சுய உதவி

நாளாந்திர வாழ்க்கையின் பிரச்சனைகளை கடந்து செல்லும் சுய உதவி உரைகள்

உங்கள் உறவுகளை அழிக்காமல் தவிர்க்கவும்: பொதுவாக செய்யப்படும் 5 தவறுகள்

சில விஷமமான பண்புகள் மற்றும் நச்சுத்தன்மை கொண்ட நடத்தை உங்கள் உள்ளத்தில் எவ்வாறு ஊடுருவி, எச்சரிக்கையில்லாமல் உங்கள் உறவுகளை அழிக்கக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவற்றை நேரத்திலேயே தவிர்க்கவும்!...

சண்டைகளைத் தவிர்க்கவும் உங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்தவும் 17 குறிப்புகள்

உங்கள் தோழர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது பணியாளர்களுடன் ஏற்பட்ட விவாதங்களை திறம்படத் தவிர்க்கவும் அல்லது தீர்க்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவற்றை கட்டுமானமான மற்றும் வளமான தருணங்களாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள்....

உங்கள் வாழ்க்கை மோசமாக இல்லை, அதுவே அற்புதமாக இருக்கலாம்: உங்கள் ராசி அடிப்படையில் என்ன செய்ய வேண்டும்

உங்கள் வாழ்க்கை கீழே விழுந்து கொண்டிருக்கிறதா என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? உங்கள் ராசி அடிப்படையில் என்ன நடக்கலாம் என்பதை கண்டறிந்து, நம்பிக்கையை இழக்காத காரணங்களை கண்டுபிடியுங்கள்....

உங்கள் வாழ்க்கையில் மேலும் நேர்மறையாக இருந்து நல்ல மனிதர்களை ஈர்க்கும் 6 வழிகள்

நீங்கள் ஒரு நேர்மறை மற்றும் மகிழ்ச்சியான நபராக இருப்பதை கற்றுக்கொண்டு, உங்கள் வாழ்க்கையில் மேலும் தரமான أش اشخاص்களை ஈர்க்குங்கள். மகிழ்ச்சி மற்றும் பூரணத்துவம் எப்போதும் உங்கள் துணையாக இருக்க முடியும் என்பதை கண்டறியுங்கள்....

பதட்டமும் கவலையும் வெல்ல 10 பயனுள்ள குறிப்புகள்

இன்றைய உலகின் அழுத்தமும் அழுத்தமான சூழலையும் எதிர்கொள்வது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள், அதேசமயம் உங்கள் சொந்த சவால்களையும் சமாளிக்கவும். இந்த மாற்றம் மற்றும் கோரிக்கைகள் நிறைந்த உலகில் பதட்டமும் கவலையும் எவ்வாறு கடந்து செல்லலாம் என்பதை அறிக....

ராசி 12 குறியீடுகளில் கவலை: மறைந்த செய்தி மற்றும் அதை எப்படி நிவர்த்தி செய்வது

12 ராசி குறியீடுகளில் ஒவ்வொருவரும் கவலை எப்படி அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் அதை எளிய பயிற்சிகள், உறுதிப்படுத்தல்கள் மற்றும் தினசரி பழக்க வழக்கங்களுடன் எப்படி நிவர்த்தி செய்வது என்பதை கண்டறியுங்கள்....

உங்கள் மூளை பாதுகாக்கவும்! அறிவாற்றல் குறைபாட்டை தடுக்க 10 முக்கிய குறிப்புகள்

உங்கள் மூளை பாதுகாக்கவும்! எளிய மாற்றங்களுடன் 45% வரை நினைவாற்றல் குறைபாடுகளைத் தடுப்பது சாத்தியமாகும். உங்கள் மனதை தினமும் பராமரிக்க 10 முக்கிய குறிப்புகளை கண்டறியுங்கள். 🧠...

ஒரு ஆரோக்கியமான காதல் உறவை கொண்டிருக்க 8 முக்கிய விசைகள்

ஒரு நிலையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காதல் உறவை வைத்திருக்க 8 முக்கிய விசைகள். உங்கள் உறவை எளிதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் எப்படி வலுப்படுத்துவது என்பதை கண்டறியுங்கள். தவறவிடாதீர்கள்!...

உங்கள் மிகுந்த தூண்டப்பட்ட நரம்பு அமைப்பை மீட்டமைக்க 12 எளிய மாற்றங்கள்

சமூக வலைதளங்கள், நாம் உணவாக எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகள், நாம் கேட்கும் இசை, நாம் கொண்டிருக்கும் எண்ணங்கள்: இவை அனைத்தும் நமது நரம்பு அமைப்பை குழப்பமாக்குகின்றன. இங்கே நான் உங்களுக்கு மிகுந்த தூண்டலுக்கு உள்ளாகாமல் இருக்க புதிய வழிகளை வழங்குகிறேன்....

காலை சூரிய ஒளியின் நன்மைகள்: ஆரோக்கியமும் உறக்கமும்

நான் எப்படி என் வாழ்க்கையை இந்த எளிய பழக்க வழக்கத்துடன் மட்டுமே மேம்படுத்தினேன் என்பதை நான் உங்களிடம் பகிர்கிறேன், அதாவது ஒவ்வொரு காலைவும் முறையாக சூரிய ஒளியில் குளிப்பது. இந்த நல்ல பழக்கத்தின் மன மற்றும் உடல் நன்மைகள் பற்றி அறியுங்கள்!...

ஏன் ஒருவர் கோபமாகும்போது உங்களுடன் பேசுவதை நிறுத்துகிறார்கள்? மனோதத்துவத்தின் படி பதில்

ஏன் ஒருவர் கோபமாகும்போது உங்களுடன் பேசுவதை நிறுத்துகிறார்கள் என்பதை கண்டறியுங்கள்: இது அவர்களின் உணர்வுகளுக்கும் மோதல்களை நிர்வகிப்பதற்குமான ஒரு பிரதிபலிப்பாகும், மனோதத்துவத்தின் படி....

தலைப்பு: புதிய நண்பர்களை உருவாக்கவும் பழைய நண்பர்களை வலுப்படுத்தவும் 7 படிகள??

மகிழ்ச்சியுடன் ஆரோக்கியமாக இருக்க முக்கியமானது: சுற்றியுள்ள மக்களை கொண்டிருப்பது. நண்பர்களை பராமரித்து வளர்ப்பது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான தொடர்புகளை அறியவும்....

தலைப்பு: உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த, உங்கள் சக்தியை அதிகரிக்க மற்றும் அற்புதமாக உணர 10 தவறாத குறிப்புகள??

உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தி, மிகக் கறுப்பான நாட்களிலும் நேர்மறை சக்தியால் நிரம்புவது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் நலத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் ஒரு முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறவுகோலை கண்டுபிடியுங்கள், உங்கள் மனநிலையை மாற்ற இன்னும் காத்திருக்க வேண்டாம்!...

உலக யோகா தினம்: நன்மைகள் மற்றும் எப்படி தொடங்குவது

உலக யோகா தினத்தை ஜூன் 21 அன்று கொண்டாடுங்கள். உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு யோகாவின் அதிசயமான நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மற்றும் உலகளாவிய நிகழ்வுகளில் எப்படி பங்கேற்கலாம் என்பதையும் கண்டறியுங்கள். நலமுடன் கூடிய உங்கள் பயணத்தை இப்போது தொடங்குங்கள்!...

உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி எப்போதும் உங்களை ஈர்க்கும் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய நச்சு மனிதர்

நீங்கள் எப்போதும் ஒரே வகை நச்சு மனிதரை ஏன் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்? உங்கள் ராசி சின்னத்தின் அடிப்படையில் சில பதில்களை நான் வழங்க முடியும்....

எளிய முறைகள் உங்கள் வீட்டில் உள்ள எதிர்மறை சக்திகளை கண்டறிந்து சுத்தம் செய்ய

உங்கள் வீட்டில் எடைபோல் உணர்வு, வாதங்கள் அல்லது அதிர்ஷ்டக்குறைவு இருக்கிறதா? எதிர்மறை சக்தி உங்கள் வீட்டை பாதிக்கிறதா என்பதை கண்டறிய 10 எளிய முறைகள் மற்றும் அதை மாற்றும் வழிகளை கண்டுபிடியுங்கள்....

வீட்டில் பல தாவரங்கள் வைத்திருப்பது: உங்களுடைய தனிப்பட்ட பண்புகளை மனோதத்துவம் என்ன கூறுகிறது?

வீட்டில் பல தாவரங்கள் வைத்திருக்கிறீர்களா? மனோதத்துவத்தின் படி, இது உங்கள் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் நலன்களை என்ன வெளிப்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள்!...

தொடக்கம் பயிற்சி செய்ய எதற்கு இவ்வளவு கடினம் மற்றும் நீண்டகால ஊக்கத்தை எப்படி பராமரிப்பது

பயிற்சியில் நிலைத்தன்மை இல்லாமையை ஜுவான் கார்லோஸ் லுகி பேராசிரியரின் திட்டங்களுடன் எப்படி வெல்லுவது என்பதை கண்டறியுங்கள்: தெளிவான குறிக்கோள்கள், தொழில்முறை ஆதரவு மற்றும் ஏமாற்றமின்றி ஊக்கம்....

தலைப்பு: அன்டோஜோக்களை விளைவாகத் தகர்க்க 5 இயற்கை முறைகள்

உங்கள் உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களில் சிறிய மாற்றங்கள் GLP-1 ஹார்மோனை செயல்படுத்த உதவுகிறது, இது உங்கள் பசியை கட்டுப்படுத்தி இயற்கையாகவே அன்டோஜோக்களை குறைக்க உதவும் என்பதை கண்டறியுங்கள்....

சந்தோஷத்தின் சூத்திரம்: பண வருமானம் முக்கிய மாறிலி அல்ல

சந்தோஷத்தில் புரட்சி! 22 நாடுகளில் 2,00,000 பேரை ஆய்வு செய்த ஒரு பெரிய உலகளாவிய ஆய்வு, உள்நாட்டு மொத்த உற்பத்தியைத் தாண்டி நலனைக் குறிக்க புதிய வரையறையை வழங்குகிறது. ?✨...

எண் விஞ்ஞானம்: உங்கள் பிறந்த எண்ணை எப்படி கணக்கிடுவது மற்றும் அதன் அர்த்தம்

எண் விஞ்ஞானத்தில் உங்கள் பிறந்த எண்ணின் சக்தியை கண்டறியுங்கள். உங்கள் "வாழ்க்கை பாதையை" எப்படி கணக்கிடுவது என்பதை கற்றுக்கொண்டு, ஒவ்வொரு எண்ணும் உங்கள் விதியைப் பற்றி மறைத்து வைத்திருக்கும் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்....

உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின்மை: உங்கள் உறவுகளையும் தொழில்முறை வெற்றியையும் sabote செய்யும் மறைந்த எதிரி

உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின்மை, ஒரு மறைந்த தடையாக, உறவுகளையும் வேலை திறனையும் பாதிக்கிறது. அதை அடையாளம் காண்பது, பாதிக்கப்பட்டு இருப்பதற்கான சுற்றங்களை உடைத்து உண்மையாக வளர்வதற்கான முக்கியம் ஆகும்....

