தலைப்பு: அவசரப்படுத்தும் மனிதர்களின் பின்னணி என்ன? அதை 1 மாதத்தில் எப்படி கடக்கலாம்
நீங்கள் அவசரப்படுகிறீர்களா? கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் அவசரத்தின் பின்னணி என்ன மற்றும் எப்படி சாந்தியடைய வேண்டும் என்பதை இந்த கட்டுரையில் அறியலாம்....ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
03-05-2024 20:07
உள்ளடக்க அட்டவணை
- அவசரப்படுத்துதல் எப்படி வெளிப்படுகிறது
- அவசரப்படுத்துதல் எப்போதும் எதிர்மறை அல்ல
- அவசரப்படுத்துதலை எப்படி கடக்கலாம்
நீங்கள் இந்த கட்டுரையில் நுழைந்திருந்தால், அதற்கான காரணம் நீங்கள் மிகவும் அவசரப்படுத்தும் நபர் அல்லது உங்களுக்கு அருகிலுள்ள யாராவது ஒருவர் "அவசரப்படுத்துதலில்" பாதிக்கப்பட்டவர் என்பதைக் குறிக்கிறது...
அவசரப்படுத்துதல் நமது தினசரி வாழ்க்கையில் பலவிதமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்: தூங்குவதில் சிரமம் முதல், நமது துணையோடு அல்லது பணியாளர்களோடு வாதங்கள் வரை.
அவசரப்படுத்தும் நபர் பணிகளால் நிரம்பி, சில நேரங்களில் எந்த பணியையும் முடிக்க முடியாமல் தவறிவிடுவார், இதனால் மனச்சோர்வு ஏற்படும்.
அவசரப்படுத்துதல் நமது தினசரி வாழ்க்கையில் பலவிதமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்: தூங்குவதில் சிரமம் முதல், நமது துணையோடு அல்லது பணியாளர்களோடு வாதங்கள் வரை.
அவசரப்படுத்தும் நபர் பணிகளால் நிரம்பி, சில நேரங்களில் எந்த பணியையும் முடிக்க முடியாமல் தவறிவிடுவார், இதனால் மனச்சோர்வு ஏற்படும்.
நீங்கள் அவசரப்படுத்தும் நபர் என்பதால், அதிக அறிமுகம் இல்லாமல் நேரடியாக முக்கியத்துவமான விஷயத்திற்கு செல்லலாம்...
அவசரப்படுத்துதல் எப்படி வெளிப்படுகிறது
அவசரப்படுத்துதல் பலவிதமாக வெளிப்படலாம். அடிப்படையாக, அவசரப்படுத்தும் நபர்கள்:
1. அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்
அவசரப்படுத்தும் நபர்கள் தங்கள் சுற்றுப்புற சூழல் மற்றும் சூழ்நிலைகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
இதனால் மனஅழுத்தம் அல்லது பொதுவான அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் நம்மை சுற்றியுள்ள உலகத்தை கட்டுப்படுத்துவது இயலாது.
2. மனச்சோர்வுக்கு குறைந்த சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்கள்
அவசரப்படுத்தும் நபர்கள் உடனடி முடிவுகளை காண வேண்டும்! அவர்கள் காத்திருக்க முடியாது, இதனால் அமைதி குறைகிறது.
1. அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்
அவசரப்படுத்தும் நபர்கள் தங்கள் சுற்றுப்புற சூழல் மற்றும் சூழ்நிலைகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
இதனால் மனஅழுத்தம் அல்லது பொதுவான அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் நம்மை சுற்றியுள்ள உலகத்தை கட்டுப்படுத்துவது இயலாது.
2. மனச்சோர்வுக்கு குறைந்த சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்கள்
அவசரப்படுத்தும் நபர்கள் உடனடி முடிவுகளை காண வேண்டும்! அவர்கள் காத்திருக்க முடியாது, இதனால் அமைதி குறைகிறது.
3. மிகுந்த எதிர்பார்ப்பு மனஅழுத்தத்தில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்
அவர்கள் எப்போதும் எதிர்கால சூழ்நிலைகளை நினைக்கிறார்கள். பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர்கள் தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்தாமல், சாத்தியமில்லாத மனப்பிரச்சனைகளை எண்ணுகிறார்கள்.
