மூத்தவர்களை மரியாதை செய்யுங்கள்: ஒருநாள் நீங்கள் கூட முதியவர் ஆகுவீர்கள்
ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 15 ஆம் தேதி முதியவர்களுக்கு எதிரான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தவறான நடத்தையைப் பற்றி உலகளாவிய விழிப்புணர்வு நாள் கொண்டாடப்படுகிறது. நமது மூத்தவர்களுக்கு உதவ நாம் என்ன செய்யலாம்?...ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
14-06-2024 11:17
நண்பர்களே, அனைவரும் வாருங்கள், இன்று நாம் மிகவும் முக்கியமான மற்றும் மனதுடன் கூடிய ஒன்றைப் பற்றி பேசப்போகிறோம்!
வயதானவர்களுக்கு எதிரான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தவறான நடத்தையைப் பற்றி விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் ஒரு நாள் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்தீர்களா?
ஆம், ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 15 ஆம் தேதி உலகளாவிய வயதானவர்களுக்கு எதிரான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தவறான நடத்தை விழிப்புணர்வு நாள் ஆகக் கொண்டாடப்படுகிறது.
இது சாதாரண விஷயம் அல்ல; இந்த தேதிக்கு ஒரு வரலாறு உள்ளது. இது 2011 ஆம் ஆண்டு ஐக்கிய நாடுகள் பொதுக்குழுவால் அங்கீகாரம் பெற்றது, ஆனால் அதன் கொண்டாட்டம் 2006 ஆம் ஆண்டு International Network for the Prevention of Elder Abuse (INPEA) மற்றும் உலக சுகாதார அமைப்பின் உதவியுடன் தொடங்கியது. எனவே இது நேற்று கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒன்றல்ல.
சரி, இந்த சிறப்பு நாளின் நோக்கம் என்ன? அடிப்படையில், வயதானவர்களுக்கு எதிரான தவறான நடத்தையை கவனத்தில் கொண்டு அவர்களின் ஆரோக்கியம், நலன் மற்றும் மரியாதையை ஊக்குவிப்பதே இதன் நோக்கம்.
ஏன்? நம்ப முடியாவிட்டாலும், பல மூத்தவர்கள் துஷ்பிரயோகங்களையும் தவறான நடத்தைகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் அதனை புகாரளிக்க வாய்ப்பு இல்லாதவர்கள் பலர். ஆகவே இந்த நாள் உலகளாவிய மைக்ரோஃபோன் போல செயல்பட்டு அனைவரும் கேட்க உதவுகிறது.
இப்போது, அரசுகள், அமைப்புகள் மற்றும் நீங்கள் கூட, அன்புள்ள வாசகரே, இந்த காரணத்திற்கு சிறிது பங்களிப்பைச் செய்ய நினைத்தால் எப்படி இருக்கும்? நமது பாட்டி-தாத்தாக்களை பாதுகாக்க அதிக செயல்திறன் கொண்ட திட்டங்கள் மற்றும் கடுமையான சட்டங்களை உருவாக்க அனைவரும் முயன்றால் அருமையாக இருக்காது?
ஆம், இது ஒரு அற்புதமான யோசனை, அதனால் தான் ஒவ்வொரு ஜூன் 15 ஆம் தேதியிலும் இந்த பிரச்சனையைப் பற்றி விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் நடைபெறுகின்றன. இது வெறும் சலிப்பான உரையாடல் அல்ல. முதல் கொண்டாட்டம் நியூயார்க் ஐக்கிய நாடுகள் தலைமையகத்தில் நடந்தது என்பதையே பாருங்கள்.
மற்றும் மறக்க முடியாத முக்கிய விஷயம்: ஊதா வளைவு. இது உலகளாவிய வயதானவர்களுக்கு எதிரான துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தவறான நடத்தை விழிப்புணர்வு நாளின் சின்னமாகும். ஆகவே, ஜூன் 15 அன்று ஊதா வளைவுகளை பார்த்தால் அது என்ன என்பதைக் கவனியுங்கள்.
இப்போது இந்த உரையின் தொடர்புடைய பகுதியை நோக்குவோம். நீங்கள் ஒருபோதும் உதவி தேவைப்படும் மூத்த ஒருவரை அறிந்திருக்கிறீர்களா என்று யோசித்துள்ளீர்களா?
