மனோதத்துவ சிகிச்சை பற்றி நீங்கள் நம்புவதை நிறுத்த வேண்டிய 6 தவறான கருத்துக்கள்
நான் நினைக்கிறேன், 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு விட மனோதத்துவ சிகிச்சைக்கு செல்லும் விஷயம் சமூகத்தில் அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டிருக்கிறது, ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, இன்னும் பல தவறான கருத்துக்கள் மக்கள் சிகிச்சை நடைமுறைகளுடன் தொடர்புடையதாக நம்புகின்றனர்....
தெரபி கடந்த பத்தாண்டுகளுக்கு முன்பு காட்டியதைவிட சமூகத்தில் அதிகமான ஏற்றுக்கொள்ளுதலை பெற்றுவிட்டது என்பது தெளிவாக உள்ளது, இருப்பினும், அதைப் பற்றி இன்னும் பல பெரிய தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன, அவற்றை பலர் நம்புகின்றனர்.
இங்கே, தெரபி உங்கள் வாழ்க்கைக்கு வழங்கக்கூடிய பல நன்மைகளை புரிந்துகொள்ள உதவும் ஆறு தவறான கருத்துக்கள் மற்றும் உண்மைகள் வழங்கப்படுகின்றன.
1. தவறான கருத்து: தெரபிக்கு வருவது யாராவது உங்களை கேட்க பணம் கொடுக்கவேண்டியதுதான்.
உண்மை: உங்கள் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளுடன் கூடிய ஒரு திறமையான மற்றும் பொருத்தமான நிபுணரிடம் செல்லுவது, பேசுவதற்கும் உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வுகளைத் தேடுவதற்கும் உதவலாம்.
2. தவறான கருத்து: "பைத்தியம்" அல்லது கடுமையான சூழ்நிலைகளை அனுபவித்திருப்பது தெரபிக்கு செல்லும் முன்னிலைத் தேவையாகும்.
உண்மை: வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக தெரபிக்கு செல்கின்றனர், அதில் கடுமையான மனஅழுத்தங்கள் தொடர்புடைய பிரச்சனைகள் அடங்கும், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைச் சரியாக நடத்த கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படுவதாலும் இருக்கலாம்.
3. தவறான கருத்து: நண்பர் அல்லது உறவினர் ஒருவரை அணுகுவது தெரபிஸ்டை அணுகுவதற்குப் பதிலாக அதிக பயனுள்ளதாகும்.
உண்மை: நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பம் ஆதரவு வலையமைப்பாக இருக்கலாம் என்றாலும், யாரோ ஒருவர் குறைவான பங்கு கொண்டவர் என்பதால் அவரிடமிருந்து ஆலோசனை பெறுவது எப்போதும் சிறந்தது.
இதனால், நீங்கள் யார் என்று அல்லது உங்கள் நிலைமை பற்றி முன்கூட்டியே கருத்து கொண்டவரல்லாத ஒருவரிடமிருந்து நம்பகமான பரிந்துரைகளைப் பெற முடியும்.
4. தவறான கருத்து: தெரபி மனநலக்குறைவுள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே.
உண்மை: தெரபிக்கு செல்வது ஒருவரை மனநலக்குறைவுள்ளவராக மாற்றாது.
உண்மையில், தங்கள் மனநல பிரச்சனைகளுக்கு தொழில்முறை உதவியை நாடும் நபர்கள் மிகுந்த சுயஅறிவை வெளிப்படுத்துகின்றனர், இது அவர்களுக்கு சிறப்பு மனோதத்துவ ஆதரவைப் பெற தேவையை அடையாளம் காண உதவுகிறது.
5. தவறான கருத்து: தெரபி செல்ல மிகவும் செலவு அதிகம்.
உண்மை: பொருளாதார ரீதியாக அணுகக்கூடிய பல தெரபி விருப்பங்கள் உள்ளன.
சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் காப்பீடு செய்யப்பட்டிருந்தால், சிறிய கூட்டு கட்டணம் மட்டும் செலுத்த வேண்டியிருக்கலாம், மற்ற சில சந்தர்ப்பங்களில் இலவசமாகவும் தெரபி பெற முடியும்.
நீங்கள் காப்பீடு செய்யப்படவில்லை என்றாலும், பல விருப்பங்கள் உள்ளன.
உதாரணமாக, தனிப்பட்ட சேவைகளை குறைந்த விலையில் வழங்கும் மெய்நிகர் தெரபி சேவைகள் உள்ளன.