தலைப்பு: மலர்களைக் காண்பது மன அழுத்தத்தை குறைத்து உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?

மலர்களைக் காண்பது மன அழுத்தத்தை குறைத்து மனநிலையை உயர்த்துகிறது, அழகை மீறி பலன்களை வழங்குகிறது. உங்கள் நலனைக் மாற்றும் ஒரு சிறிய இயற்கை செயல்....

தனிமை உணர்கிறீர்களா? ஒரு உலகளாவிய ஆய்வு, ஒவ்வொரு நான்கில் ஒருவரும் தனிமையில் இருக்கிறார்களென்று வெளிப்படுத்துகிறது

தனிமை எச்சரிக்கை! ஒரு ஆய்வு ஒவ்வொரு நான்கில் ஒருவரும் தனிமையில் இருக்கிறார்களென்று காட்டுகிறது. எமனுவேல் பெர்ராரியோ, இன்ஃபோபே என்விவோவில், தொழில்நுட்பமும் நகர வடிவமைப்பும் எங்கள் உணர்வுகளை எப்படி பாதிக்கின்றன என்பதை வெளிப்படுத்துகிறார். 🏙️...

ஆத்மஅறிவுக்கான கருவியாக ஜோதிடம்: உங்கள் பிறந்த அட்டவணையை புரிந்து கொண்டு தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வழிகாட்டி

இந்த கட்டுரையில், உள்மனதை வளர்க்கும் சக்திவாய்ந்த கருவிகள் ஆகும் ஜோதிடம் மற்றும் உங்கள் பிறந்த அட்டவணையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள நான் வழிகாட்டுவேன்....

உங்கள் அமைதியை பாதுகாக்கவும்: சுயநலமுள்ள நர்சிசிஸ்ட்களுடன் சமாளிப்பதற்கும் தவிர்ப்பதற்குமானยุทธிகள்

உங்கள் அமைதியை நர்சிசிஸ்ட்களிடமிருந்து பாதுகாக்கவும்: தூரம் வைக்கவும், மோதல்களைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் சுய பராமரிப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும், அவர்களின் உணர்ச்சி மாயாஜாலங்களிலிருந்து தங்களை பாதுகாக்கவும். முதலில் நீங்கள்!...

தலைப்பு: உடலும் மனதும் க்கான நீச்சலின் அதிசயமான நன்மைகள்

நீச்சலை கண்டறியுங்கள்: அனைவருக்கும் பொருத்தமான சிறந்த உடற்பயிற்சி. உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள், தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும். இப்போது நீந்துங்கள்!...

5-4-3-2-1 தொழில்நுட்பம்: மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ள எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள வழி

5-4-3-2-1 தொழில்நுட்பத்தை கண்டுபிடியுங்கள்: உங்கள் உணர்வுகளின் மூலம் இப்போது நேரத்துடன் இணைந்து மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவி: பார்ப்பது, தொடுவது, கேட்குவது, வாசனை மற்றும் சுவை....

தலைப்பு: எழுந்தவுடன் உங்கள் செல்போனை சரிபார்க்க வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்

ஒரு நரம்பியல் விஞ்ஞானி எச்சரிக்கை விடுக்கிறார்: எழுந்தவுடன் உங்கள் செல்போனை சரிபார்ப்பது மூளையை சேதப்படுத்துகிறது! இந்த பழக்கத்தை உடைக்க நீங்கள் துணிவா? ??...

எப்போது நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறோம், அப்போது ஏன் அதிகமாக உண்கிறோம்: உணர்ச்சி பசியின் மறைந்த காரணங்கள்

உணர்ச்சி உணவுக் குறைபாடுகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் உடலின் உண்மையான தேவைகளை அறியவும், உங்கள் மனநலத்தை மேம்படுத்த ஆரோக்கியமான விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், விழிப்புணர்வுடன் உணவு உண்ணுதல் உதவுகிறது....

உங்கள் வீட்டை எப்படி மாற்றுவது: வாஸ்து ஷாஸ்திரத்தின் 5 முக்கியக் குறிகள், இந்து ஃபெங் ஷுய்

வாஸ்து ஷாஸ்திரத்தின் 5 முக்கியக் குறிகளுடன் உங்கள் வீட்டை எப்படி ஒத்திசைக்கலாம் என்பதை கண்டறியுங்கள், இது "இந்து ஃபெங் ஷுய்" ஆகும். கூறுகள் மற்றும் அவற்றின் சின்னங்களை பயன்படுத்தி நேர்மறை சக்தியை செயல்படுத்துங்கள்....

தலைப்பு: அறிவியலின் படி இயற்கையாக டோபமின் உற்பத்தி செய்வதற்கான 5 வழிகள்

உங்கள் டோபமினை இயற்கையாக அதிகரிக்கவும்! உணவிலிருந்து உங்கள் தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் வரை, ஊக்கமும் நலனும் மேம்படுத்த அறிவியலால் ஆதரிக்கப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களை கண்டறியுங்கள்....

விடுமுறைகளை விடுங்கள்! சமூக வலைதள காலத்தில் சிறந்த கவனத்தை எவ்வாறு பெறுவது

டிஜிட்டல் காலத்தில் கவனம் எதற்கு தப்புகிறது? அறிவிப்புகள் நம்மை கவனச்சிதறலுக்கு ஆக்குகின்றன! தி இன்டிபெண்டெண்ட் இதை பகுப்பாய்வு செய்து, நமது கவனத்தை மேம்படுத்த சில குறிப்புகளை வழங்குகிறது....

தலைப்பு: நிபுணர்களின் படி உங்கள் கவனக்குறைவையும் ஒருமுகப்படுத்தும் திறனையும் மேம்படுத்த 7 வழிகள்

உங்கள் கவனமும் ஒருமுகப்படுத்தும் திறனையும் மேம்படுத்த நிபுணர்களால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட 7 தவறாத முறைகளை கண்டறியுங்கள். எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள ஆலோசனைகளுடன் உங்கள் உற்பத்தித்தன்மையும் கவனத்தையும் மேம்படுத்துங்கள்....

தினமும் முழு நாள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? இதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடியவை

சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு சக்தி தரும் மற்றும் உங்கள் மூளை செயல்படுத்தும் 7 பழக்கங்களை கண்டறியுங்கள். உணவு பழக்கம், ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் எளிய மாற்றங்கள் அதிசயங்களை செய்யும். எழுந்திருப்போம்!...

அரியானா கிராண்டுக்கு என்ன நடக்கிறது? மறைமுகமான மனப்போராட்டங்கள் மற்றும் அவற்றை எதிர்கொள்ளும் வழிகள்

இந்த கட்டுரையில், அரியானா கிராண்டின் சமீபத்திய தோற்றம் பற்றிய கவலைகளை ஆராய்ந்து, பிரபலங்கள் மற்றும் சாதாரண மக்கள் எதிர்கொள்ளும் அழுத்தங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம். தொடர்ந்து முழுமையானதைக் கோரும் உலகத்தில் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்து மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பயன்படும் நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறோம்....

நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான மனதை விரும்புகிறீர்களா? நிபுணர்களின் ரகசியங்களை கண்டறியுங்கள்

சிறிய மாற்றங்கள், பெரிய தாக்கம்: உங்கள் மூளை ஆரோக்கியமாகவும் மனநலம் சிறந்த நிலையில் இருக்கவும் நிபுணர்கள் எளிய பழக்கவழக்கங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். இன்று தொடங்குங்கள்!...

எப்படி சமூக ஊடகங்களிலிருந்து நமது மூளை ஓய்வெடுக்கலாம்

உங்கள் மூளைக்கு ஓய்வளியுங்கள்: சமூக ஊடகங்களிலிருந்து விலகி நியூரோகெமிக்கல் சமநிலையை எதிர்த்து, தொழில்நுட்பத்தை சாராமை நீடித்த நலனுக்காக போராடுங்கள்....

உங்கள் மனதை மாற்றுங்கள்: உணர்ச்சி நலனுக்கான 10 சூட்சுமங்கள்

இந்த ஆண்டிற்கு ஒரு ஆரோக்கியமான மனதுக்கான 10 எளிய சூட்சுமங்கள்! ஒன்றை ஏற்றுக்கொண்டு உங்கள் உணர்ச்சி நலனிலும் கவலை கட்டுப்பாட்டிலும் வேறுபாட்டை உணருங்கள்....

வணக்கம் மன அழுத்தம்! கார்டிசோல் குறைத்து இயற்கையாக சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துங்கள்

மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலை குறைக்கவும்! அது நீண்ட நேரம் அதிகமாக இருந்தால், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய பிரச்சினைகள், கூடுதல் எடை, தூக்கமின்மை மற்றும் நினைவாற்றல் குறைவு ஏற்படலாம்....

துயரப்படுகிறீர்களா? இந்த சதுரங்கம் மூலம் வரும் ஆலோசனையுடன் இப்போது வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் கடந்த காலம் அல்லது எதிர்காலம் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? என் சதுரங்க ஆசிரியர் எனக்கு கற்றுத்தந்தார்: இப்போது கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் நகர்வுகளை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள் மற்றும் சரியான சதுரங்கக் கற்களை நகர்த்துங்கள்! ♟️...

எப்படி உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளை சரியாக நிர்வகிப்பது, ஹார்வர்டின் சோதிக்கப்பட்ட தொழில்நுட்பம்

90 வினாடிகள் விதி: உணர்வுகளை அமைதிப்படுத்த ஹார்வர்டின் தொழில்நுட்பம். நியூரோசெயின்டிஸ்ட் ஜில் போல்ட் டெய்லர் கூறுவதன்படி, இது அசௌகரியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான முக்கியக் குறியீடு ஆகும்....

தலைப்பு: உற்பத்தித்தன்மையும் ஊக்கமும் அதிகரிக்க 3 ஜப்பானிய ரகசியங்கள்

உற்பத்தித்தன்மையும் ஊக்கமும் அதிகரிக்க 3 ஜப்பானிய தொழில்நுட்பங்கள். உங்கள் நாட்களை மாற்றி உங்கள் சாதனைகளை அதிகரிக்கும் ஆயிரக்கணக்கான பாரம்பரியம்!...

குளிர்ச்சியை எதிர்க்கவும் விரைவில் குணமாகவும் 6 இயற்கை மருந்துகள்

குளிர்ச்சியை எதிர்க்கவும் விரைவில் குணமாகவும் 6 இயற்கை மருந்துகளை கண்டறியுங்கள். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, விளைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான தீர்வுகளுடன் சிறந்த உணர்வை பெறுங்கள்....