உங்கள் அருகில் உள்ள யாராவது துஷ்பிரயோகப்படுத்தப்படுகிறாரா என்று கவனிக்காமல் இருந்திருக்கிறீர்களா? இதைப் பற்றி ஒரு நிமிடம் சிந்தியுங்கள். பதில் ஆம் என்றால், உடனே நடவடிக்கை எடுக்கவும்! ஒரு சிறிய ஆதரவு செயல் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
இந்த தகவல்களுடன், நீங்கள் உங்கள் பங்களிப்பை செய்ய தயாராக இருக்கிறீர்கள். நமது மூத்தவர்களை பாதுகாப்பது நமது எதிர்காலத்தை பாதுகாப்பதே ஆகும். ஆகவே, ஜூன் 15 அன்று அந்த ஊதா வளைவுகளை எடுத்துக் கொண்டு தகவல் பெறுங்கள் மற்றும் குரல் கொடுங்கள்.
மேலும் படிக்கலாம்:உங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியம்: உங்கள் இதயத் துடிப்பை மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டிய காரணம்
மேலும் படிக்கலாம்:உங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியம்: உங்கள் இதயத் துடிப்பை மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டிய காரணம்
நாம் எவ்வாறு சிறு பங்களிப்பை செய்யலாம்?
மூத்தவர்களை மரியாதை செய்வது அனைவரும் மனதில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று. நாமும் ஒருநாள் அங்கே சேரப்போகிறோம், அதனால் முன்னிலை வகிக்க வேண்டும்!
இங்கே மூத்தவர்களுடன் உங்கள் தொடர்பை வளப்படுத்தவும் அவர்களுக்கு தேவையான அன்பும் மரியாதையும் வழங்க சில யோசனைகள்:
1. செயலில் கேட்குதல்:
ஆம், கடவுளைப் போல கேட்க வேண்டும்! கைபேசியைக் காண்பதற்காக கேட்கிற 척 செய்வது போல் அல்ல. மூத்தவர்கள் அற்புதமான அனுபவங்களையும் கதைகளையும் கொண்டுள்ளனர்; அவர்களுக்கு முழு கவனத்தை வழங்குவது அவர்களை மதிப்பிடப்பட்டவர்களாக உணர வைக்கிறது.
2. பொறுமை முக்கியம்:
சில நேரங்களில் அவர்கள் ஏதாவது செய்ய அல்லது சொல்ல சிறிது கூடுதல் நேரம் தேவைப்படலாம். ஆகவே நாம் மெதுவாக நடந்து அவர்களுக்கு இடம் கொடுத்தால், அவர்கள் நம்மை உண்மையாகப் பராமரிக்கிறோம் என்று உணர்வார்கள்.
3. அடிக்கடி அழைக்கவும்:
ஒரு அழைப்பு, ஒரு செய்தி அல்லது ஒரு சந்திப்பு - அனைத்தும் முக்கியம்! அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று கேள்வி கேட்கும் போது கூட அவர்களின் நாள் மகிழ்ச்சியாகலாம்.
4. தொழில்நுட்பத்தில் உதவி செய்யவும்:
யாரும் தாத்தா கைபேசியுடன் போராடவில்லை என்றால் அது அரிது! அவர்களுக்கு சாதனங்களை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை உதவுங்கள். அமைதியாகவும் பொறுமையாகவும் விளக்குங்கள்.
5. அவர்களின் கருத்தை மதிக்கவும்:
அவர்களின் பார்வையை கேளுங்கள் மற்றும் கவனியுங்கள். எப்போதும் நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவர்களின் அனுபவத்தை மதிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
6. மருத்துவ சந்திப்புகளுக்கு உடன் செல்லவும்:
மருத்துவரிடம் செல்வது அவர்களுக்கு மன அழுத்தமாக இருக்கலாம். நீங்கள் உடன் செல்ல முடிந்தால் அவர்கள் நிச்சயமாக நன்றி கூறுவார்கள்.
7. இணைந்து செயல்பாடுகள்:
ஒன்றாக வேடிக்கை செய்ய திட்டமிடுங்கள்: சமையல், மேசை விளையாட்டு அல்லது ஒரு நடைபயணம். அந்த பகிர்ந்துகொள்ளப்பட்ட தருணங்கள் பொக்கிஷம் போன்றவை.
8. வணக்கம் மற்றும் மரியாதை:
நல்ல பழக்கம் எப்போதும் பொருத்தமாக இருக்கும். அன்பான வணக்கம், நன்றி சொல்லுதல் அல்லது முதலில் செல்ல விடுதல் போன்ற சிறு விஷயங்கள் பெரிய பொருள் கொண்டவை.
9. குழந்தைப் போன்று நடத்த வேண்டாம்:
அவர்களை குழந்தைகள் போல பேச வேண்டாம் அல்லது புரிந்துகொள்ள முடியாது என்று நினைக்க வேண்டாம். அவர்கள் மற்ற பெரியவர்கள் போலவே மரியாதைக்குரியவர்கள்.
