ஒரு ஊறுகாய் பல் கறையை எதிர்த்து வாயின் சுத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது
பல் கறையை அகற்றவும் தடுப்பதற்கும் சிறந்த ஊறுகாயை கண்டுபிடியுங்கள். உங்கள் வாயின் சுத்தத்தை மேம்படுத்தி, எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய இந்த தேனீருடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்....ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
04-09-2024 12:31
உள்ளடக்க அட்டவணை
- வாயின் சுத்தத்தன்மையின் முக்கியத்துவம்
- பச்சை தேனீரின் சக்தி
- பச்சை தேனீர் தயாரிப்பு
- பச்சை தேனீரின் கூடுதல் நன்மைகள்
வாயின் சுத்தத்தன்மையின் முக்கியத்துவம்
நல்ல வாயின் சுத்தத்தன்மையை பராமரிப்பது பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கே அல்லாமல், வாயில் பாக்டீரியா பிளேக்கின் சேர்க்கையைத் தடுக்கும் நோய்களைத் தடுக்கும் முக்கிய அம்சமாகும்.
பல் கறை என்பது பற்களின் மேற்பரப்பிலும் பற்கள் மற்றும் ஜவளையின் இடையேயும் உருவாகும் கடினமான பிளேக் சேர்க்கையாகும்.
இதை நேரத்தில் சிகிச்சை செய்யாவிட்டால், இது பல் எமலையை பாதித்து, ஜிங்கிவைட்டிஸ் மற்றும் பீரியோடோன்டல் நோய்கள் போன்ற தீவிர பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
ஆகையால், தினசரி வாயின் சுத்தத்தன்மை முறையை பின்பற்றுவது அவசியம், அதில் குறைந்தது இரண்டு முறை பற்களை துலக்குதல், பல் நூலைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சர்க்கரைச் சாப்பாட்டை கட்டுப்படுத்துதல் அடங்கும்.
சிரிப்பை சிறந்த முறையில் பெறுவது எப்படி: ஆலோசனைகள்
பச்சை தேனீர் பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் மருத்துவ பண்புகளுக்காக மதிக்கப்பட்டு வருகிறது, சமீபத்தில் வாயின் ஆரோக்கிய நிபுணர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.
சிரிப்பை சிறந்த முறையில் பெறுவது எப்படி: ஆலோசனைகள்
பச்சை தேனீரின் சக்தி
பச்சை தேனீர் பல நூற்றாண்டுகளாக அதன் மருத்துவ பண்புகளுக்காக மதிக்கப்பட்டு வருகிறது, சமீபத்தில் வாயின் ஆரோக்கிய நிபுணர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது.
இந்தியாவின் பாரெய்லி பல் அறிவியல் நிறுவனம் செய்த ஆய்வின்படி, பச்சை தேனீரை முறையாக உட்கொள்வது வாயின் சுத்தத்தன்மையில் முக்கிய உதவியாக இருக்க முடியும்.
அதன் அதிகமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் C மற்றும் E வைட்டமின்கள் உள்ளடக்கத்தால், பச்சை தேனீர் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாவின் அளவை குறைத்து, சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்களை ஊக்குவிக்கிறது.
உங்கள் படுக்கை துணிகளை வாரம் தோறும் கழுவ வேண்டுமா?
பச்சை தேனீரின் நன்மைகளை அனுபவிக்க, வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம்.
உங்கள் படுக்கை துணிகளை வாரம் தோறும் கழுவ வேண்டுமா?
பச்சை தேனீர் தயாரிப்பு
பச்சை தேனீரின் நன்மைகளை அனுபவிக்க, வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம்.
தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும், அது ஐந்து நிமிடங்கள் கொதித்த பிறகு தீயை அணைத்து, இரண்டு மேசைக்கரண்டி பச்சை தேனீர் சேர்க்கவும்.
ஐந்து நிமிடங்கள் ஓய்வடைய விடவும், பின்னர் திரவத்தை ஒரு ஜாரில் அல்லது பாட்டிலில் ஊற்றி நாளுக்கு முழுவதும் குடிக்கவும். இந்த பானம் சூடாகவோ அல்லது குளிர்ச்சியாகவோ பருகலாம்.
நிபுணர்கள் தினமும் ஒரு முதல் மூன்று கப்புகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர், ஐந்து கப்புகளை மீறாமல் உட்கொள்ள வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர், இதனால் பக்கவிளைவுகள் தவிர்க்கப்படுகின்றன.
