நீங்கள் ஒருமுறை கூட கூட்டத்தில் கவனிக்கப்படாமல் போனதாக, கூட்டத்தில் மறைந்துபோனதாக அல்லது போதுமான மதிப்பை பெறாதவராக உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?
நீங்கள் சற்று அமைதியானவர் என்றால், இது பரிச்சயமாக இருக்கலாம். ஆனால், இங்கே நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மதிப்புக்குரியவராக இருக்க குழுவில் மிகவும் சத்தமாக இருக்க வேண்டியதில்லை!
ஒரு வார்த்தையும் சொல்லாமல் (சரி, சற்று சொல்லலாம்) மதிப்பை கட்டுப்படுத்த உதவும் சில பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே உள்ளன.
1. மெதுவாகவும் சாந்தமாகவும் இயக்கங்கள்
முதலில், அந்த அவசரத்தை விட்டு வையுங்கள். நீங்கள் ஒரு முயல் உலகில் ஒரு நண்டு என்று கற்பனை செய்யுங்கள். மெதுவாகவும் அமைதியாகவும் நகர்வது நீங்கள் பயப்படவில்லை அல்லது அழுத்தத்தில் இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. மனோதத்துவத்தில் இதை "மொழியற்ற ஆதிக்கம்" என்று கூறுகிறார்கள். இப்போது நீங்கள் கொஞ்சம் அரசராக உணர்கிறீர்களா?
2. கண் தொடர்பை பராமரிக்கவும்
கண் தொடர்பு நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு சக்திவாய்ந்தது. உரையாடலின் போது, குறிப்பாக முரண்பாட்டில், பார்வையை பராமரிப்பது நீங்கள் பயப்படவில்லை என்பதை காட்டுகிறது.
தொடர்ச்சியான கண் தொடர்பு உண்மையில் கருணை மற்றும் சமூக இணைப்புடன் தொடர்புடைய மூளையின் பகுதிகளை செயல்படுத்துகிறது. நீங்கள் நேரடியாக பார்வைகளை இணைக்கிறீர்கள்!
3. எதிர்வினையற்றவர் ஆகுங்கள்
என்ன நடந்தாலும், உங்கள் அமைதியை பராமரிக்க முயற்சிக்கவும். எதிர்வினையற்றவர் என்பது எந்த சூழ்நிலையையும் கையாளும் உங்கள் திறமையில் நம்பிக்கை இருப்பதை குறிக்கிறது. உங்கள் சகோதரர் மேசையில் சாஸ் ஊற்றிய போது நீங்கள் அசராமல் இருந்ததை நினைவிருக்கிறதா? அதுதான் அந்த அமைதி.
4. வலுவான உடல் மொழி
உங்கள் உடல் மொழி உங்கள் வார்த்தைகளுக்கு மேலாக பேசுகிறது. ஒரு அறையில் நுழைந்தபோது தலை உயர்த்தி, தோள்களை பின்னால் வைக்கவும். மக்கள் உங்களை உண்மையாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா இல்லையா என்பதை முதலில் சில விநாடிகளில் தீர்மானிக்கிறார்கள். அந்த தருணத்தை பயன்படுத்துங்கள்!
இதற்கிடையில், இந்த கட்டுரையை படிக்க திட்டமிடுங்கள்: தன்னடக்கம் மூலம் தன்னை விடுவிப்பது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள்
5. முற்றிலும் சீரான தோற்றம்
ஆம், ஆம், "அழகு உள்ளே உள்ளது" என்று நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் உண்மையில் தோற்றம் முக்கியம். மனோதத்துவம் முதல் பார்வை மிக முக்கியம் என்று கூறுகிறது மற்றும் பெரும்பாலானவர்கள் உங்கள் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் உங்களை மதிப்பிடுவார்கள். எனவே உங்களுக்கு நன்றாக உணர்த்தும் உடைகளை முதலீடு செய்யுங்கள் மற்றும் மிகவும் விரும்பினால், நல்ல வாசனை பயன்படுத்துங்கள்!
6. இடத்தை பிடியுங்கள்
உடல் இடத்தை பிடிப்பது நம்பிக்கை மற்றும் ஆதிக்கத்தை காட்டுகிறது. குறிப்பாக ஒரு குழுவிற்கு பேசும்போது உங்கள் இயக்கங்களை பெரிதாக்குங்கள். நீங்கள் பிடிக்கும் இடம் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் மேலும் பிரமாண்டமாக தோன்றுவீர்கள்.
7. குரல் தொனி
உங்கள் குரல் தொனி முக்கியம். கேள்வி கேட்கும் போன்று ஒலிக்காமல் இருக்கவும். அதிகாரத்துடன் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் பேசுங்கள். உறுதியான தொனி நீங்கள் பேசும் விஷயத்தை அறிவதாக தெரிவிக்கிறது. சந்தேகங்களுக்கு விடை!
8. மெதுவாக பேசவும் இடைவெளிகளை பயன்படுத்தவும்
மெதுவாக பேசுவதும் வார்த்தைகளுக்கு இடையில் இடைவெளிகளை வைப்பதும் மக்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும். இடைவெளிகள் எதிர்பார்ப்பை உருவாக்குகின்றன. ஆனால் உங்களை இடையூறு செய்ய விடாதீர்கள். உங்கள் சிறந்த உரையை இன்னும் முடிக்கவில்லை என்று தெளிவாக இருக்கட்டும்.
9. உறுதியுடன் பேசுங்கள்
"நான் எதிர்பார்க்கிறேன்" அல்லது "நான் விரும்புகிறேன்" போன்ற மென்மையான சொற்களை மறந்து விடுங்கள். உங்கள் சொற்களை "நான் செய்வேன்" மற்றும் "நான் போகிறேன்" என மாற்றுங்கள். இது நம்பிக்கை மற்றும் தீர்மானத்தை காட்டுகிறது. உங்கள் பேசும் முறை உங்கள் மூளையை மற்றவர்களது மூளையைப் போலவே பாதிக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?
10. உங்கள் மொழியற்ற தொடர்பை மேம்படுத்துங்கள்
இறுதியாக, இது மிகவும் முக்கியம், உங்கள் மொழியற்ற தொடர்பை மேம்படுத்துங்கள். நமது தொடர்பின் பெரும்பகுதி மொழியற்றது தான். நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதல்ல, அதை எப்படி சொல்கிறீர்கள் என்பதே முக்கியம். இயக்கங்கள், உடல் நிலை மற்றும் முகபாவங்கள் நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக பொருள் கொண்டவை.
ஆகவே, இந்த பழக்கவழக்கங்களை முயற்சிக்க தயார் தானா? எது உங்களுக்கு மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்கள்? உண்மையான மாயாஜாலம் நீங்கள் உங்கள் இருப்பையும் மற்றவர்களுக்கு ஏற்படும் தாக்கத்தையும் உணர்ந்தபோது நிகழ்கிறது. ஒரு மறைந்த நிஞ்ஜாவிலிருந்து மதிப்புக்குரிய சமுராயியாக பத்து எளிய படிகளால் மாற முடியும் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள்!
ஆகவே முன்னேறு, உங்களை மதிக்கச் செய்யுங்கள்! மேலும் நினைவில் வையுங்கள், மிகச் சிறிய சுஷி துண்டும் விருந்தின் நட்சத்திரமாக மாறக்கூடும். நீங்கள் அந்த சுஷி தான்!
அடுத்த கட்டுரையை தொடர்ந்தே படியுங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்: தினசரி சிறிய பழக்க மாற்றங்கள்