10. மற்றவர்களை கல்வி அளிக்கவும்:
உங்கள் சுற்றிலும் யாராவது மூத்தவர்களை சரியாக நடத்தவில்லை என்றால் அவர்களை நிறுத்துங்கள். அனைவரும் விழிப்புணர்வு பெறுவது முக்கியம்.
நீங்கள் என்ன மேலும் யோசனைகள் கொண்டிருக்கிறீர்கள் மூத்தவர்களுக்கு மரியாதையும் அன்பும் காட்ட? பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் செய்தியை பரப்புவோம்!
மேலும் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:ஆல்சைமர் நோயை தடுப்பது எப்படி: வாழ்க்கையின் தரமான ஆண்டுகளை கூட்டக்கூடிய மாற்றங்களை அறிக
மேலும் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:ஆல்சைமர் நோயை தடுப்பது எப்படி: வாழ்க்கையின் தரமான ஆண்டுகளை கூட்டக்கூடிய மாற்றங்களை அறிக
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்
-
தலைப்பு:
அதிகமாக செயலாக்கப்பட்ட உணவுகள் பார்கின்சனின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை தூண்டக்கூடும்
நீங்கள் அதிகமாக செயலாக்கப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுகிறீர்களா? ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது, தினமும் 11 பகுதி உணவுகள் பார்கின்சனின் முதல் அறிகுறிகளை தூண்டக்கூடும். உங்கள் பகுதியை எண்ணி பார்க்க விரும்புகிறீர்களா? -
தலைப்பு:
பசுமை எச்சரிக்கை! இளையவர்களில் மாரிஹுவானா நரம்பு நோய் மற்றும் மூளைப்பிடிப்பு அபாயத்தை ஆறு மடங்கு அதிகரிக்கிறது
மாரிஹுவானா புகைப்பது 50 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் நரம்பு நோய் மற்றும் மூளைப்பிடிப்பு அபாயத்தை ஆறு மடங்கு அதிகரிக்கிறது. கவனமாக இருங்கள்! இதய நோய் வரலாறு இல்லாவிட்டாலும், இது உங்களை பாதிக்கலாம். -
தலைப்பு: மன அழுத்தம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எப்படி பாதிக்கிறது: ஆலோசனைகள்
மன அழுத்தம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எப்படி பாதிக்கிறது மற்றும் தினசரி மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது இதய ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தும் என்பதை கண்டறியுங்கள். நிபுணர்களின் ஆலோசனைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. -
பிரமாண்டமான இறுதியை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்: இராம்சஸ் III பேரரசர் கொல்லப்பட்டார்
அறிவியலாளர்கள் முன்னேற்றமான தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் பிரபலமான பேரரசர் வாழ்க்கையின் அதிசயமான இறுதியை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், அதிர்ச்சிகரமான வரலாற்று திருப்பங்களை கண்டுபிடிக்கின்றனர். -
தலைப்பு:
பழைய காலப்பெட்டியில் 1825 ஆம் ஆண்டின் ஒரு குறிப்பு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது
பிராக்குமோன்டில் 200 ஆண்டுகளுக்கு முன் காலப்பெட்டி ஒன்றில் ஒரு தொல்லியல் நிபுணரின் செய்தியுடன் கூடிய ஒரு காலப்பெட்டி கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. காலிக் காலத்தின் ஒரு மாயாஜாலமான கண்டுபிடிப்பு!
நான் பட்ரிசியா அலெக்சா
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு
-
ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.