உங்கள் பிடித்த பருகையை அதிகமாக பயன்படுத்தாமல் பயன்படுத்துவதற்கான 6 நிபுணர் குறிப்புகள்

பருகை அல்லது கொலோனியைக் கலைமிகு முறையில் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள்: உங்கள் பிடித்த வாசனைகளை அதிகமாக பயன்படுத்தாமல் அனுபவிக்க 6 நிபுணர் குறிப்புகள். எப்போதும் சரியான வாசனை!...

லின்ஸே லோகனின் தன் தோல் இவ்வளவு பிரகாசமாக இருக்க 5 ரகசியங்கள்!

லின்ஸே லோகன், தனது 38 வயதில், லேசர் சிகிச்சைகள், ஈரப்பதம் மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்புகளின் மூலம் புதுப்பிக்கப்பட்ட தோலுடன் பிரகாசிக்கிறார். அவரின் மீளெழுச்சியில் அடிப்படையான அழகு குறிப்புகளால் உங்களை ஊக்குவிக்கவும்....

உங்கள் மனதை மேம்படுத்துங்கள்! கவனத்தை அதிகரிக்க 13 அறிவியல் முறைகள்

உங்கள் மனதை மேம்படுத்த 13 அறிவியல் முறைகளை கண்டறியுங்கள்! சிறந்த கவனம் மற்றும் திறமை: நன்கு தூங்குங்கள், தண்ணீர் குடியுங்கள் மற்றும் சத்தமில்லா இடத்தை உருவாக்குங்கள்....

இருட்டு ஒரு குணமடையல்: ஒளியின் இல்லாமையின் நன்மைகள்

வானத்தின் இருட்டு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எப்படி மேம்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்: ஒளி மாசுபாடு தூக்கத்தையும் மாற்று செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது....

உங்கள் உறவுகளை சேதப்படுத்தும் 8 விஷமமான தொடர்பு பழக்கங்கள்!

நீங்கள் அறியாமலேயே செய்யக்கூடிய 8 விஷமமான தொடர்பு பழக்கங்கள்: அவை உங்கள் உறவுகளை எப்படி பாதிக்கின்றன என்பதை கண்டறிந்து, நிபுணர்களின் ஆலோசனைகளுடன் மேம்படுத்துங்கள்....

ஏன் மற்றவர்களுக்கு உதவுவது தன்னுக்கே நன்மை தருகிறது

அறியாதவர்களுக்கு அன்பாக இருக்குவது அவர்களின் நாளையே மாற்றுவதல்ல, உங்கள் நாளையும் மாற்றுகிறது. மற்றவர்களுக்கு உதவுவது ஆன்மாவை வலுப்படுத்தி உங்கள் நலத்தை மேம்படுத்துகிறது. உலகத்தை ஒரு சிறந்த இடமாக மாற்றுங்கள்!...

நர்சிசிஸ்ட் மற்றும் சைக்கோபாத் யாரென்பதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது

நீங்கள் நர்சிசிஸம், மாகியாவெல்லியமும் சைக்கோபதி ஆகிய இருண்ட மூன்றிணை உங்கள் நலனுக்கு எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை கண்டுபிடியுங்கள். நர்சிசிஸம், மாகியாவெல்லியமும் சைக்கோபதி: விதிகள் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையில் அவற்றின் தாக்கம். அவற்றை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்....

ஆதரவற்ற மனஅழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி மீண்டும் கட்டுப்பாட்டை பெற 6 அதிசயமான முறைகள்

உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுமுறை முதல் தொழில்நுட்பம் வரை 6 குறிப்புகளுடன் மனஅழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள். அறிவியல் அதை அமைதிப்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள கருவிகளை வழங்குகிறது....

ஏன் சிலர் தவறாக இருப்பதை ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள்?

ஏன் சிலர் தவறாக இருப்பதை ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள்? ஏன் சிலர் தங்களுடைய கருத்தில் உறுதியாக இருக்கின்றனர் என்பதை கண்டறியுங்கள்: ஓஹையோ மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு இந்த மனநிலை நிகழ்வில் பாகுபட்ட தகவலின் பங்கு என்ன என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது....

உங்கள் வாழ்க்கையை வீணாக்குகிறீர்களா? ஒவ்வொரு அனுபவத்தையும் முழுமையாக பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையை வீணாக்குகிறீர்களா என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? வாழ்க்கை பெருகி வருகிறது. அது வடிவங்களில் பொருந்தாது. முக்கியமான கேள்வி: உங்களுக்கு நடந்ததுடன் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?...

புகழ்பெற்றவர்கள் நீண்ட ஆயுளுக்கு பயன்படுத்தும் டிடாக்ஸ் அணுகுமுறை

அலெக்சாண்ட்ரோ ஜுங்கருடன் நீண்ட மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்வது என்பதை கண்டறியுங்கள், நட்சத்திரங்களின் மருத்துவர். அவரது டிடாக்ஸ் அணுகுமுறை ஊட்டச்சத்து, சப்ளிமெண்ட்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய பழக்கவழக்கங்களை இணைக்கிறது....

நீங்கள் கையாள கடினமானவரா? மனோதத்துவத்தின் படி 5 முக்கிய அறிகுறிகளை கண்டறியுங்கள்

நீங்கள் கையாள கடினமானவரா என்பதை வெளிப்படுத்தும் 5 அறிகுறிகளை கண்டறியுங்கள். நீங்கள் அதில் அடையாளம் காண்கிறீர்களா? மற்றவர்களுடன் நீங்கள் எப்படி தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் குறித்து சிந்திக்க நேரம் வந்துவிட்டது. இதை தவறவிடாதீர்கள்!...

தலைப்பு: சுயமரியாதை மற்றும் பாலியல் திருப்தி: பல்கலைக்கழகங்களின் வெளிப்படுத்தும் ஆய்வு

சுயமரியாதை பாலியல் திருப்தியில் எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்: சுரிச் மற்றும் யூட்ரெக்ட் பல்கலைக்கழகங்களின் ஆய்வு, செயலில் உள்ள பாலியல் வாழ்க்கையுடன் அதன் தொடர்பை வெளிப்படுத்துகிறது. தகவல் பெறுங்கள்!...

மைக்ரேன்? அதை தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதன் தாக்கத்தை குறைக்கும் வழிகளை கண்டறியுங்கள்

மைக்ரேன் ஏன் பல பெரியவர்களை செயலிழக்கச் செய்கிறது என்பதை கண்டறிந்து, அதை தடுக்கும் நிபுணர்களின் ஆலோசனைகளை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சர்வதேச மைக்ரேன் தினத்தில் மேலும் அறியுங்கள்!...

கோக்னிடிவ்-பேஹேவியரல் தெரபி: தூக்கமின்மை குறைக்கும் பயனுள்ள தீர்வு

தூக்கமின்மைக்கு கோக்னிடிவ்-பேஹேவியரல் தெரபியை கண்டறியுங்கள்: ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சை. தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம் குறித்து நடைபெறும் எங்கள் இலவச உரையாடலில் கலந்து கொள்ளுங்கள்....

துளிர் விளைவின் 'ஷவர் எஃபெக்ட்', பிரகாசமான யோசனைகள் மற்றும் பிரச்சினை தீர்க்கும் திறனுக்கான முக்கியம்

துளிர் விளைவின் "ஷவர் எஃபெக்ட்" என்பதை கண்டறியுங்கள்: நாய் நடத்தியல் போன்ற பாசிவ் செயல்கள் எப்படி பிரகாசமான யோசனைகளை எழுப்பி உங்கள் படைப்பாற்றலை மேம்படுத்துகின்றன என்பதை. பிரச்சினைகளை தீர்க்க இதைப் பயன்படுத்துங்கள்!...

வசந்த கால அஸ்தீனியா? உங்கள் மனநிலைக்கு அதன் தாக்கத்தை எப்படி கையாள்வது என்பதை கண்டறியுங்கள்

வசந்த கால அஸ்தீனியா: பருவ மாற்றம் உங்கள் சக்தி மற்றும் மனநிலைக்கு எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். அதன் விளைவுகளை அறிந்து, கையாள்வது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்....

பெண்களில் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும் பழக்கம், ஹார்வர்ட் விஞ்ஞானியின் படி

ஹார்வர்ட் விஞ்ஞானியின் படி, பெண்களில் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும் பழக்கத்தை கண்டறியுங்கள். இது உணர்ச்சி நலத்தை மேம்படுத்தி, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை ஊக்குவிக்கிறது....

தலைப்பு: ஒரு நெருக்கமான தினசரி பதிவு உளவியல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது

ஒரு நெருக்கமான தினசரி பதிவு குழந்தைகளின் உணர்ச்சி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது, குழந்தைகள் தங்கள் பயங்களையும் கனவுகளையும் திறம்பட வெளிப்படுத்த உதவுகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்....

தலைப்பு: நீங்கள் ஒரு உரையாடலை தொடர முடியாத காரணம் என்ன? கவனத்தை மீட்டெடுக்கவும்!

உரையாடல்களில் நாம் கவனத்தை இழக்கிறோம் என்பதற்கான காரணங்களை மற்றும் பல பணிகளை ஒரே நேரத்தில் செய்வதும் அறிவிப்புகளும் எவ்வாறு நமது கவனத்தை பாதிக்கின்றன என்பதையும் கண்டறியுங்கள். உங்கள் கவனத்தை மீட்டெடுக்கவும்!...

வயதானபோது நேரம் ஏன் விரைவாக கடக்கிறது? பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை கண்டறியுங்கள்

வயதானபோது ஆண்டுகள் ஏன் விரைவாக கடக்கின்றன என்பதை கண்டறியுங்கள்: மனவியல் மற்றும் நரம்பியல் அறிவியல் எவ்வாறு உடல் மாற்றம், அன்றாட பழக்கம் மற்றும் அனுபவங்கள் நமது நேர உணர்வை பாதிக்கின்றன என்பதை வெளிப்படுத்துகின்றன....

இந்த பெண் 106 வயதில் தனியாக, ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியுடனும் வாழ்கிறாள் - அவளது ரகசியம் என்ன?

டொரோதி ஸ்டேட்டனின் நலமும் உணவுமுறை ரகசியங்களை கண்டறியுங்கள், 106 வயதான இவர் இன்னும் உடற்பயிற்சி செய்து தனியாக வாழ்கிறார். அவரது நீண்ட ஆயுளில் இருந்து ஊக்கமெடு!...

கிடுக்கைகளிலிருந்து முழுமைத்தன்மை விரும்புவோருக்கு: உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த நடத்தைகளின் தாக்கம்

கிடுக்கைகளும் முழுமைத்தன்மை விரும்பும் நடத்தைகளும் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கக்கூடும் என்பதை கண்டறியுங்கள். ஒரு நிபுணர் பகுப்பாய்வு அவற்றின் சாத்தியமான பழக்கவழக்க தன்மையை வெளிப்படுத்துகிறது....

தலைப்பு: பேசும்போது கண்களில் நேரடியாக பார்ப்பதைத் தவிர்க்கும் சிலர் உள்ளனர், இதன் பொருள் என்ன?