நீங்கள் சிறந்த தூக்கத்திற்கு உதவும் 5 ஊறுகாய்கள்
வாயின் ஆரோக்கியத்தில் அதன் நேர்மறை விளைவுகளுக்கு மேலாக, பச்சை தேனீர் உடல் முழுவதும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
நீங்கள் சிறந்த தூக்கத்திற்கு உதவும் 5 ஊறுகாய்கள்
பச்சை தேனீரின் கூடுதல் நன்மைகள்
வாயின் ஆரோக்கியத்தில் அதன் நேர்மறை விளைவுகளுக்கு மேலாக, பச்சை தேனீர் உடல் முழுவதும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
பச்சை தேனீரை முறையாக உட்கொள்வது இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது, எடை குறைப்பதில் உதவுகிறது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
அதன் எதிர்-வளர்ச்சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் சில வகையான புற்றுநோய்களை தடுப்பதில் உதவுகின்றன என்றும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
தினசரி உங்கள் வழக்கில் பச்சை தேனீரை சேர்ப்பது உங்கள் வாயிற்கே அல்லாமல் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்
-
தலைப்பு:
இந்த தவறுகளை தவிர்க்கவும்: வீட்டில் ஒலிவ் எண்ணெய் எங்கே வைக்கக்கூடாது
ஒலிவ் எண்ணெயை சேதப்படுத்தாமல் இருக்கவும்: அதை சேமிக்க சிறந்த இடத்தை கண்டறிந்து அதன் சுவையும் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளையும் பாதுகாக்கவும். அதை வீணாக்க வேண்டாம்! -
-
தலைப்பு: உங்கள் இதய துடிப்பை ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டிய காரணம்
உங்கள் இதயம் ஓர் மரத்தான் ஓடுவது போல் வேகமாக துடிக்கிறது என்று நீங்கள் ஒருபோதும் உணர்ந்திருந்தால், அது உங்கள் இதய துடிப்பின் மூலம் முக்கியமான ஒன்றை சொல்ல முயற்சிக்கிறது. -
உங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்: அறையின் வெப்பநிலை உங்கள் ஓய்வை எப்படி பாதிக்கிறது
உங்கள் அறையின் வெப்பநிலை உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை எப்படி பாதிக்கிறது என்பதை கண்டறியுங்கள். உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை சரிசெய்து உங்கள் இரவு ஓய்வை மேம்படுத்துங்கள். இன்று சிறந்த தூக்கம் பெறுங்கள்! -
உங்கள் வீட்டுக்கும் செல்லப்பிராணிகளுக்கும் மிகவும் அழகான, ஆனால் ஆபத்தான செடிகள்
உங்கள் வீட்டுக்கும் செல்லப்பிராணிகளுக்கும் மிகவும் அழகான, ஆனால் ஆபத்தான செடிகளை கண்டறியுங்கள். அவற்றின் விஷப்பொருட்கள் மற்றும் விஷபரப்பின் போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் குடும்பத்தையும் செல்லப்பிராணிகளையும் பாதுகாக்க.
நான் பட்ரிசியா அலெக்சா
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு
-
ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.
-
-
-
-
தலைப்பு:
அலுமினியம் காகிதத்துடன் சமையல் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும்: இது விஷமாகும்!
அலுமினியம் காகிதத்துடன் சமையல் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும், இதன் காரணத்தை இந்த கட்டுரையில் நான் விளக்குகிறேன். அதனை மாற்றுவதற்கான சில ஆலோசனைகளும் உள்ளன. -
-
-
பிரதான தலைப்பு:
பாதிப்புகள்: சட்டவிரோத மருந்துகளுக்கு அப்பால், ஒருவர் அடிமையாக இருக்க முடியுமா?
சட்டவிரோத மருந்துகளுக்கு அப்பால் பாதிப்புகள் எவ்வாறு செல்கின்றன மற்றும் மனஅழுத்த, சமூக மற்றும் மரபணு காரணிகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒருங்கிணைந்த பார்வையிலிருந்து அதை புரிந்துகொள்வது ஏன் அவசியமானது என்பதை கண்டறியுங்கள். புரிதல்களை உடைத்து, சிரித்து, இந்த நோயின் உண்மையான வேர்களை தடுப்பு மற்றும் மனிதநேயம் சார்ந்த அணுகுமுறையில் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பாதிப்புகள் பற்றிய உங்கள் பார்வையை மாற்ற தயாரா நீங்கள்? -
சினிமா போல! ஒரு காயமடைந்த குடும்பம் புயல் வேட்டையாடியவரால் மீட்கப்பட்டது
ஒரு வீடியோவில், தனது கார் மூலம் எடுத்துக் கொண்ட ஒரு புயல் வேட்டையாடியவர், அமெரிக்காவின் டெக்சாஸ் மாநிலத்தில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான புயல் கடந்து சென்ற குடும்பத்தை மீட்டார். அந்த வீடியோ ஒரு சினிமா காட்சியைப் போலத் தெரிகிறது! -
-
-
-
புதுமையான முன்னேற்றம்: முதியவர்களில் நினைவாற்றல் இழப்பை ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறிதல்
மேயோ கிளினிக் ஆராய்ச்சியாளர்கள் முதியவர்களில் நினைவாற்றல் இழப்பை பற்றிய ஒரு புதுமையான முன்னேற்றத்தை கண்டுபிடித்துள்ளனர், இது லிம்பிக் அமைப்பை பாதிக்கிறது. விரிவான விவரங்கள் இன்ஃபோபேவில். -
மடோன்னா 66 வயதில், கனவுகளால் நிரம்பிய நன்னையாக இருந்து கிளர்ச்சியாளரான பாப் ராணியாக
மடோன்னா, 66 வயதில், நியூயார்க் நகரில் துவங்கியதிலிருந்து வழக்கமான விதிகளை எதிர்த்து வந்தார். பாப் ராணியாக அறியப்பட்ட இவர், அவரது இசையும் கிளர்ச்சியூட்டும் தன்மையும் அவரை ஒரு ஐகானாக மாற்றியது.