அவர்கள் எப்போதும் எதிர்கால சூழ்நிலைகளை நினைக்கிறார்கள். பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர்கள் தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்தாமல், சாத்தியமில்லாத மனப்பிரச்சனைகளை எண்ணுகிறார்கள்.
4. நேரத்தை சரியாக நிர்வகிக்க முடியாது
இதனால் அவசரப்படுத்தும் நபர்கள் வாய்ப்புகளை இழக்கிறார்கள், எந்த பணிகளை முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும் என்று தெரியாது. இது அவர்களுக்கு அதிக மனஅழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் குறுகிய நேரத்தில் பல காரியங்களை செய்ய வேண்டியதாக உணர்கிறார்கள்.
இப்போது, நீங்கள் நினைவில் வைக்க, இந்த கட்டுரையையும் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:
நவீன வாழ்க்கையின் மனஅழுத்த எதிர்ப்பு 10 முறைகள்
அவசரப்படுத்துதல் எப்போதும் எதிர்மறை அல்ல
அவசரப்படுத்துதல் எப்போதும் எதிர்மறை அல்ல. சில சந்தர்ப்பங்களில், அவசரப்படுத்துதல் சில சூழ்நிலைகளில் விரைவாக செயல்பட உதவுகிறது.
பிரச்சனை என்னவென்றால், சில நபர்களில் அவசரப்படுத்துதல் நிலையானதாக மாறி, அவர்களின் வாழ்க்கையை அனைத்து அம்சங்களிலும் பாதிக்கிறது.
தொடங்குவதற்கு, இது மிகுந்த மனஅழுத்தத்தை உண்டாக்குகிறது. அவசரப்படுத்தும் நபர் எதுவும் திருப்தி அளிக்காமல் இருக்கலாம், இது மகிழ்ச்சியின்மையை உருவாக்குகிறது.
உடனடி முடிவுகளை விரும்புவது தொடர்ந்து ஏமாற்றத்துக்கு வழிவகுக்கும், தன்னையும் மற்றவர்களையும் பற்றியும்.
நீங்கள் அவசரப்படுத்துதலுடன் தொடர்புடைய எந்த அம்சத்திலும் அடையாளம் காண்கிறீர்களா? உங்கள் நடத்தை மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் மாதிரியை கவனித்துள்ளீர்களா?
இந்த கட்டுரையையும் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:
எதிர்கால பயத்தை எப்படி கடக்கலாம்: தற்போதைய சக்தி
பிரச்சனை என்னவென்றால், சில நபர்களில் அவசரப்படுத்துதல் நிலையானதாக மாறி, அவர்களின் வாழ்க்கையை அனைத்து அம்சங்களிலும் பாதிக்கிறது.
தொடங்குவதற்கு, இது மிகுந்த மனஅழுத்தத்தை உண்டாக்குகிறது. அவசரப்படுத்தும் நபர் எதுவும் திருப்தி அளிக்காமல் இருக்கலாம், இது மகிழ்ச்சியின்மையை உருவாக்குகிறது.
உடனடி முடிவுகளை விரும்புவது தொடர்ந்து ஏமாற்றத்துக்கு வழிவகுக்கும், தன்னையும் மற்றவர்களையும் பற்றியும்.
நீங்கள் அவசரப்படுத்துதலுடன் தொடர்புடைய எந்த அம்சத்திலும் அடையாளம் காண்கிறீர்களா? உங்கள் நடத்தை மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் மாதிரியை கவனித்துள்ளீர்களா?
இந்த கட்டுரையையும் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:
எதிர்கால பயத்தை எப்படி கடக்கலாம்: தற்போதைய சக்தி
அவசரப்படுத்துதலை எப்படி கடக்கலாம்
அவசரப்படுத்துதலை கடக்குவது ஒரு படிப்படியான செயலாக இருக்க வேண்டும், அதற்காகவே தன்னுடன் மிகுந்த பொறுமை தேவை.
நான் தரும் இந்த ஆலோசனைகள் 4 அல்லது 5 வாரங்களுக்கு பிறகு உங்களுக்கு உதவாவிட்டால், உங்களுக்கு உதவும் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கிறேன்.
