எந்த தொழில்கள் உங்களை ஆல்சைமருக்கு எதிராக பாதுகாக்கின்றன?

பிரபலமான BMJ இதழில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வு, டாக்ஸி அல்லது ஆம்புலன்ஸ் ஓட்டுதல் போன்ற இடம் சார்ந்த நினைவாற்றலை அதிகமாக பயன்படுத்தும் தொழில்கள், இந்த அழிவூட்டும் நரம்பு நோயுக்கு எதிரான பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடும் என்று பரிந்துரைக்கிறது.

மேயோ கிளினிக் கூறுவதன்படி, ஆல்சைமர் என்பது மூளையின் நியூரான்களை பாதித்து நினைவாற்றல் மற்றும் பிற அறிவாற்றல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இது பொதுவாக காணப்படும் மனச்சோர்வு வகையாகும் மற்றும் பொதுச் சுகாதாரத்திற்கு பெரிய சவாலாக உள்ளது. இருப்பினும், புதிய ஆய்வு சில தொழில்களின் அறிவாற்றல் தேவைகள் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகிறது.

ஆல்சைமரை கண்டறிய சமீபத்திய அறிவியல் முன்னேற்றங்கள்

ஆல்சைமர் தடுப்பில் இடம் சார்ந்த செயலாக்கத்தின் பங்கு

2020 முதல் 2022 வரை 9 மில்லியன் நபர்களின் தரவுகளை ஆய்வு செய்த இந்த ஆய்வு, 443 விதமான தொழில்களை மதிப்பாய்வு செய்தது. முடிவுகள் டாக்ஸி மற்றும் ஆம்புலன்ஸ் ஓட்டுநர்களுக்கு ஆல்சைமர் நோயால் மரண விகிதம் மற்ற தொழில்களைவிட குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைவாக இருந்ததை காட்டியது.

குறிப்பாக, டாக்ஸி ஓட்டுநர்களில் 1.03% மற்றும் ஆம்புலன்ஸ் ஓட்டுநர்களில் 0.74% பேர் மட்டுமே இந்த நோயால் இறந்துள்ளனர், இது ஆய்வு செய்யப்பட்ட பொதுமக்கள் தொகுப்பில் 3.9% ஆக இருந்ததைவிட குறைவாகும்.

டாக்டர் விஷால் பட்டேல் தலைமையில் ஆய்வாளர்கள், இந்த தொழிலாளர்கள் வழிகளை கணக்கிடவும் நேரடி மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப தகுந்த முறையில் தங்களைத் திருத்திக்கொள்ளவும் தொடர்ந்து முயற்சிப்பதால், இடம் சார்ந்த வழிசெலுத்தலில் ஈடுபடும் மூளையின் பகுதிகள், குறிப்பாக ஹிபோகாம்பஸ், வலுவடையக்கூடும் என்று முன்மொழிகின்றனர்.

இந்த பகுதி இடம் சார்ந்த நினைவாற்றலுக்கும் ஆல்சைமர் தோன்றுவதற்குமான முக்கிய பகுதியாகும், இதனால் இந்த பாதுகாப்பு விளக்கம் பெறலாம்.

ஆல்சைமர் தடுப்பதில் உதவும் விளையாட்டுகள்

மற்ற தொழில்கள் மற்றும் அவற்றின் அறிவாற்றல் தாக்கம்

ஆசிரியர்கள் கவனித்ததாவது, பஸ்கள் அல்லது விமான ஓட்டுநர்கள் போன்ற நிரந்தர பாதைகளை பின்பற்றும் மற்ற போக்குவரத்து தொழில்களில் இந்த போக்கு காணப்படவில்லை; இவர்கள் மரண விகிதங்கள் (3.11% மற்றும் 4.57% முறையே) அதிகமாக இருந்தது. இதன் மூலம், ஓட்டுதல் செயல் தான் அல்ல, நேரடி இடம் சார்ந்த செயலாக்கம் தான் நரம்பு பாதுகாப்புக்கு உதவுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்த கண்டுபிடிப்பு, தினசரி மற்றும் தொழில்துறை செயல்பாடுகள் நீண்டகால மூளை ஆரோக்கியத்தில் எப்படி தாக்கம் செலுத்தும் என்பதை ஆராய்வதற்கான வாயிலைத் திறக்கிறது. புதிய மொழிகள் கற்றல் அல்லது இசைக்கருவிகள் பயிற்சி போன்ற செயல்பாடுகள் மனச்சோர்வுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இப்போது, நமது வேலை இயல்பு கூட முக்கிய பங்காற்றக்கூடும் என்று தோன்றுகிறது.

ஆல்சைமர் அபாயத்தை குறைக்கும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள்

எதிர்கால விளைவுகள் மற்றும் மேலதிக ஆய்வின் அவசியம்

நம்பத்தகுந்த முடிவுகளுக்கு rağmen, டாக்டர் அனுபம் பி. ஜெனாவும் உட்பட ஆய்வாளர்கள் இது ஒரு பார்வை ஆய்வு (observational study) என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். அதாவது, சுவாரஸ்யமான தொடர்புகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும் காரணத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த முடியாது. இந்த கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்த மேலும் ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன மற்றும் தடுப்பு முறைகளில் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் ஆராய வேண்டும்.

இந்த ஆய்வு நமது தொழில்கள் மற்றும் தினசரி செயல்பாடுகள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தில் எவ்வாறு தாக்கம் செலுத்துகின்றன என்பதை கவனிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நினைவூட்டுகிறது.

மக்கள் வயதானுவரும் உலகில், இந்த காரணிகளை புரிந்து கொண்டு நடவடிக்கை எடுப்பது எதிர்காலத்தில் நரம்பு அழிவுநோய்களின் பாரத்தை குறைக்க முக்கியமாக இருக்கும்.

ஆல்சைமர் தடுப்பதற்கான வழிகாட்டி