பேசும்போது கண்களில் நேரடியாக பார்ப்பதைத் தவிர்க்கும் காரணங்களையும் அதன் பொருளையும் கண்டறியுங்கள். கண் தொடர்பு தொடர்பில் முக்கியமானது. இங்கே தகவல் பெறுங்கள்!...

தலைப்பு: பொழுதுபோக்குகள் மனநலம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகின்றன

தலைப்பு: பொழுதுபோக்குகள் மனநலம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகின்றன பொழுதுபோக்குகள் மனநலத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகின்றன என்பதை கண்டறியுங்கள்: ஒரு பிரிட்டிஷ் ஆய்வு கலை மற்றும் கைவினைகள் மகிழ்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி நலத்தை ஊக்குவிக்கின்றன என்று வெளிப்படுத்துகிறது....

தலைப்பு: உண்மையற்ற வாதங்களை அடையாளம் காண உதவும் 7 தார்க்கிக தவறுகள், விவாதங்களில் வெற்றி பெற உதவும்

உண்மையற்ற வாதங்களை அடையாளம் காண உதவும் 7 தார்க்கிக தவறுகளை கண்டறியுங்கள். உங்கள் விமர்சன சிந்தனையை மேம்படுத்தி, உங்கள் கருத்துக்களை பாதுகாக்கவும்....

மகிழ்ச்சி அளவிட முடியுமா? நிபுணர்கள் என்ன கூறுகிறார்கள்

மகிழ்ச்சி அளவிட முடியுமா? நிபுணர்கள் என்ன கூறுகிறார்கள் மற்றும் அவற்றை எப்படி பழக்க வழக்கங்களால் ஊக்குவிப்பது, உண்மையற்ற எதிர்பார்ப்புகளைத் தவிர்ப்பது பற்றி அறியுங்கள். இங்கே தகவல் பெறுங்கள்!...

உங்கள் நினைவாற்றல் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துங்கள்: பல கூறுகளைக் கொண்ட உடற்பயிற்சியின் ரகசியம்

உங்கள் நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் உடல் திறன்களை மேம்படுத்துங்கள். பல கூறுகளைக் கொண்ட செயல்பாடு உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் சுயாதீனத்தை நீட்டிக்க எப்படி உதவுகிறது என்பதை நிபுணர் மார்சோ கிரிகோலெட்டோ கூறுகிறார்....

உங்கள் முடிவெடுப்பை மேம்படுத்துங்கள்: தினசரி 5 நிமிட முழுமையான கவனம்

உங்கள் முடிவெடுப்பையும் பணியில் உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவையும் தினசரி சில நிமிட முழுமையான கவனத்துடன் மேம்படுத்துங்கள். அதன் நன்மைகளை கண்டறியுங்கள்!...

தலைப்பு: நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை மறக்கிறீர்களா? அறிவை நிலைத்திருக்க உதவும் நுட்பங்களை கண்டறியுங்கள்

ஒரு பகுப்பாய்வு காட்டுகிறது, நாங்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் பெரும்பாலான அறிவை மறக்கிறோம். தகவல் நிலைத்திருத்தத்தை மேம்படுத்தும் பயனுள்ள நுட்பங்களை கண்டறியுங்கள்....

தலைப்பு: பயிற்சி செய்யும் திறன்களை மேம்படுத்தும் பயிற்சி முறைகள்

ஜப்பானிய கட்டுரை மாணவர்களின் சவால்களை மற்றும் கல்வி வெற்றியை அடைய பயிற்சி செய்யும் திறன்களை மேம்படுத்தும் பயிற்சி முறைகளை வெளிப்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். இதை தவறவிடாதீர்கள்!...

தலைப்பு: தினசரி மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு அடையுவது என்பதை கண்டுபிடியுங்கள்

தலைப்பு: தினசரி மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு அடையுவது என்பதை கண்டுபிடியுங்கள் உலக மகிழ்ச்சி நாளில் மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு அடையுவது என்பதை கண்டுபிடியுங்கள். ஆர்தர் சி. ப்ரூக்ஸ் கூறுவதன்படி, இது ஒரு தினசரி முயற்சியாகும். இன்று தொடங்குங்கள்!...

தலைப்பு: மனச்சோர்வை மேம்படுத்தும் பயனுள்ளยุத்திகள்

தலைப்பு: மனச்சோர்வை மேம்படுத்தும் பயனுள்ளยุத்திகள் இந்த நோயுடன் வாழும் மக்களை புரிந்து கொண்டு அவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக ஆதரவு வழங்கும் தனித்துவமானยุத்திகளை கண்டறியுங்கள். இப்போது தகவல் பெறுங்கள்!...

உண்மையான உணர்ச்சி பசி: கவலை காரணமாக உணவுக்கு இடையூறு செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது?

உண்மையான பசியையும் உணர்ச்சி ஆசையையும் வேறுபடுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் இந்த நடைமுறை ஆலோசனைகளுடன் அதிக ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைவான அதிரடியான பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்....

ஒரு காதல் பிரிவின் கதை: உணர்ச்சி துக்கத்தை கடந்து முன்னேறுதல்

உணர்ச்சி துக்கங்களின் ஆழமான பயணத்தை கண்டறியுங்கள்: காலத்துடன் அதன் வலியை வெளிப்படுத்தும் ஒரு சிக்கலான செயல்முறை. குணமடைய அழைக்கும் ஒரு சிந்தனை....

சமீபத்திய அறிவியல் முன்னேற்றங்கள்: கவலை உங்கள் நலனுக்கு எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது

பயமும் அச்சமும் தினசரி நிர்வகிப்பது உங்கள் உணர்ச்சி நலனைக் கூட்டி, உங்கள் அறிவாற்றல் திறனை மேம்படுத்துகிறது. இன்று உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்!...

உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துங்கள்: தகவல்களை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் பெயர்களை நினைவில் வைக்கும் தொழில்நுட்பங்கள்

உங்கள் தகவல்களை ஒழுங்குபடுத்தும் திறனை மேம்படுத்துவது மற்றும் பெயர்களை நினைவில் வைக்க ஒரு எளிய முறையை கண்டறியுங்கள். உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தி உங்கள் வாழ்க்கையை எளிமையாக்குங்கள்!...

கலைசொற்களை அகற்றுதல்: புதிய ஆண்மைகள் மற்றும் உணர்ச்சி நலன்

மென்மை பற்றிய கலைசொற்களை அகற்றுவது மற்றும் நமது திறந்த உரையாடல் முன்மொழிவில் நலனுக்கான தேடலில் புதிய ஆண்மைகளின் பங்கு எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள்....

ஏன் குளிர் நம்மை மனச்சோர்வுக்கு ஆளாக்குகிறது? உடல் நலம், மனநிலை மற்றும் அவற்றை மேம்படுத்தும் வழிகள்

நீங்கள் குளிர் உங்கள் ஹார்மோன்களையும் மனநலத்தையும் பாதிக்கக்கூடும் என்பதை அறிவீர்களா? பருவமழை மனச்சோர்வை எதிர்கொள்ளும் ரகசியங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள், செயல்பாட்டை பராமரித்து பருவத்தை அனுபவியுங்கள். குளிர் உங்கள் மனநிலையை உறைய விடாதீர்கள்!...

தலைப்பு: குறைந்த தூக்கம் மூளை நோயும் தீவிர சுகாதார பிரச்சனைகளும் ஏற்படுத்துகிறது

தூக்கத்தைப் பற்றிய சமீபத்திய அறிவியல் ஆய்வுகள் தூக்கக் குறைபாடுகள் மற்றும் மூளை நோய்க்கு இடையிலான தொடர்பை காட்டுகின்றன. இந்த தீவிர பிரச்சனையைத் தவிர்க்கவும் மேம்படுத்தவும் எப்படி என்பதை அறியுங்கள்....

தெரபியூடிக் எழுத்து: கவலை குறைக்கும் மற்றும் மகிழ்ச்சி தரும் எளிய தொழில்நுட்பம்

கவலை குறைக்க, உங்கள் வாழ்க்கையின் குழப்பங்களை தெளிவுபடுத்த மற்றும் மேலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க இந்த ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்ட தொழில்நுட்பத்தை கண்டறியுங்கள்....

தலைப்பு: இணையத்தில் இலவச விலங்குவෞதியர்: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்

எங்கள் செயற்கை நுண்ணறிவுடன் கூடிய இணையவழி விலங்குவෞதியர் சேவையை கண்டுபிடியுங்கள், இது உங்கள் செல்லப்பிராணியின் ஆரோக்கியம், நடத்தை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கு விரைவான மற்றும் துல்லியமான தீர்வுகளை வழங்குகிறது. இலவசமாக ஆலோசனை பெறுங்கள், உடனடி பதில்களை பெறுங்கள்....

தலைப்பு: இணையத்தில் இலவச மனோதத்துவ சிகிச்சை: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்

எங்கள் புதுமையான செயற்கை நுண்ணறிவுடன் கூடிய இலவச ஆன்லைன் மனோதத்துவ சிகிச்சையை ஆராயுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சி பிரச்சனைகளை எப்போது வேண்டுமானாலும் ஆலோசித்து, நடைமுறை மற்றும் ரகசியமான தீர்வுகளை பெறுங்கள். உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து உங்கள் நலத்தை மேம்படுத்துங்கள்!...

ஆர்டிஃபிஷியல் இன்டெலிஜென்ஸ் கொண்ட ஆன்லைன் காதல் ஆலோசகர்

காதல் பிரச்சனைகள் உள்ளதா? உங்கள் துணைவர் உங்களை புரிந்துகொள்ளவில்லையா? யாராவது உங்களை விரும்புகிறார்களா என்று தெரியவில்லையா? எங்கள் இலவச ஆர்டிஃபிஷியல் இன்டெலிஜென்ஸ் கொண்ட ஆன்லைன் காதல் ஆலோசகரைப் பயன்படுத்தி உடனடியாக தனிப்பயன் ஆலோசனைகள் பெறுங்கள்....

பிரதான தலைப்பு: பாதிப்புகள்: சட்டவிரோத மருந்துகளுக்கு அப்பால், ஒருவர் அடிமையாக இருக்க முடியுமா?

சட்டவிரோத மருந்துகளுக்கு அப்பால் பாதிப்புகள் எவ்வாறு செல்கின்றன மற்றும் மனஅழுத்த, சமூக மற்றும் மரபணு காரணிகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒருங்கிணைந்த பார்வையிலிருந்து அதை புரிந்துகொள்வது ஏன் அவசியமானது என்பதை கண்டறியுங்கள். புரிதல்களை உடைத்து, சிரித்து, இந்த நோயின் உண்மையான வேர்களை தடுப்பு மற்றும் மனிதநேயம் சார்ந்த அணுகுமுறையில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பாதிப்புகள் பற்றிய உங்கள் பார்வையை மாற்ற தயாரா நீங்கள்?...