நான் தரும் இந்த ஆலோசனைகள் 4 அல்லது 5 வாரங்களுக்கு பிறகு உங்களுக்கு உதவாவிட்டால், உங்களுக்கு உதவும் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கிறேன்.
1. முழுமையான கவனத்தை (மைண்ட்ஃபுல்னஸ்) பயிற்சி செய்யுங்கள்:
ஆம்! நான் உறுதியாக சொல்கிறேன், மைண்ட்ஃபுல்னஸ் என்பது அவசரப்படுத்துதலை கடக்க சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும்: நான் தனிப்பட்ட முறையில் இந்த பயிற்சியால் என் மனஅழுத்தத்தை கடக்க முடிந்தது.
யூடியூப், ஸ்பாட்டிபை போன்ற இடங்களில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தொழில்நுட்பங்களை தேடுங்கள். இவை உங்களை சாந்தமாகவும் தற்போதைய தருணத்தில் இருக்கவும் உதவும், எதிர்காலத்தை அதிகமாக எண்ணுவதை நிறுத்தும்.
உயிரிழுக்காற்று இங்கு மிகவும் முக்கியமான விசையாகும்.
ஆம்! நான் உறுதியாக சொல்கிறேன், மைண்ட்ஃபுல்னஸ் என்பது அவசரப்படுத்துதலை கடக்க சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும்: நான் தனிப்பட்ட முறையில் இந்த பயிற்சியால் என் மனஅழுத்தத்தை கடக்க முடிந்தது.
யூடியூப், ஸ்பாட்டிபை போன்ற இடங்களில் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தொழில்நுட்பங்களை தேடுங்கள். இவை உங்களை சாந்தமாகவும் தற்போதைய தருணத்தில் இருக்கவும் உதவும், எதிர்காலத்தை அதிகமாக எண்ணுவதை நிறுத்தும்.
உயிரிழுக்காற்று இங்கு மிகவும் முக்கியமான விசையாகும்.
நீங்கள் மிகவும் அவசரப்படுத்துகிறீர்களானால், உங்கள் மூச்சை 5 விநாடிகள் முழுவதும் உள்ளே இழுக்கவும், பிறகு 8 விநாடிகள் முழுவதும் வெளியே விடவும் பரிந்துரைக்கிறேன். இதை 5 அல்லது 6 முறை செய்யுங்கள், விரைவில் நீங்கள் சாந்தமாக இருப்பதை காண்பீர்கள்.
2. உண்மையான இலக்குகளை அமைக்கவும்:
உண்மையான, அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்க வேண்டும், அவற்றை சிறிய படிகளாக பிரிக்கவும்.
இதனால் நீங்கள் ஊக்கமுடன் இருந்து முடிவுகளுக்கு குறைவான மனஅழுத்தத்துடன் அணுகுவீர்கள்.
உண்மையான, அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்க வேண்டும், அவற்றை சிறிய படிகளாக பிரிக்கவும்.
இதனால் நீங்கள் ஊக்கமுடன் இருந்து முடிவுகளுக்கு குறைவான மனஅழுத்தத்துடன் அணுகுவீர்கள்.
3. செயலில் பொறுமையை பயிற்சி செய்யுங்கள்:
சில விஷயங்கள் நேரம் மற்றும் முயற்சியை எடுத்துக்கொள்ளும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். காத்திருப்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்கு பதிலாக, அந்த நேரத்தை பயனுள்ள அல்லது மகிழ்ச்சியான முறையில் பயன்படுத்த வழிகளை தேடுங்கள்.
உதாரணமாக, புதிய ஒன்றை கற்றுக்கொள்ளலாம் (கிதார் அல்லது பியானோ வாசித்தல், பாடல் பாடுதல், பேச்சு கலை), ஓய்வூட்டும் செயல்களில் ஈடுபடலாம் (நடைபயணம், தோட்டப்பணிகள், இசை கேட்குதல்) அல்லது தற்போதைய தருணத்தை அனுபவிக்கலாம்.
அவசரப்படுத்துதலை "தடுக்க" முக்கியம்: உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றும் எந்த செயலையும் செய்யுங்கள், இதனால் அவசரப்படுத்துதல் உங்கள் வாழ்க்கையின் இயக்கியாக மாறாது.