6. தவறான கருத்து: தெரபி வெள்ளை நிற மக்கள் மட்டுமே.
உண்மை: மனோதத்துவ உதவி தேடும் எந்த நபருக்கும் தெரபி உள்ளது.
மீடியா மற்றும் பிற காட்சிப்படுத்தல்களில் பெரும்பாலும் வெள்ளை தோற்றமுள்ள தெரபிஸ்ட்கள் காணப்படுகின்றனர் என்றாலும், பல்வேறு இனங்கள் மற்றும் கலாச்சாரங்களின் தெரபிஸ்ட்கள் உள்ளனர்.
ஆகையால், இன, கலாச்சாரம் அல்லது இனம் பொருட்படுத்தாமல் தேவையான எந்த நபருக்கும் தெரபி உள்ளது.
இந்த தகவல் அதை படிக்க நேரம் எடுத்த அனைவருக்கும் பெரிதும் உதவியதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம்.
எங்கள் தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து, தெரபி ஒருவரின் வாழ்க்கையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கக்கூடும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், அது அவர்களை வளர்க்கவும் தனிப்பட்ட முறையில் மேம்படவும் உதவுகிறது.
தெரபி பற்றி மேலும் அறிய ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் தேவைகளை சிறந்த முறையில் பூர்த்தி செய்யக்கூடிய தகவல்களைத் தேடுமாறு உங்களை அழைக்கிறோம்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்
-
சந்தோஷத்தின் உண்மையான ரகசியத்தை கண்டுபிடியுங்கள்: யோகாவைத் தாண்டி
சந்தோஷத்தை எவ்வாறு அடையலாம் என்பதை கண்டுபிடியுங்கள்: என் தனிப்பட்ட பயணம் மற்றும் நீங்கள் கூட அதை அடைய உதவும் நடைமுறை ஆலோசனைகள். இன்று உங்கள் மாற்றத்தை தொடங்குங்கள்! -
தலைப்பு:
சுயமரியாதை மற்றும் பாலியல் திருப்தி: பல்கலைக்கழகங்களின் வெளிப்படுத்தும் ஆய்வு
சுயமரியாதை பாலியல் திருப்தியில் எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்: சுரிச் மற்றும் யூட்ரெக்ட் பல்கலைக்கழகங்களின் ஆய்வு, செயலில் உள்ள பாலியல் வாழ்க்கையுடன் அதன் தொடர்பை வெளிப்படுத்துகிறது. தகவல் பெறுங்கள்! -
தலைப்பு:
உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த, உங்கள் சக்தியை அதிகரிக்க மற்றும் அற்புதமாக உணர 10 தவறாத குறிப்புகள??
உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தி, மிகக் கறுப்பான நாட்களிலும் நேர்மறை சக்தியால் நிரம்புவது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் நலத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் ஒரு முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறவுகோலை கண்டுபிடியுங்கள், உங்கள் மனநிலையை மாற்ற இன்னும் காத்திருக்க வேண்டாம்! -
ஏன் மற்றவர்களுக்கு உதவுவது தன்னுக்கே நன்மை தருகிறது
அறியாதவர்களுக்கு அன்பாக இருக்குவது அவர்களின் நாளையே மாற்றுவதல்ல, உங்கள் நாளையும் மாற்றுகிறது. மற்றவர்களுக்கு உதவுவது ஆன்மாவை வலுப்படுத்தி உங்கள் நலத்தை மேம்படுத்துகிறது. உலகத்தை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்றுங்கள்! -
என் குறைகளை காதலிக்க பயணம்
எப்படி நம்மை நாமே உணர்கிறோம் மற்றும் எங்கள் குறைகளை மதிக்க கற்றுக்கொள்ளுவது பற்றி ஒரு சிந்தனை.
நான் பட்ரிசியா அலெக்சா
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு
-
ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.