தலைப்பு: நீங்கள் மந்தமானவனாக இருந்தாலும் அல்லது அமைதியானவனாக இருந்தாலும் மக்கள் உங்களை மதிப்பதற்கு எப்படி செய்யலாம்

நீங்கள் மதிப்புக்குரியவராக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் மந்தமானவனாக, சோம்பேறியாக அல்லது அமைதியானவனாக இருந்தால்: நீங்கள் எப்படி செய்ய முடியும்? இங்கே உங்களுக்கு சிறந்த உருவத்தை வழங்கவும் உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தவும் உதவும் சில ஆலோசனைகள் உள்ளன....

தலைப்பு: நீங்கள் முழு நாளும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அதன் காரணங்கள் மற்றும் அதனை எதிர்கொள்வது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? அஸ்தேனியா அல்லது கடுமையான சோர்வு சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் உங்கள் சக்தியை மீண்டும் பெற சிறந்த வழிகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனியுங்கள் மற்றும் முழுமையாக வாழுங்கள்!...

தலைப்பு: நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் இருக்கை மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட தன்மையை கண்டறியுங்கள்: தன்னை அறிய துணியுங்கள்!

உங்கள் இருக்கை தேர்வு உங்கள் தனிப்பட்ட தன்மையை பற்றி என்ன கூறுகிறது? கடினமான பிளாஸ்டிக் இருக்கையிலிருந்து மிகவும் வசதியான பஃப் வரை, 11 வகையான இருக்கைகள் மற்றும் அவை உங்கள் பற்றி என்ன வெளிப்படுத்துகின்றன என்பதை கண்டறியுங்கள். சோதனையை செய்யுங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சியடையுங்கள்!...

பில் கேட்ஸ் எங்களுக்குத் தெரிவித்தார் வெற்றிக்கான சிறிய பழக்கவழக்கங்கள்

பில் கேட்ஸ் எங்களுக்குத் தெரிவித்தார் வெற்றிக்கான சிறிய பழக்கவழக்கங்கள் மைக்ரோசாஃப்டின் இணை நிறுவனர் மற்றும் உலகின் மிகச் செல்வந்தமான மனிதர்களில் ஒருவரான பில் கேட்ஸ் தனது வெற்றியை நிலைநாட்ட என்ன செய்கிறார் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் கேள்வி எழுப்பியுள்ளீர்களா?...

எங்களை துக்கமாக்கும் காரணம்: அறிவியலின் படி ஒரு எளிய விளக்கம்

ஹார்வர்டில் ஒரு நிபுணர் நமக்கு துக்கம் பற்றிய ஒரு முக்கிய குறிப்பு அளிக்கிறார்: அறிவியலின் படி, நீங்கள் எப்படி அதிகமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்?...

தலைப்பு: கோபம் உணர்கிறீர்களா? தங்களை அமைதிப்படுத்த இந்த ஜப்பானிய தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்துங்கள்

கோபத்தை நீக்குவது எப்படி: மனவியல் மற்றும் ஜப்பானிய நடைமுறைகளின் அடிப்படையிலான அணுகுமுறை....

உங்கள் உள்ளார்ந்த வாழ்க்கையை மாற்றும் வாசகங்கள்!

உலகத்தை உணர்வதற்கான உங்கள் முறையை உண்மையில் மாற்றும் சில அழகான வாசகங்கள் மற்றும் மேற்கோள்களின் தொகுப்பை நான் செய்துள்ளேன். அவற்றை இங்கே கண்டறியுங்கள்....

பெண்களில் மன ஓய்வை கண்டுபிடித்தனர்

மன ஓய்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது அனுபவிக்கும் உண்மையானவை, சமீபத்திய அறிவியல் ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இந்த கட்டுரையில் நான் உங்களுக்கு இதைப் பகிர்கிறேன்....

தலைப்பு: எவரும் நமக்கு நேர்மையாக உண்மையை சொல்லாமல் இருப்பதில் ஏற்படும் மனச்சோர்வு

நீங்கள் யாரும் உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்கவில்லை என்று உணர்கிறீர்களா? அவர்கள் உங்களுக்கு கேட்க விரும்பும் விஷயங்களை மட்டுமே சொல்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? மக்கள் உங்களுடன் உண்மையையும் நேர்மையையும் கொண்டு பேச என்ன செய்ய வேண்டும்....

தலைப்பு: தூக்கம் சரியாக இல்லாமை மற்றும் பால் பொறுமையின்மையின் தொடர்பு

ஆம்! தூக்கம் சரியாக இல்லாமையும் பால் சர்க்கரை (லக்டோஸ்) செரிக்க முடியாமையுடனும் தொடர்பு உள்ளது. இந்த பிரச்சனையை எப்படி தீர்க்கலாம் என்பதை இங்கே கண்டறியுங்கள்....

நான் என் தூக்கப் பிரச்சனையை 3 மாதங்களில் தீர்த்தேன்: எப்படி என்பதை நான் உனக்கு சொல்கிறேன்

இது என் தூக்கப் பிரச்சனைகளை எப்படி தீர்த்தேன் என்பதற்கான என் அனுபவம். நான் அதை 4 நீண்ட ஆண்டுகள் அனுபவித்தேன், ஆனால் அதை 3 மாதங்களில் தீர்த்தேன், எப்படி செய்தேன் என்பதை நான் உனக்கு விளக்கப்போகிறேன்....

எப்படி தடை நீக்கி உங்கள் பாதையை கண்டுபிடிப்பது: பயனுள்ள ஆலோசனைகள்

உங்கள் பாதையை தடை நீக்கி வழிகாட்டலை கண்டுபிடிக்க ஒரு முக்கியமான ஆலோசனையை கண்டறியுங்கள். நீங்கள் தொலைந்து போனதாக உணரும்போது! உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்!...

கவலைத்தை வெல்லும் வழிகள்: 10 நடைமுறை ஆலோசனைகள்

கவலை, என் வாழ்க்கையிலும் உட்பட பலரின் வாழ்வில் பொதுவான ஒரு நிழல், தனிப்பட்ட மற்றும் கூட்டுறவு சவாலாக மாறியுள்ளது....

தலைப்பு: அவசரப்படுத்தும் மனிதர்களின் பின்னணி என்ன? அதை 1 மாதத்தில் எப்படி கடக்கலாம்

நீங்கள் அவசரப்படுகிறீர்களா? கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் அவசரத்தின் பின்னணி என்ன மற்றும் எப்படி சாந்தியடைய வேண்டும் என்பதை இந்த கட்டுரையில் அறியலாம்....

தலைப்பு: நீங்கள் தனிமையை உணர்கிறீர்களா? இது உங்களுக்காக: ஆதரவை எப்படி கண்டுபிடிப்பது

வாழ்க்கையில் தனியாக நடப்பதன் மறைந்த சக்தியை கண்டறியுங்கள், அங்கு சாதாரண மக்கள் கூட உங்கள் ஒப்பற்ற முன்னேற்ற திறனைப் பார்த்து அதிர்ச்சி அடையும் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் சலிப்படையும்....

தலைப்பு: எனக்கு சிகிச்சை கற்றுக் கொடுத்த 8 மதிப்புமிக்க பாடங்கள்

எனது மனோதத்துவ சிகிச்சை அனுபவத்தில் இருந்து மதிப்புமிக்க பாடங்களை கண்டறியுங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் ஆலோசனைகள். இதை தவறவிடாதீர்கள்!...

தலைப்பு: நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தி தன்னம்பிக்கையை எப்படி தொடங்குவது

உலகம் என்னை தன்னம்பிக்கை பயணத்திற்கு வழிநடத்தியது, ஆனால் முக்கியமானது அது எனக்கு கொண்டுள்ள தனித்துவமான அர்த்தத்தை கண்டுபிடிப்பதே ஆகும். இந்த வெளிப்பாடு என் வாழ்க்கையை மாற்றியது....

உன்னை நீயாக உணராத போது உன்னை எப்படி ஏற்றுக்கொள்ளுவது

எங்கள் சமீபத்திய வரலாற்றில் இதுவரை, செய்திகளை வழங்கும் போது இவ்வளவு அசாதாரணமான சந்தேகங்களை எதிர்கொள்ளவில்லை. கவலை, துக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வு எங்களை சூழ்ந்துள்ளன, முன்னறிவில்லாத உணர்ச்சிகளின் புயலில்....

தலைப்பு: இந்த பயனுள்ள ஆலோசனைகளுடன் தானே தன்னை sabote செய்யும் பழக்கத்தை தவிர்க்கவும்

தன்னுடைய முக்கியத்துவத்தை கண்டறியுங்கள்: உங்கள் மனமும் இதயமும் வளர்க்க உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருப்பது அவசியம். அதை மறக்காதீர்கள், துவக்கம் உங்களிடமிருந்து ஆகும்....

உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை அணைத்துக்கொள்ளுங்கள்: எதற்காகவும் ஒருபோதும் தாமதமில்லை

வாழ்க்கையில் கட்டாயமான மாற்றத்தை எப்படி அணைத்துக்கொள்ளுவது என்பதை ஆராய்ந்து, அது கடினமாக இருந்தாலும். தவிர்க்க முடியாததை அழகாக ஏற்றுக்கொள்ள ஒரு வழிகாட்டி....

உங்கள்理想மானواقعத்தை ஈர்க்கவும்: படி படியாக செயல்படும் பயிற்சி வழிகாட்டி

உங்கள் மூளை, உங்கள் வாழ்க்கையை வடிவமைக்கும் மறைந்த சக்தி. உங்கள் எண்ணங்கள் தினத்தின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் எப்படி பாதிக்கின்றன என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் திறமையை எழுப்புங்கள்!...

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்: தினசரி சிறிய பழக்க மாற்றங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையை எளிய பழக்க மாற்றங்களுடன் எப்படி மாற்றுவது என்பதை கண்டறியுங்கள். இந்த கட்டுரை உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையான மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக மாற்றும் வழிகாட்டி ஆகும்....

உங்களை மற்றவர்களைப் போலவே எப்படி மன்னிப்பது

நாம் மற்றவர்களை எளிதில் மன்னிக்கிறோம், அவர்கள் நமக்கு வேதனை மற்றும் துரோகம் செய்தாலும், ஆனால் அதே பொறுமையும் புரிதலையும் நமக்கே வழங்குவதை மறக்கிறோம்....

தலைப்பு: சுயஉதவியுடன் தன்னைத்தானே விடுவிப்பது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள்

நீங்கள் விரும்பாமல் தங்கியிருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? எப்போதும் வராத ஒன்றுக்காக காத்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் பார்வையை மாற்றும் சிந்தனைகளை கண்டறியுங்கள்....

சந்தோஷத்தின் உண்மையான ரகசியத்தை கண்டுபிடியுங்கள்: யோகாவைத் தாண்டி

சந்தோஷத்தை எவ்வாறு அடையலாம் என்பதை கண்டுபிடியுங்கள்: என் தனிப்பட்ட பயணம் மற்றும் நீங்கள் கூட அதை அடைய உதவும் நடைமுறை ஆலோசனைகள். இன்று உங்கள் மாற்றத்தை தொடங்குங்கள்!...