சில விஷயங்கள் நேரம் மற்றும் முயற்சியை எடுத்துக்கொள்ளும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள். காத்திருப்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்கு பதிலாக, அந்த நேரத்தை பயனுள்ள அல்லது மகிழ்ச்சியான முறையில் பயன்படுத்த வழிகளை தேடுங்கள்.
உதாரணமாக, புதிய ஒன்றை கற்றுக்கொள்ளலாம் (கிதார் அல்லது பியானோ வாசித்தல், பாடல் பாடுதல், பேச்சு கலை), ஓய்வூட்டும் செயல்களில் ஈடுபடலாம் (நடைபயணம், தோட்டப்பணிகள், இசை கேட்குதல்) அல்லது தற்போதைய தருணத்தை அனுபவிக்கலாம்.
அவசரப்படுத்துதலை "தடுக்க" முக்கியம்: உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றும் எந்த செயலையும் செய்யுங்கள், இதனால் அவசரப்படுத்துதல் உங்கள் வாழ்க்கையின் இயக்கியாக மாறாது.
4. ஓய்வூட்டும் தொழில்நுட்பங்களை வளர்க்கவும்:
ஓய்வூட்டலை பயிற்சி செய்யுங்கள். யோகா பரிந்துரைக்கிறேன், ஆனால் தியானம் செய்யலாம் அல்லது மேலே குறிப்பிட்டதைப் போல மெதுவான மூச்சு முறைகளை முயற்சிக்கலாம்.
ஓய்வூட்டலை பயிற்சி செய்யுங்கள். யோகா பரிந்துரைக்கிறேன், ஆனால் தியானம் செய்யலாம் அல்லது மேலே குறிப்பிட்டதைப் போல மெதுவான மூச்சு முறைகளை முயற்சிக்கலாம்.
5. தானாக வரும் எண்ணங்களை அடையாளம் காணுங்கள்:
நீங்கள் அவசரப்படுத்தும்போது உங்கள் மனதில் தோன்றும் எண்ணங்களை கவனியுங்கள்: அவற்றை ஒரு காகிதத்தில் அல்லது கணினியில் எழுதுங்கள். அந்த எண்ணம் எப்படி தோன்றியது மற்றும் அது உங்களுக்கு எந்த உணர்வை ஏற்படுத்தியது என்பதையும் எழுதுங்கள்.
இந்த எண்ணங்களை அடையாளம் காணும்போது, அவற்றை மேலும் நேர்மறையான மற்றும் உண்மையான எண்ணங்களால் மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் நம்பவில்லை என்றாலும், இது வேலை செய்கிறது. எனக்கு இது வேலை செய்தது.
மீண்டும் சொல்வதென்றால், உங்கள் மனஅழுத்தத்தையும் அவசரப்படுத்துதலையும் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், நடத்துநிலை சிகிச்சையை வழங்கும் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கிறேன்; இது இத்தகைய நடத்தை பிரச்சனைகளை தீர்க்க சிறந்த சிகிச்சை ஆகும்.
நீங்கள் அவசரப்படுத்தும்போது உங்கள் மனதில் தோன்றும் எண்ணங்களை கவனியுங்கள்: அவற்றை ஒரு காகிதத்தில் அல்லது கணினியில் எழுதுங்கள். அந்த எண்ணம் எப்படி தோன்றியது மற்றும் அது உங்களுக்கு எந்த உணர்வை ஏற்படுத்தியது என்பதையும் எழுதுங்கள்.
இந்த எண்ணங்களை அடையாளம் காணும்போது, அவற்றை மேலும் நேர்மறையான மற்றும் உண்மையான எண்ணங்களால் மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் நம்பவில்லை என்றாலும், இது வேலை செய்கிறது. எனக்கு இது வேலை செய்தது.
மீண்டும் சொல்வதென்றால், உங்கள் மனஅழுத்தத்தையும் அவசரப்படுத்துதலையும் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், நடத்துநிலை சிகிச்சையை வழங்கும் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கிறேன்; இது இத்தகைய நடத்தை பிரச்சனைகளை தீர்க்க சிறந்த சிகிச்சை ஆகும்.