-
நீங்கள் நேரத்தை நிறுத்த முடியாது, ஆகவே நீங்கள் பயனுள்ளவராக இருக்கலாம்
நேரம் கடந்து போகும், நீங்கள் என்ன செய்தாலும் அது முக்கியமில்லை. நீங்கள் அதை நிறுத்த முடியாது. நீங்கள் அதை மாற்ற முடியாது. ஆகவே, அதை முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். -
உண்மையாக மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், முதலில் துக்கத்துடன் சௌகரியமாக இருக்க வேண்டும்
வாழ்க்கை பொதுவாக அசாதாரணமாக இருக்கும்; இறுதியில், நாம் எப்போதும் மகிழ்ச்சியை உணர்ந்தால், எதுவும் மாறாது. -
எண் விஞ்ஞானம்: உங்கள் பிறந்த எண்ணை எப்படி கணக்கிடுவது மற்றும் அதன் அர்த்தம்
எண் விஞ்ஞானத்தில் உங்கள் பிறந்த எண்ணின் சக்தியை கண்டறியுங்கள். உங்கள் "வாழ்க்கை பாதையை" எப்படி கணக்கிடுவது என்பதை கற்றுக்கொண்டு, ஒவ்வொரு எண்ணும் உங்கள் விதியைப் பற்றி மறைத்து வைத்திருக்கும் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துங்கள். -
உங்கள் ராசி அடிப்படையில் நீங்கள் செய்யும் தானாகவே அழிக்கும் தவறுகள்
உங்கள் ராசி அடிப்படையில் தானாகவே அழிவதை எப்படி தவிர்ப்பது என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த இந்த அவசியமான கட்டுரையை தவறவிடாதீர்கள்! -
கலவரத்தின் நடுவில் நம்பிக்கையை ஊக்குவிப்பது எப்படி
அநிச்சய காலங்களில், நமக்கு உயிர் தருபவரை நோக்கி ஓடுவோம், உணவுக் கடையை நோக்கி அல்ல. -
உலக யோகா தினம்: நன்மைகள் மற்றும் எப்படி தொடங்குவது
உலக யோகா தினத்தை ஜூன் 21 அன்று கொண்டாடுங்கள். உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு யோகாவின் அதிசயமான நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மற்றும் உலகளாவிய நிகழ்வுகளில் எப்படி பங்கேற்கலாம் என்பதையும் கண்டறியுங்கள். நலமுடன் கூடிய உங்கள் பயணத்தை இப்போது தொடங்குங்கள்! -
தலைப்பு: உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கை நல்லதல்லாத 3 காரணங்கள்
உங்கள் சொந்த ராசி அடிப்படையில், உங்கள் வாழ்க்கை ஏன் மோசமாக இருக்கலாம் என்று என்ன நடக்கிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். -
நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை விரும்பினால், உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும்.
நீங்கள் உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் மீது சந்தேகம் கொள்ள வேண்டாம், நீங்கள் என்ன பேசுகிறீர்கள் என்று தெரியாது என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் அறிவாளி. -
கடவுச்சீட்டின் குறியீடுகள், மோசடி செய்யாமல் இருக்க முடியாதவை, அதிக வாய்ப்பிலிருந்து குறைந்த வாய்ப்புக்கு வரிசைப்படுத்தப்பட்டவை
இது துக்கமான உண்மை, ஆனால் ராசி குறியீடுகளின் கீழ் பிறந்த அனைத்து நபர்களும் தங்கள் காதலிக்கும் நபரையும் தினமும் மோசடி செய்கிறார்கள். -
தலைப்பு: புயல்களைப் பற்றி கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
உங்கள் புயல் கனவுகளின் பின்னணி அர்த்தத்தை கண்டறிந்து, அவை உங்கள் உள்ளார்ந்த உணர்வுகளை எவ்வாறு பிரதிபலிக்கின்றன என்பதை அறியுங்கள். அவற்றை விளக்க கற்றுக்கொண்டு, உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கவும். -
ஆராய்ச்சியாளரின் வழக்கம், மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ள ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி
"ஆராய்ச்சியாளரின் வழக்கம்" என்பதை கண்டறியுங்கள்: அறிவாற்றல் குறைபாட்டை எதிர்கொண்டு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் தொழில்நுட்பமற்ற உடற்பயிற்சி. பயிற்சி செய்ய எளிதானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாகும். -
தலைப்பு:
சாம்பல் நிறங்களைப் பற்றி கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
சாம்பல் நிறங்களைப் பற்றி கனவு காண்பதின் உண்மையான விளக்கத்தை கண்டறியுங்கள். இது துக்கத்தின் முன்னறிவிப்பா அல்லது வெறும் நடுநிலை குறியீடா? இதை அறிய எங்கள் கட்டுரையை படியுங்கள்! -
கத்திகளுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
கத்திகளுடன் கனவு காண்பதன் மர்மமான உலகத்தையும் அதன் சின்னங்களையும் கண்டறியுங்கள். இதன் அர்த்தம் என்ன? இது உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்? இதை இங்கே கண்டறியுங்கள்!