தலைப்பு: நல்லதாக தோன்றும் பழக்கங்கள், ஆனால் அவை நல்லவை அல்ல

எப்போதும் மிகவும் அன்பானவராக இருக்க வேண்டியதில்லை, இங்கே உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய மற்றும் நல்லவை அல்லாத பழக்கங்களை நாம் காட்டுகிறோம்....

எப்போதும் பிஸியாக இருப்பது உங்கள் நலனுக்கு ஏன் தீங்கு விளைவிக்கிறது

இந்த கட்டுரையில் வேகமாக நகரும் உலகில் இடைநிறுத்துவதின் முக்கியத்துவத்தை கண்டறியுங்கள். உங்கள் நலனுக்காக நிறுத்தப்படுவது ஏன் அவசியமானது என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்....

சந்தோஷத்தை கண்டுபிடித்தல்: தன்னடக்கம் உதவிக்கான அடிப்படைக் கையேடு

கவிதை சந்தோஷத்தின் ரகசியங்களை எப்படி வெளிப்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறிந்து, முழுமையான திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான உங்கள் தேடலை வழிநடத்துகிறது....

உங்களை காயப்படுத்தியவர்களை எப்படி கடக்கலாம்

எதிர்மறையை கடந்து உள்ளிருந்து குணமடைய எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள். நச்சு தாக்கங்களிலிருந்து விடுபட்டு உங்கள் சிறந்த பதிப்பாக இருங்கள். சக்தி உங்களிடம் உள்ளது!...

தலைப்பு: உங்கள் கவனத்தை மீட்டெடுக்க 6 தவறாத நுட்பங்கள்

உங்கள் ஊக்கமும் கவனமும் மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க இந்த அவசியமான வழிகாட்டியுடன் அறிந்து கொள்ளுங்கள். திறம்பட திசை திருப்புவதற்கான முக்கியக் குறியீடுகளை கண்டறியுங்கள்....

தயவுசெய்து விடாதே: உங்கள் கனவுகளை தொடர ஒரு வழிகாட்டி

விடாமல் இருக்கப்போகிறீர்களா? இந்த அவசியமான வழிகாட்டி உங்கள் ஆர்வத்தை மீண்டும் உயிர்ப்பித்து உங்கள் கனவுகளை விட்டு விலகாமல் தொடர உதவுகிறது. நீங்கள் தேவைப்படும் ஊக்கம هنا!...

உள்ளார்ந்த சந்தோஷத்தை கண்டுபிடிக்க போராடுகிறீர்களா? இதை படியுங்கள்

எங்கள் நிபுணர் ஆலோசனைகளுடன் சந்தோஷம் மற்றும் அமைதிக்கான பாதையை கண்டறியுங்கள். இன்று உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்!...

உங்கள் வாழ்க்கையை ஆழமான நெருக்கடியின் பின்னர் மீட்டெடுக்க முக்கியமான விசைகள்

நெருக்கடியின் பின்னர் உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுத்து உள்ளார்ந்த அமைதியை கண்டுபிடிப்பது எப்படி என்பதை எங்கள் சுயஉதவி கட்டுரையுடன் அறியுங்கள். மீட்பு பாதையை இப்போது தொடங்குங்கள்!...

உங்கள் படைப்பாற்றலை எழுப்புங்கள்: உள்மனதை மீண்டும் இணைக்கும் முக்கிய குறிப்புகள்

உங்கள் படைப்பாற்றலை ஊக்குவித்து தடைகளை கடந்து செல்லுங்கள். உங்கள் திறமையை வெளிப்படுத்தும் பயனுள்ள தீர்வுகளை கண்டறியுங்கள். புதுமைக்கு பறக்கத் தொடங்குங்கள்!...

அசையாமல் நிற்கும் போது நிறைய கற்றுக்கொள்: அமைதியின் பாடங்கள்

உன் வாழ்க்கையில் அமைதியின், நிம்மதியின் மற்றும் தியானத்தின் மாற்றும் சக்தியை கண்டறி. இந்த கூறுகள் உனக்கு முக்கியமான பாடங்களை எப்படி கற்றுத்தரக்கூடியவை என்பதை அறிந்து கொள்....

தலைப்பு: ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை மேலும் மகிழ்ச்சியாக்கும் 7 எளிய பழக்கங்கள்

எளிய மற்றும் பயனுள்ள ஆலோசனைகளுடன் மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு அடையலாம் என்பதை கண்டறியுங்கள். இன்று உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்!...

30 வயதுக்கு முன் பின்பற்ற வேண்டிய 25 மாற்றங்கள், பின்பற்றாததால் வருந்தாமல் இருக்க

30 வயதுக்கு குறைவாகவும் உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் பாதையை அமைக்க 25 முக்கிய ஆலோசனைகளை கண்டறியுங்கள். அவற்றை தவறவிடாதீர்கள்!...

எப்படி விதியை வலியுறுத்தாமல் இயங்க விடுவது

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் முடிவுகளை எடுக்கிறோம், அவை சரியானவையா தவறானவையா என்று தெரியாமல். இந்த தேர்வுகள் எங்கள் பாதையை உருவாக்குகின்றன!...

தலைப்பு: தினசரி மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும் 15 எளிய சுய பராமரிப்பு குறிப்புகள்

தினசரி மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும் 15 எளிய சுய பராமரிப்பு குறிப்புகள் சுய பராமரிப்புக்கான 15 முக்கியமான ஆலோசனைகளை கண்டறியுங்கள். நவீன வாழ்க்கையின் வேகமான ஓட்டத்துடன் போராடவும், உங்கள் தினசரி வாழ்கையை மேம்படுத்தவும் இது சிறந்தவை....

கடினமான நாட்களை கடந்து செல்லுதல்: ஒரு ஊக்கமளிக்கும் கதை

உங்கள் கடினமான நாட்களை தைரியமாக எதிர்கொள்ளுங்கள். தடைகளை கடக்க சிறந்த முறைகளை எங்கள் ஊக்கமளிக்கும் கட்டுரையில் கண்டறியுங்கள்....

எதிர்கால பயத்தை எப்படி கடக்கலாம்: இப்போது உள்ள சக்தி

எதிர்கால பயத்தை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்: நாளை என்ன நடக்கும் என்பது ஒரு மர்மம், ஆனால் அசாதாரணத்திலும் எப்போதும் ஒளி இருக்கும்....

தலைப்பு: கவலை மற்றும் கவனக்குறைவைக் கடக்க 6 பயனுள்ள நுட்பங்கள்

கவனம் மற்றும் கவலைக்குப் போராடுகிறீர்களா? உங்களுடைய வாழ்க்கையை ஊக்கமூட்டல் மற்றும் பயனுள்ள நுட்பங்களுடன் எப்படி மாற்றுவது என்பதை எங்கள் கட்டுரையில் கண்டறியுங்கள்....

வாஸ்தவமான எதிர்பார்ப்பு: நம்பிக்கையுடன் கூடிய நெகடிவ் சிந்தனை வாழ்க்கைகளை எப்படி மாற்றுகிறது

அதிகமாக எதிர்பார்க்காதே. நான் குறிப்பிட்ட ஏதாவது ஒன்றை நோக்கவில்லை, வெறும் ஒரு பொதுவான அறிவுரையே: உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை குறைவாக வைத்திருங்கள்....

உங்கள் உணர்வுகளை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க 11 யுக்திகளை கண்டறியுங்கள்

உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமமாக இருக்கிறீர்களா? எங்கள் நிபுணத்துவ உதவியுடன் உங்கள் உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொண்டு நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒன்றாக, நீங்கள் தேவைப்படும் உணர்ச்சி சமநிலையை கண்டுபிடிப்போம்....

உங்கள் திறன்களை மேம்படுத்துங்கள்: 15 பயனுள்ள உத்திகள்

உலகில் வேறுபாடு ஏற்படுத்த உங்கள் தனித்திறன்களை கண்டறிந்து மேம்படுத்துங்கள். மனிதகுலத்திற்கு பங்களிக்க உங்கள் திறமைகளை அடையாளம் காணவும், பயன்படுத்தவும், சிறப்பாக உருவாக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்....

தலைப்பு: நவீன வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் 10 முறைகள்

மன அழுத்தத்தை எப்படி கட்டுப்படுத்தி அதனை நேர்மறை சக்தியாக மாற்றுவது என்பதை கண்டறியுங்கள். சமநிலை, மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான பயனுள்ள தொழில்நுட்பங்களை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இப்போது உங்கள் நலத்தை மேம்படுத்தி கட்டுப்பாட்டை கைப்பற்றுங்கள்!...

தலைப்பு: வேலை தொடர்பான முரண்பாடுகள் மற்றும் மன அழுத்தங்களை தீர்க்க 8 பயனுள்ள வழிகள??

வேலை மற்றும் நெருக்கமான நபர்களுடன் உள்ள இடையிலான முரண்பாடுகளை தீர்க்க சக்திவாய்ந்த உத்திகள் கண்டறியுங்கள். கடினமான சூழ்நிலைகளை திறம்பட கையாள கற்றுக்கொண்டு உங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்துங்கள்!...

நான் யாரிடமாவது விலக வேண்டுமா?: நச்சுத்தன்மை கொண்ட நபர்களிடமிருந்து விலக 6 படிகள??

நச்சுத்தன்மை கொண்ட நபர்களை அடையாளம் காணவும், தங்களை பாதுகாக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவர்களின் பண்புகளை மற்றும் அவர்களின் எதிர்மறை தாக்கத்திலிருந்து எப்படி விலகுவது என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் நலனைக் கவனியுங்கள்!...

தலைப்பு: உற்சாகமில்லாத போது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து ஆதரவை நாட 5 வழிகள??

நீங்கள் தொலைந்து போனதாக உணர்கிறீர்களா மற்றும் உதவி தேவைப்படுகிறதா? கவலைப்பட வேண்டாம், நாங்கள் அனைவரும் அங்கே இருந்தோம். தொந்தரவு இல்லாமல் உதவி கேட்கும் முறைகளை கண்டறிந்து, உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஆதரவாக சரியான நபர்களை கண்டுபிடியுங்கள்....

உங்கள் உண்மையான நான் கண்டுபிடியுங்கள், அது அசௌகரியமாக இருந்தாலும்

நீங்கள் யார் என்பதை மறுத்துவிடுவதை நிறுத்தி, உங்கள் பராமரிப்பைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் அதிகபட்ச நலமும் நீண்டகால ஆரோக்கியமும் எவ்வாறு அடையப்படுகின்றன என்பதை கண்டுபிடியுங்கள். இதை தவறவிடாதீர்கள்!...

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்களை எது மனஅழுத்தத்தில் ஆழ்த்துகிறது மற்றும் அதை எப்படி தீர்க்கலாம்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்களை எது மனஅழுத்தத்தில் ஆழ்த்துகிறது என்பதை கண்டறிந்து, அதை நிவர்த்தி செய்ய சிறந்த தீர்வை காணுங்கள். கவலைப்படுவதை நிறுத்தி, வாழ்க்கையை அனுபவிக்கத் தொடங்குங்கள்!...