மேலும் படிக்க விரும்பினால் இந்த கட்டுரையையும் பாருங்கள்:
மனஅழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் வெல்ல 10 பயனுள்ள ஆலோசனைகள்
உங்கள் அவசரப்படுத்துதலை கடக்க வாழ்த்துக்கள்!
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்
-
தலைப்பு:
இணையத்தில் இலவச விலங்குவෞதியர்: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
எங்கள் செயற்கை நுண்ணறிவுடன் கூடிய இணையவழி விலங்குவෞதியர் சேவையை கண்டுபிடியுங்கள், இது உங்கள் செல்லப்பிராணியின் ஆரோக்கியம், நடத்தை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கு விரைவான மற்றும் துல்லியமான தீர்வுகளை வழங்குகிறது. இலவசமாக ஆலோசனை பெறுங்கள், உடனடி பதில்களை பெறுங்கள். -
உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை அணைத்துக்கொள்ளுங்கள்: எதற்காகவும் ஒருபோதும் தாமதமில்லை
வாழ்க்கையில் கட்டாயமான மாற்றத்தை எப்படி அணைத்துக்கொள்ளுவது என்பதை ஆராய்ந்து, அது கடினமாக இருந்தாலும். தவிர்க்க முடியாததை அழகாக ஏற்றுக்கொள்ள ஒரு வழிகாட்டி. -
தலைப்பு: உற்பத்தித்தன்மையும் ஊக்கமும் அதிகரிக்க 3 ஜப்பானிய ரகசியங்கள்
உற்பத்தித்தன்மையும் ஊக்கமும் அதிகரிக்க 3 ஜப்பானிய தொழில்நுட்பங்கள். உங்கள் நாட்களை மாற்றி உங்கள் சாதனைகளை அதிகரிக்கும் ஆயிரக்கணக்கான பாரம்பரியம்! -
தலைப்பு:
நிபுணர்களின் படி உங்கள் கவனக்குறைவையும் ஒருமுகப்படுத்தும் திறனையும் மேம்படுத்த 7 வழிகள்
உங்கள் கவனமும் ஒருமுகப்படுத்தும் திறனையும் மேம்படுத்த நிபுணர்களால் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட 7 தவறாத முறைகளை கண்டறியுங்கள். எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள ஆலோசனைகளுடன் உங்கள் உற்பத்தித்தன்மையும் கவனத்தையும் மேம்படுத்துங்கள். -
எண் விஞ்ஞானம்: உங்கள் பிறந்த எண்ணை எப்படி கணக்கிடுவது மற்றும் அதன் அர்த்தம்
எண் விஞ்ஞானத்தில் உங்கள் பிறந்த எண்ணின் சக்தியை கண்டறியுங்கள். உங்கள் "வாழ்க்கை பாதையை" எப்படி கணக்கிடுவது என்பதை கற்றுக்கொண்டு, ஒவ்வொரு எண்ணும் உங்கள் விதியைப் பற்றி மறைத்து வைத்திருக்கும் ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்.
நான் பட்ரிசியா அலெக்சா
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு
-
ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.
