிலையை எப்படி பிரதிபலிக்கின்றன என்பதை அறியுங்கள். இங்கே அவற்றை விளக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்! -
ஆழ்ந்த உறக்கத்தின் நன்மைகளை கண்டறியுங்கள்: தேவையான நேரங்கள் மற்றும் முக்கிய அம்சங்கள்
ஆழ்ந்த உறக்கத்தின் நன்மைகளை கண்டறியுங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த தேவையான நேரங்கள் மற்றும் முக்கிய காரணிகள். உங்கள் இரவு ஓய்வுக் காலங்களை சிறப்பாக அமைக்கவும்! -
தலைப்பு: தூங்கும்போது உங்கள் வாய் மூடிக்கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும்
ஆங்கிலத்தில் இதை mouth taping என்று அழைக்கிறார்கள்: வாயை ஒரு பட்டையால் மூடி மூக்கின் வழியாக சுவாசிக்க ஊக்குவிக்கும் ஒரு வைரல் முறை. நீங்கள் இதை தவிர்க்க வேண்டிய காரணம். -
சினிமா போல! ஒரு காயமடைந்த குடும்பம் புயல் வேட்டையாடியவரால் மீட்கப்பட்டது
ஒரு வீடியோவில், தனது கார் மூலம் எடுத்துக் கொண்ட ஒரு புயல் வேட்டையாடியவர், அமெரிக்காவின் டெக்சாஸ் மாநிலத்தில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான புயல் கடந்து சென்ற குடும்பத்தை மீட்டார். அந்த வீடியோ ஒரு சினிமா காட்சியைப் போலத் தெரிகிறது! -
தலைப்பு: நகைகளுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
நகைகளுடன் கனவு காண்பதின் பின்னணி அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள். இது செல்வம், காதல் அல்லது அதிகாரத்தின் ஒரு குறியீடா? எங்கள் கட்டுரையில் பதில்களை காணுங்கள். இப்போது படியுங்கள்!