தலைப்பு: உங்கள் ஜோதிட ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையின் மனமகிழ்வான மறைபொருள்

உங்கள் ஜோதிட ராசி உங்கள் வாழ்க்கையை மேலும் நிறைவாக வழிநடத்த எப்படி உதவுகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். ஒவ்வொரு ராசிக்குமான தனிப்பட்ட சிந்தனைகள்....

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி மாற்றுவது என்பதை கண்டறியுங்கள்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த மாற்றங்களை செய்து நீங்கள் எப்போதும் விரும்பிய சந்தோஷத்தை அடையுங்கள். மாற்றம் செய்ய இன்னும் காத்திருக்க வேண்டாம்!...

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் இதயம் உடைந்தபோது மகிழ்ச்சியை எப்படி கண்டுபிடிப்பது

இவை உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியும் முழுமையும் கண்டுபிடிக்க உதவும் சில எளிய ஆலோசனைகள்....

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் நீங்கள் விலக வேண்டிய நச்சு மனிதர்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த நீங்கள் விலக வேண்டிய நச்சு மனிதர்....

தலைப்பு: உங்கள் ராசி படி, ஏன் ஒற்றை வாழ்க்கை உங்களுக்கு நல்லது என்பதை கண்டறியுங்கள்

உங்கள் ராசி படி, ஒற்றை வாழ்க்கை உங்கள் jaoks சிறந்த தேர்வாக இருக்கக்கூடிய காரணங்களை கண்டறியுங்கள். தனியாக இருக்க மகிழ்ச்சியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த companhia இல் சந்தோஷத்தை கண்டுபிடியுங்கள்....

உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி காதலை கண்டுபிடிக்க தடுக்கும் தவறுகள்

உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி காதலைத் தடுக்கின்ற தவறுகளை கண்டறியுங்கள்! உங்கள் காதல் மகிழ்ச்சியில் விதி தடையாக இருக்க விடாதீர்கள்!...

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் நீங்கள் செய்யும் தானாகவே அழிக்கும் தவறுகள்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் தானாகவே அழிவதை எப்படி தவிர்ப்பது என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த இந்த அவசியமான கட்டுரையை தவறவிடாதீர்கள்!...

தலைப்பு: உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கை நல்லதல்லாத 3 காரணங்கள்

உங்கள் சொந்த ராசி அடிப்படையில், உங்கள் வாழ்க்கை ஏன் மோசமாக இருக்கலாம் என்று என்ன நடக்கிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்....

குறிப்பிடப்பட்ட ஒவ்வொரு ராசி சின்னத்தின்படி இந்த காதல் தவறுகளை தவிர்க்கவும்

உங்கள் ராசி சின்னம் காதலில் செய்யும் பொதுவான தவறுகளை கண்டறியுங்கள். அவை உங்கள் உறவுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்த விடாதீர்கள், இப்போது அவற்றை தவிர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!...

தலைப்பு: அவள் உன்னில் ஆர்வம் இழந்த காரணத்தை அவளது ராசி சின்னத்தின் படி கண்டறியுங்கள்

சில ராசி சின்னங்களின் பெண்கள் உன்னில் ஆர்வம் இழக்க காரணத்தை கண்டறியுங்கள்! இப்போது மிகச் சாத்தியமான காரணத்தை அறியுங்கள்....

தலைப்பு: உங்கள் ராசி அடிப்படையில் தனியாக இருப்பது ஏன் சிறந்தது

உங்கள் ராசி உங்கள் தனிமையை உண்மையில் நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் தனிமையான வாழ்க்கை பற்றி நட்சத்திரங்கள் என்ன கூறுகின்றன என்பதை அறியுங்கள்!...

தலைப்பு: உங்கள் உறவைக் கெடுக்கக்கூடிய மோசமான ஆலோசனைகள்

பாரம்பரியமான ஆலோசனைகள் என்னென்ன என்பதை கண்டறிந்து, அவை ஏன் முற்றிலும் தவறாக இருக்கக்கூடும் என்பதையும் நான் விளக்குகிறேன். இதை தவறவிடாதீர்கள்!...

உங்கள் முன்னாள் துணையை அவர்களின் ராசி அடிப்படையில் மீண்டும் உங்கள் பக்கத்தில் திரும்ப வைக்கும் திட்டங்கள்

உங்கள் முன்னாள் துணையை அவர்களின் ராசி அடிப்படையில் மீண்டும் பெறுவது எப்படி என்பதை கண்டறிந்து, அவர்களுடன் மீண்டும் சந்தோஷமாக இருங்கள். எப்போதும் ஒரு நம்பிக்கையின் ஒளி இருக்கும்....

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் ஒரு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான ரகசியங்கள்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் எப்படி மேலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம் என்பதை கண்டறியுங்கள்! மகிழ்ச்சியை அடைய தனிப்பயன் ஆலோசனைகள்!...

தலைப்பு: உங்கள் ராசிச்சின்னத்தின் படி நீங்கள் குறைவாக நேசிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று ஏன் உணர்கிறீர்கள் என்பதை கண்டறியுங்கள்

உங்கள் ராசிச்சின்னத்தின் படி உங்கள் உண்மையான மதிப்பையும், சுய நேசத்தையும் கண்டறியுங்கள். இந்த மனதை கவரும் வெளிப்பாட்டை தவறவிடாதீர்கள்....

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் ஆன்மா ஜோடியை ஈர்க்குதல்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் ஆன்மா ஜோடியை கண்டுபிடிக்க உங்கள் ராசி எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதை அறியுங்கள்....

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உறவுகளை அழிக்காமல் தவிர்ப்பது எப்படி

செயல்படுவதாக தோன்றிய உறவுகளை அழிக்காமல் எப்படி தவிர்ப்பது என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் பிரச்சனையை கண்டறியுங்கள். இதை தவறவிடாதீர்கள்!...

உங்கள் ராசி உங்கள் உறவுகளை நாசமாக்கும் விதம்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் காதல் உறவுகளில் நீங்கள் செய்யும் நாசமான நடத்தை என்ன என்பதை கண்டறியுங்கள். இந்த ஆலோசனைகளுடன் உங்கள் உணர்ச்சி பிணைப்புகளை அழிக்காமல் தவிர்க்குங்கள்!...

எவ்வாறு ஒவ்வொரு ராசி குறியீடும் உணர்ச்சி நெருக்கடியை எதிர்கொள்கிறது

ஒவ்வொரு ராசி குறியீடும் எப்படி ஒரு உணர்ச்சி நெருக்கடியை எதிர்கொண்டு (மற்றும் கடந்து) அதிர்ச்சியூட்டும் முறையில் சமாளிக்கிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்....

ஏன் நீங்கள் சமீபத்தில் துயரமாக இருந்தீர்கள் என்பதை உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி

உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி சமீபத்திய உங்கள் துயரத்திற்கு காரணமாக இருக்கக்கூடியதை கண்டறியுங்கள். இதை தவறவிடாதீர்கள்!...

உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி கவலை எப்படி வெளிப்படுகிறது

உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி உங்கள் உணர்வுகளை கண்டறிந்து பதில்களை காணுங்கள். கவலை, மனச்சோர்வு, பயம்? இந்த கட்டுரையை படித்து உங்களை நன்றாக அறியுங்கள்....

உங்கள் ராசி குறியீடு எப்படி உங்களை நிலைத்துவிடுவதிலிருந்து விடுவிக்க முடியும்

நீங்கள் இருபதுகளில் இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் அங்கே சிக்கிக்கொண்டிருப்பதாக, நிலைத்துவிட்டதாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் முன்னேற்றத்தை அடைய முடியவில்லையா? உங்கள் ராசி குறியீட்டின் படி இதற்கு என்ன காரணம் இருக்கலாம் என்பதை இங்கே நான் விளக்குகிறேன்....

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்: ஒவ்வொரு ராசி குறியீடும் எப்படி மேம்படுத்த முடியும் என்பதை கண்டறியுங்கள்

ஒவ்வொரு ராசி குறியீடும் கொண்டுள்ள முக்கியமான குறைகள் மற்றும் அவற்றை எப்படி மேம்படுத்தி அற்புதமான மனிதர்களாக மாற முடியும் என்பதை கண்டறியுங்கள்....

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் கனவுகளை அடைய தடையாக இருக்கும் தவறுகள்

உங்கள் கனவுகளை அடைய முடியவில்லை என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? வாழ்க்கை மிகவும் சிக்கலாக இருக்கிறதா? உங்கள் ராசி அடிப்படையில் இதுவே காரணங்கள் இருக்கலாம்....

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் சரியான ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகளை கண்டுபிடிக்கவும்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் தேவையான வார்த்தைகளை கண்டறியுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நட்சத்திரங்களின் சக்தியை பயன்படுத்துங்கள்!...

உங்கள் ராசி சின்னத்தின் எந்த பண்பு உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் அறியாமல் அழிக்கக்கூடும்

உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி, நீங்கள் அறியாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை குழப்பி வரும் காரணத்தை கண்டறியுங்கள். முழுமையான வாழ்க்கைக்கான பதில்களை காணுங்கள்....

உங்கள் ராசி படி நீங்கள் விரும்பும் இரகசிய நாடகம்

உங்கள் ராசி படி நீங்கள் இரகசியமாக விரும்பும் நாடக வகையை கண்டறியுங்கள். தொடர்ந்தும் படியுங்கள்!...

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் காதலை கண்டுபிடிப்பதற்கான ஆலோசனை

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் சரியான காதலை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்பதை அறியுங்கள். காதலைத் தேடும் உங்கள் பயணத்தில் சிறிய ஆலோசனைகள்....

உங்கள் ராசி உங்கள் மகிழ்ச்சியை எப்படி திறக்க முடியும்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் மகிழ்ச்சியை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்பதை அறியுங்கள். தொடர்ந்து படித்து உங்கள் மனநிலையை எப்படி மேம்படுத்துவது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!...

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் கவலைகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ரகசியம்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் தினசரி வாழ்க்கையிலிருந்து எப்படி விலகுவது என்பதை கண்டறிந்து, தனித்துவமான ஒரு உண்மையிலிருந்து ஓட்டத்தை அனுபவிக்கவும்....

உங்கள் ராசி உணர்வுகளைத் தடுக்க முடியாத தீவிர உணர்ச்சி

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்களை சுற்றி இருக்கும் உணர்வுகளை கண்டறியுங்கள். வாசிப்பதை தொடருங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சியடையுங்கள்!...

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் முக்கிய பலவீனம்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் பலவீனத்தை கண்டறியுங்கள். உங்கள் அகிலீஸ் கால் பற்றி அறிய மேலும் படியுங்கள்!...

உங்கள் ராசி உங்கள் சுயமான அன்பையும் தன்னம்பிக்கையையும் எப்படி பாதிக்கிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்

ஒவ்வொரு ராசிக்கும் தனித்துவமான சுயமான அன்பு மற்றும் தன்னம்பிக்கை பிரச்சனைகளை கண்டறியுங்கள். அவற்றை எப்படி மேம்படுத்துவது மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கையை எட்டுவது என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்....