-
உங்கள் ராசி அடிப்படையில், நீங்கள் எப்படி உங்கள் சுயத்தை குணப்படுத்துகிறீர்கள்
இங்கே உங்கள் ராசி அடிப்படையில் நீங்கள் எப்படி உங்கள் சுயத்தை பாதுகாத்து கவனிக்கலாம் என்பதை நான் உங்களுக்கு கற்றுக்கொடுக்கிறேன். -
எப்போது நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறோம், அப்போது ஏன் அதிகமாக உண்கிறோம்: உணர்ச்சி பசியின் மறைந்த காரணங்கள்
உணர்ச்சி உணவுக் குறைபாடுகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் உடலின் உண்மையான தேவைகளை அறியவும், உங்கள் மனநலத்தை மேம்படுத்த ஆரோக்கியமான விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், விழிப்புணர்வுடன் உணவு உண்ணுதல் உதவுகிறது. -
தயவுசெய்து விடாதே: உங்கள் கனவுகளை தொடர ஒரு வழிகாட்டி
விடாமல் இருக்கப்போகிறீர்களா? இந்த அவசியமான வழிகாட்டி உங்கள் ஆர்வத்தை மீண்டும் உயிர்ப்பித்து உங்கள் கனவுகளை விட்டு விலகாமல் தொடர உதவுகிறது. நீங்கள் தேவைப்படும் ஊக்கம هنا! -
உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் முக்கிய பலவீனம்
உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் பலவீனத்தை கண்டறியுங்கள். உங்கள் அகிலீஸ் கால் பற்றி அறிய மேலும் படியுங்கள்! -
கடினமான நாட்களை கடந்து செல்லுதல்: ஒரு ஊக்கமளிக்கும் கதை
உங்கள் கடினமான நாட்களை தைரியமாக எதிர்கொள்ளுங்கள். தடைகளை கடக்க சிறந்த முறைகளை எங்கள் ஊக்கமளிக்கும் கட்டுரையில் கண்டறியுங்கள். -
உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி காதல் எப்படி வெளிப்படுகிறது
உங்கள் ராசி சின்னத்தின் படி காதலின் அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள். உள்ளே வந்து மேலும் படியுங்கள்! -
உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய சவாலை கண்டறியுங்கள்
உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள மிகப்பெரிய தடையை கண்டறியுங்கள். தடைகளை கடந்து வெற்றியை அடையுங்கள். இப்போது மேலும் படியுங்கள்! -
தலைப்பு: بمبுகள் பற்றிய கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
பம்புகளுடன் கனவு காண்பதன் அர்த்தம் மற்றும் அது உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் முடிவுகளுடன் உள்ள தொடர்பை கண்டறியுங்கள். உங்கள் கனவுகளை விளக்க இந்த முழுமையான வழிகாட்டியை தவறவிடாதீர்கள்! -
பாலியல் அடிமை: எவ்வளவு அதிகம் என்பது மிகுதி? எப்போது உதவி கேட்க வேண்டும்?
பாலியல் அடிமை: உங்கள் உறவுகள் மற்றும் வேலை வாழ்க்கையை பாதிக்கும் கட்டாயமான நடத்தை எப்படி நிர்வகிப்பது என்பதை கண்டறியுங்கள். எப்போது தொழில்முறை உதவியை தேட வேண்டும் என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். -
கிம்னாசியங்களுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
கிம்னாசியங்களுடன் கனவு காண்பதின் மறைந்த அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள். உடற்பயிற்சி செய்ய ஊக்கம தேடுகிறீர்களா அல்லது உங்கள் கனவுகளில் வேறு ஏதாவது ஆழமானது உள்ளதா? இந்த கட்டுரையில் பதில்களை கண்டுபிடியுங்கள். -
கனவில் சிறுநீர் பற்றி காண்பது என்ன அர்த்தம்?
கனவில் சிறுநீர் பற்றி காண்பது என்ன அர்த்தம்? எங்கள் கட்டுரையுடன் கனவுகளின் விளக்கத்தின் அதிசய உலகத்தை கண்டறியுங்கள்: கனவில் சிறுநீர் பற்றி காண்பது என்ன அர்த்தம்? வெவ்வேறு சூழல்களில் அதன் பொருளை ஆராய்ந்து, உங்கள் உளரீதியான மறைந்த செய்திகளை வெளிப்படுத்துங்கள். -
தலைப்பு: ஒரு கூட்டம் துணிச்சலான சவாலை காண வருகிறார்கள்
சான் லூயிஸ், அர்ஜென்டினாவை சேர்ந்த இளம் ஸ்ட்ரீமர் தனது தினசரி புல்-அப் சவாலை முடித்து, புவனஸ் ஐர்ஸில் உள்ள 9 டி ஜூலியோ மற்றும் கொர்ரியென்ட்ஸ் தெருக்களில் ஆயிரக்கணக்கான ரசிகர்களை தனது சாதனையை கொண்டாட வரவேற்றார். -
அவன் நிக்கடாகத் தோன்றுகிறான்!: பேச்சு கிளப்பும் ஒலிம்பிக் நீச்சல் வீரரின் நீச்சல் உடை
அர்னோ கம்மிங்கா மற்றும் அவரது 2024 ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகளில் பிரபலமான நீச்சல் உடை!