-
தலைப்பு:
வீடியோ: இந்த கார் உரிமையாளர் தேனீகளுடன் உண்மையான பிரச்சினை கொண்டவர்
இந்த வீடியோவில் காணப்படும் கார் உரிமையாளர் உண்மையான பிரச்சினையை சந்தித்துள்ளார்: ஆபத்தான தேனீகள் அங்கு தங்கள் கூடு கட்டியுள்ளன. -
அற்புதம்! பரிசுத்த மரியன்னை சிலை இரத்தம் கண்ணீர் விட்டது, ஆனால் DNA மூலம் அது யாருடையது என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது
ஜிசெல்லா கார்டியா இத்தாலியில் வழக்குக்கு முன் நிற்கிறார்: பரிசுத்த மரியன்னை சிலை "அவளுடைய" இரத்தத்தை கண்ணீர் விட்டது, என்று அவளுடைய மரபணு சுயவிவரத்துடன் பொருந்தும் DNA பகுப்பாய்வு காட்டுகிறது. -
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதாம் கொண்டுள்ள அதிசயமான நன்மைகள்
பாதாம் ஏன் ஒரு சூப்பர் உணவு என்பதை கண்டறியுங்கள்: இது இதய மற்றும் இரத்தவோட்ட ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஜீரணத்தை உதவுகிறது மற்றும் தோலை அழகுபடுத்துகிறது. இந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உலர் பழத்தை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்! -
2050 ஆம் ஆண்டுக்குள் எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு எதிரான எதிர்ப்பு காரணமாக 39 மில்லியன் மரணங்கள்
எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு எதிரான எதிர்ப்பு 2050 ஆம் ஆண்டுக்குள் 39 மில்லியன் மரணங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று தி லான்செட் ஆய்வு எச்சரிக்கிறது. 70 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அதிக பாதிப்படைந்துள்ளனர். -
தலைப்பு:
அறிவியலின் படி இயற்கையாக டோபமின் உற்பத்தி செய்வதற்கான 5 வழிகள்
உங்கள் டோபமினை இயற்கையாக அதிகரிக்கவும்! உணவிலிருந்து உங்கள் தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் வரை, ஊக்கமும் நலனும் மேம்படுத்த அறிவியலால் ஆதரிக்கப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களை கண்டறியுங்கள். -
தாவர புரதங்களின் அதிர்ச்சிகரமான நன்மைகளை கண்டறியுங்கள்
தாவர புரதங்களின் நன்மைகளை கண்டறியுங்கள்: திசுக்களை பழுதுபார்க்க, ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய மற்றும் ஆரோக்கியமான முதிர்ச்சியை ஊக்குவிக்க அவசியமானவை. இப்போது தகவல் பெறுங்கள்! -
விடுமுறைகளை விடுங்கள்! சமூக வலைதள காலத்தில் சிறந்த கவனத்தை எவ்வாறு பெறுவது
டிஜிட்டல் காலத்தில் கவனம் எதற்கு தப்புகிறது? அறிவிப்புகள் நம்மை கவனச்சிதறலுக்கு ஆக்குகின்றன! தி இன்டிபெண்டெண்ட் இதை பகுப்பாய்வு செய்து, நமது கவனத்தை மேம்படுத்த சில குறிப்புகளை வழங்குகிறது. -
காருவேஜ் கனவுகள் காண்பது என்ன அர்த்தம்?
காருவேஜ் கனவுகள் காண்பது என்ன அர்த்தம்? எங்கள் கட்டுரை மூலம் கனவுகளின் அதிசய உலகத்தை கண்டறியுங்கள். அதன் சின்னங்கள் மற்றும் அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்படி தாக்கம் செலுத்துகின்றன என்பதை அறியுங்கள். -
உங்கள் திறன்களை மேம்படுத்துங்கள்: 15 பயனுள்ள உத்திகள்
உலகில் வேறுபாடு ஏற்படுத்த உங்கள் தனித்திறன்களை கண்டறிந்து மேம்படுத்துங்கள். மனிதகுலத்திற்கு பங்களிக்க உங்கள் திறமைகளை அடையாளம் காணவும், பயன்படுத்தவும், சிறப்பாக உருவாக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். -
தலைப்பு:
தெய்வங்களுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
தெய்வங்களுடன் கனவு காண்பதின் அர்த்தத்தை கண்டறியவும், இந்த கனவு உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி என்ன வெளிப்படுத்தக்கூடும் என்பதை அறியவும். எங்கள் கட்டுரையை படித்து, நீங்கள் தேடும் பதில்களை கண்டுபிடியுங்கள்! -
உங்கள் உறவுகளை அழிக்காமல் இருக்க: 5 பொதுவான தவறுகள்
உங்கள் உள்ளத்தில் சில விஷமமான பண்புகள் மற்றும் நடத்தை எப்படி நுழைந்து உங்கள் உறவுகளை முன்னறிவிப்பின்றி அழிக்கக்கூடும் என்பதை கண்டறியுங்கள். அவற்றை நேரத்துக்கு முன் தவிர்க்குங்கள்! -
தலைப்பு: உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த வைட்டமின் D நிறைந்த பழத்தை கண்டறியுங்கள்
வைட்டமின் D-யில் பிரகாசிக்கும் பழத்தை கண்டறியுங்கள், இது உங்கள் எலும்புகளுக்கும் நலனுக்கும் அவசியமானது. சூரியன் மற்றும் மீன்களைத் தாண்டி, இந்த இனிப்பு உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும். -
ஒரு கடற்கரையைப் பற்றி கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
ஒரு கடற்கரையைப் பற்றி கனவு காண்பதின் அர்த்தத்தை கண்டறியவும், இந்த கனவு உங்கள் ஆழமான உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளை எப்படி வெளிப்படுத்தக்கூடும் என்பதை அறியவும். வாழ்க்கையில் முடிவுகளை எடுக்க உதவும் ஆலோசனைகளை அறியவும்.