குளிர்ச்சியை எதிர்க்கவும் விரைவில் குணமாகவும் 6 இயற்கை மருந்துகள்

பொதுவான குளிருக்கு ஒரு மாய மருந்து இல்லை என்றாலும், சில இயற்கை கூட்டாளிகளுடன் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கலாம். இல்லை, நான் மாய மருந்துகள் அல்லது பாட்டியின் மருந்துகள் பற்றி பேசவில்லை (என்றாலும், சில நேரங்களில் அவை சிறப்பு தன்மையுடையவை).

விற்பனைக்கு கிடைக்கும் மருந்துகளை தவிர்க்க விரும்புவோர் அல்லது இயற்கை மாற்று வழிகளை தேடும் அனைவருக்கும், இங்கே ஆறு இயற்கை மருந்துகள் உங்களுக்கு போராடவும் விரைவில் குணமாகவும் உதவும். இயற்கை மருத்துவ உலகத்தில் நாமும் மூழ்கிப் போகலாம்!

சாவுகோவின் அதிசயம்

நீங்கள் ஒருபோதும் சாவுகோ பற்றி கேட்டிருக்கிறீர்கள், அந்த ஊதா பழங்கள் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சிறந்த நண்பராக இருக்கலாம். காலங்காலமாக, சாவுகோ குளிருக்கு எதிரான மறைமுக ஹீரோவாக இருந்தது. ஹிபோக்ரேட்ஸ் கூட இதை தனது "மருத்துவ பெட்டி" என்று அழைத்தார்.

ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, சுவாச நோயின் முதல் 48 மணி நேரத்தில் சாவுகோ எடுத்தால் அறிகுறிகளின் காலம் மற்றும் தீவிரம் குறையும். அதிக பயணம் செய்யும் மக்களுக்கு இது ஒரு மீட்பு: குறைந்த அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் நாட்கள், இரண்டும் வெற்றி!

சரப்புகள், தேநீர், காமிட்கள் மற்றும் பல வடிவங்களில் கிடைக்கும் இந்த பழங்களை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் எளிதில் சேர்க்கலாம். ஆனால் கவனம், சாவுகோ பழத்தை கச்சா சாப்பிடாதீர்கள்! பழங்கள் முழுமையாக பழுத்திராததால் உள்ள விஷங்கள் நேரடியாக கழிப்பறைக்கு அனுப்பலாம்.

செட்ரோன் தேநீர் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்

ஒரு சூடான அணைப்பு: கோழி சூப்

கோழி சூப் உடல் நலமில்லாத போது தேவையான அணைப்பாகும். இது வெறும் உணவு அல்ல; ஒரு கிண்ணத்தில் மாய மருந்து. ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இந்த சூப்பில் உள்ள பொருட்களின் கலவை குளிர் அறிகுறிகளை குறைக்கும் எதிர் அழற்சி பண்புகளை கொண்டிருக்கலாம். மேலும், வாசனை வாய்ந்த ஆவியானது மூக்கு அடைதலை குளிர்ந்த நீராடலைவிட சிறந்த முறையில் குறைக்கும்.

ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துகளால் நிரம்பிய சூப்பை யாரும் எதிர்க்க முடியாது? புரதங்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள்; அனைத்தும் ஒரு கரண்டியில். அடுத்த முறையில் நீங்கள் நோயுற்றால், கோழி சூப்பின் சக்தியால் உங்களை சுற்றி விடுங்கள்!

சால்வியா தேநீர் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும்

இரட்டை சக்தி: தண்ணீர் மற்றும் உப்பு

உங்கள் தொண்டை கடினமானதாக இருந்தால், உப்பு கலந்த தண்ணீர் உங்கள் தோழி. ஒரு கப் வெந்நீரில் அரை கரண்டி உப்பை கலந்து குளிர்ந்த தொண்டையை சுத்தம் செய்யவும். இந்த எளிய மருந்து பாக்டீரியாவை அகற்றவும், முக்கூளை தளர்த்தவும் மற்றும் தொண்டையை அமைதிப்படுத்தவும் உதவும்.

மேலும், ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, உப்பு நீர் கொண்டு குளிர்ந்தவர்கள் குறைந்த வலி உணர்ந்து எளிதாக தின்றுக் கொள்ள முடியும். இது மிகவும் மலிவானது என்பதால் ஏன் முன்பு முயற்சிக்கவில்லை என்று கேள்வி எழும்.

தேன் கொண்ட பொற்கொடி சக்தி

தேன் உங்கள் தேநீரை இனிப்பதற்கே அல்ல. ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட் மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், குளிர் தாக்கும்போது இது உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருக்கும். ஆய்வுகள் கூறுகின்றன, ஒரு கரண்டி தேன் தொடர்ச்சியான இருமலை குறைத்து தூக்கத்தை மேம்படுத்தும், குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும்.

தேன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எப்படி மேம்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்

ஆனால் கவனம்: ஒரு வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க வேண்டாம். அவர்களின் வாழ்க்கையை இனிப்பாக்கவேண்டும், பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடாது.

மற்றும் கடைசியாக, நன்கு நீர் குடித்து ஓய்வெடுக்க முக்கியத்துவம் மறக்காதீர்கள்.

ஒரு நல்ல ஓய்வு சக்தியை குறைக்காதீர்கள்! அப்படியானால் அடுத்த முறையும் குளிர் உங்கள் கதவைத் தட்டினால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் அறிவீர்கள்.

இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை முயற்சிக்க தயாரா? உங்கள் அனுபவங்கள் அல்லது குளிர் எதிர்க்க உங்கள் சொந்த முறைகளை பகிரவும். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!