உங்கள் ராசி படி என்ன காரணம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை தடுக்கிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்

உங்கள் ராசி படி நீங்கள் ஏன் முன்னேற்றமின்றி இருக்கிறீர்கள் மற்றும் வாழ்க்கையில் எப்படி முன்னேறுவது என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் இலக்குகளை அடைய பதில்கள் மற்றும் தீர்வுகளை காணுங்கள்....

ஒவ்வொரு ராசி குறியீட்டின் மறைந்துள்ள ரகசியங்களை கண்டறியுங்கள்

ஒருவர் உள்ளார்ந்த காயத்தை மறைத்து வைத்திருக்கிறார்களா என்பதை ராசி குறியீடு எப்படி வெளிப்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். வரிகளுக்கு இடையில் படிக்கவும் அவர்களின் உண்மையான இயல்பை புரிந்துகொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!...

தலைப்பு: உங்கள் ராசிக்குறிப்பின் படி உங்கள் காதல் உறவுகளை மேம்படுத்துங்கள்

உங்கள் ராசிக்குறிப்பின் படி உங்கள் காதல் உறவுகளை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் உறவை வலுப்படுத்த தனிப்பயன் ஆலோசனைகளை பெறுங்கள்....

இது நீங்கள் பெறக்கூடிய எதிர்காலம்

நீங்கள் பெறக்கூடிய எதிர்காலத்தை பெற, நீங்கள் உண்மையில் நம்ப வேண்டும்....

சிகிச்சை அலைகளாக வருகிறது, ஆகவே நீந்துவதை தொடர்கின்றோம்

சிகிச்சை என்பது நினைவுகூர்வதற்கு மிகவும் ஒத்ததாகும், உண்மையில் நீ யார் என்பதை நினைவுகூர்வது. இது முன்பு ஒருபோதும் செய்யாத விதமாக உன்னை அறிந்துகொள்ளும் ஒரு செயல்முறை ஆகும்....

நீங்கள் அதிகமாக கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் குறைவாக வாழ்கிறீர்கள்.

நீங்கள் அதிகமாக கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் குறைவாக வாழ்கிறீர்கள். நீங்கள் அதிகமாக சிந்திக்க விரும்பவில்லை என்றாலும், உங்கள் அட்டவணையை முன்கூட்டியே திட்டமிடுவதில் எந்த தவறும் இல்லை....

நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை விரும்பினால், உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் மீது சந்தேகம் கொள்ள வேண்டாம், நீங்கள் என்ன பேசுகிறீர்கள் என்று தெரியாது என்று நினைப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் அறிவாளி....

இது தான் நீங்கள் ரகசியமாக உங்கள் சொந்த வெற்றியை தானாகவே தடுக்கிறீர்கள் என்பது.

நீங்கள் தோல்விக்கு விதிக்கப்பட்டவரா? நீங்கள் தவறான பாதையில் இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டு முற்றிலும் புதிய மற்றும் வேறுபட்ட ஒன்றைத் தொடங்க வேண்டுமா?...

நீங்கள் நேரத்தை நிறுத்த முடியாது, ஆகவே நீங்கள் பயனுள்ளவராக இருக்கலாம்

நேரம் கடந்து போகும், நீங்கள் என்ன செய்தாலும் அது முக்கியமில்லை. நீங்கள் அதை நிறுத்த முடியாது. நீங்கள் அதை மாற்ற முடியாது. ஆகவே, அதை முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்....

தலைப்பு: நீங்கள் சிறந்த தானாக மாற தயாராக இருக்கும் போது விடுவிக்க வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

நீங்கள் சிறந்த தானாக மாறுவதற்காக விடுவிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் என்ன விடுவிக்க வேண்டும் என்பதை கண்டறியுங்கள்....

தலைப்பு: உங்கள் சொந்த மதிப்பை நீங்கள் காணாத 6 நுணுக்கமான குறிகள்

தன்னை மதிப்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் உங்கள் சொந்த மதிப்பை மதிக்கவில்லை என்பதை示ிக்கும் ஆறு குறிகளை நாங்கள் காட்டுகிறோம்....

உண்மையாக மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பினால், முதலில் துக்கத்துடன் சௌகரியமாக இருக்க வேண்டும்

வாழ்க்கை பொதுவாக அசாதாரணமாக இருக்கும்; இறுதியில், நாம் எப்போதும் மகிழ்ச்சியை உணர்ந்தால், எதுவும் மாறாது....

ஆபத்தான முடிவெடுக்குமுன் அறிய வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

சில நேரங்களில் நாம் ஆபத்தான முடிவெடுக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது. முடிவின் விளைவைக் கண்டு கொள்ள முடியாது. அது எந்த திசையிலும் செல்லலாம். எந்த திசையில் செல்லும் என்பதை அறிய வழி ஏதேனும் உள்ளதா?...

தொடர்புகளுக்காகப் போராடுவதை நிறுத்தி, உங்களுக்காகப் போராடுங்கள்

நீங்கள் மற்றவர்களுக்காக, காதலுக்காக, ஒரு உறவுக்காக இவ்வளவு கடுமையாக போராட தயாராக இருந்தால், நீங்கள் உங்களுக்காக இவ்வளவு கடுமையாக போராடாததற்கு ஏன்?...

தலைப்பு: இருபது வயதில் நாம் அறிய வேண்டிய 5 விஷயங்கள்

இருபது வயதில் நான் நுழைந்தபோது, குறிப்பாக 22 வயதில் பல்கலைக்கழகத்தைத் தொடங்கியபோது, பல விஷயங்கள் மாறின. அதற்காக நான் தயாராக இருந்தேன்....

கலவரத்தின் நடுவில் நம்பிக்கையை ஊக்குவிப்பது எப்படி

அநிச்சய காலங்களில், நமக்கு உயிர் தருபவரை நோக்கி ஓடுவோம், உணவுக் கடையை நோக்கி அல்ல....

மனோதத்துவ சிகிச்சை பற்றி நீங்கள் நம்புவதை நிறுத்த வேண்டிய 6 தவறான கருத்துக்கள்

நான் நினைக்கிறேன், 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு விட மனோதத்துவ சிகிச்சைக்கு செல்லும் விஷயம் சமூகத்தில் அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டிருக்கிறது, ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, இன்னும் பல தவறான கருத்துக்கள் மக்கள் சிகிச்சை நடைமுறைகளுடன் தொடர்புடையதாக நம்புகின்றனர்....

ஒருவரை நல்லவராக 만드는 50 தனிப்பட்ட பண்புகள்

ஒருவரை நல்லவராக கருதப்படச் செய்யும் காரணம் என்ன? சில பண்புகள் மற்றும் குணவளங்கள் ஒரு நல்ல தொடக்கம், ஆனால் ஒருவன் சூழ்நிலைகளுக்கு எப்படி பதிலளிக்கிறான் மற்றும் மற்றவர்களின் எதிர்மறை குணாதிசயங்களும் முக்கியம்....

தலைப்பு: தன்னைத்தானே நேசிப்பது என்பது கடினமான செயல்முறை

தன்னைத்தானே நேசிப்பது என்பது கடினமான செயல்முறை, அது நேரம், பொறுமை மற்றும் அன்பு தேவைப்படுவதால் மட்டுமல்ல, நாம் அதை கண்டுபிடிக்க முடியாதபோது உள்ளே வளர்ந்து வரும் இந்த வெறுமை காரணமாகவும் ஆகும்....

என் குறைகளை காதலிக்க பயணம்

எப்படி நம்மை நாமே உணர்கிறோம் மற்றும் எங்கள் குறைகளை மதிக்க கற்றுக்கொள்ளுவது பற்றி ஒரு சிந்தனை....

தலைப்பு: புதிதாக துவங்க வேண்டிய 5 அறிகுறிகள்

நாம் உண்மையில் வாழ்வதை கற்றுக்கொள்ள இந்த 5 அறிகுறிகள் அவசியம். தற்போதைய நிலையை மீண்டும் மதிப்பாய்வு செய்ய ஒரு படி பின்செல்வது நேரமாக இருக்கலாம். புதிதாக துவங்க வேண்டிய நேரம் இது ஆக இருக்கலாம்....

காதல், மகிழ்ச்சி மற்றும் வெற்றியைக் குறித்து 30 மோசமான ஆலோசனைகள்

உங்களுக்கு அடிக்கடி வழங்கப்படும் ஆலோசனைகள், உண்மையில் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மோசமானவை ஆக இருக்கலாம்....

எப்படி நம்பிக்கையுடன் இருக்கவும் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்: நேர்மறை மனப்பான்மையின் நன்மைகள் என்ன?

நம்பிக்கையுடன் இருக்க ஒரு நபராக கற்றுக்கொள்ள முடியுமா? நேர்மறையாக இருந்து சிறந்த மற்றும் நீண்ட வாழ்க்கையை எப்படி வாழுவது என்பதை கண்டறியுங்கள். நம்பிக்கையுள்ள நபராக மாறுவதற்கான ரகசியங்களை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்....

தலைப்பு: மாரி கொண்டோவின் புதிய மகிழ்ச்சி பெறும் முறையான குராஷியின் 5 முக்கியக் குறிப்புகள??

நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான, சமநிலையுள்ள மற்றும் குறைந்தபட்சமான வாழ்க்கையை வாழும் வழியைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், மாரி கொண்டோவின் குராஷி முறை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று....

தற்போது எதிர்காலத்தைவிட முக்கியம்: காரணத்தை கண்டறியுங்கள்.

எதிர்காலத்தைப் பற்றி பயப்படாதே! நாளை என்ன நடக்கும் என்று யாரும் முன்னறிவிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் வையுங்கள்....

உலகின் எந்த இடத்திலிருந்தும் பணியாற்றி டாலர்களில் சம்பாதிக்க உதவும் தொழில்களை கண்டறியுங்கள்

டிஜிட்டல் நோமாட்கள் என்பது உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்து ஆன்லைனில் பணம் சம்பாதிக்கும் நபர்களாகும். அவர்கள் கணினி அறிவியல், வலை வடிவமைப்பு, டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டிங் மற்றும் தொழில்முனைவோரை சார்ந்த பிற திறன்களை படிக்கின்றனர். டிஜிட்டல் நோமாடாக இருப்பதன் நன்மைகள் என்பது நெகிழ்வுத்தன்மை, நிதி சுதந்திரம் மற்றும் வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களை அறிய வாய்ப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. டிஜிட்டல் நோமாடாக மாறுவதன் நன்மைகளை ஆராயுங்கள்!...

கொழுப்புச்சத்து கட்டுப்படுத்த காய்கறிகள்: ஆரோக்கியமான உணவின் நன்மைகள்.

கடலை, பருப்பு, பட்டாணி, பீன்ஸ் மற்றும் சோயாவின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கண்டறியுங்கள்! நீங்கள் தவறவிட முடியாத மிகப் பொருட்கூறும் உணவுகள்!...