சிஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தம் மூளைப்பரிசோதனை அபாயத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது
சிஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தம் மூளைப்பரிசோதனை அபாயத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது ஆறு ஆய்வுகளின் பகுப்பாய்வில் சிஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தம் மூளைப்பரிசோதனை அபாயம் அதிகரிப்புடன் எப்படி தொடர்புடையது என்பதை கண்டறியுங்கள். இங்கே தகவல் பெறுங்கள்!...ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
உள்ளடக்க அட்டவணை
- உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதன் மூளைப்பரிசோதனைகளில் பங்கு
- மூளைப்பரிசோதனையின் வகைகள்: இஸ்கெமிக் மற்றும் மூளைக்குள் இரத்தசேதம்
- இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாட்டின் முக்கியத்துவம்
- தீர்வு: கல்வி
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதன் மூளைப்பரிசோதனைகளில் பங்கு
உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது மூளைப்பரிசோதனைகளுக்கான பொன் டிக்கெட் போல இருக்கலாம் என்று நீங்கள் அறிவீர்களா?
மிச்சிகன் பல்கலைக்கழகத்தின் டாக்டர் டெபோரா லெவின் கூறியபடி, சமீபத்திய ஒரு ஆய்வு, வயதானவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் பல்வேறு வகையான மூளைப்பரிசோதனைகளுக்கு அபாயத்தை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
ஆம், இது காலை காபி குடிக்கும் போது கேட்க எதிர்பார்க்காத செய்தி தான்.
இந்த ஆய்வு 1971 முதல் 2019 வரை அமெரிக்காவில் செய்யப்பட்ட ஆறு ஆய்வுகளை உள்ளடக்கியது, இதில் 40,000க்கும் மேற்பட்ட பெரியவர்கள் பங்கேற்றனர்.
இந்த ஆய்வு 1971 முதல் 2019 வரை அமெரிக்காவில் செய்யப்பட்ட ஆறு ஆய்வுகளை உள்ளடக்கியது, இதில் 40,000க்கும் மேற்பட்ட பெரியவர்கள் பங்கேற்றனர்.
ஆய்வாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களின் சிஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தத்தை (ஒரு வாசிப்பில் அதிகமான எண்) சுமார் 22 ஆண்டுகளுக்கு மேல் கண்காணித்தனர், மற்றும் முடிவுகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவை.
இதைக் கற்பனை செய்யுங்கள்: சராசரி சிஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தம் 10 mm Hg அதிகமாக இருந்தால், மூளைப்பரிசோதனை ஏற்படும் வாய்ப்பு 20 சதவீதம் அதிகரிக்கும்.
இது கவலைக்குரியதாகத் தோன்றுகிறதா? எனக்கும் அதேபோல்!
நீங்கள் இதைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:ஏன் உங்கள் இதயத்தை முறையாக பரிசோதிக்கும் மருத்துவரை தேவைப்படுகிறீர்கள்
இஸ்கெமிக் மூளைப்பரிசோதனைகள் மிகவும் பொதுவானவை, சுமார் 85% வழக்குகளை占க்கின்றன. இது ஒரு இரத்தக் குழாயில் தடுப்பு ஏற்பட்டால் நிகழ்கிறது.
நீங்கள் இதைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:ஏன் உங்கள் இதயத்தை முறையாக பரிசோதிக்கும் மருத்துவரை தேவைப்படுகிறீர்கள்
மூளைப்பரிசோதனையின் வகைகள்: இஸ்கெமிக் மற்றும் மூளைக்குள் இரத்தசேதம்
இஸ்கெமிக் மூளைப்பரிசோதனைகள் மிகவும் பொதுவானவை, சுமார் 85% வழக்குகளை占க்கின்றன. இது ஒரு இரத்தக் குழாயில் தடுப்பு ஏற்பட்டால் நிகழ்கிறது.
மற்றபடி, மூளைக்குள் இரத்தசேதம் என்பது மூளையின் உள்ளே “இரத்தசேதம்” போன்றது, இது குறைவானது என்றாலும் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.
ஆய்வின்படி, சிஸ்டோலிக் அழுத்தத்தில் 10 mm Hg சிறிய உயர்வு கூட மூளைக்குள் இரத்தசேதம் ஏற்படும் அபாயத்தை 31% அதிகரிக்கிறது.
எதிர்பாராத ஒன்று? தொடர்ந்தும் படியுங்கள்!
மேலும், இனமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கருப்பு நோயாளிகள் வெள்ளை நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் இஸ்கெமிக் மூளைப்பரிசோதனைக்கு 20% அதிக வாய்ப்பு மற்றும் மூளைக்குள் இரத்தசேதத்திற்கு 67% அதிக அபாயம் உள்ளது.
மேலும், இனமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கருப்பு நோயாளிகள் வெள்ளை நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் இஸ்கெமிக் மூளைப்பரிசோதனைக்கு 20% அதிக வாய்ப்பு மற்றும் மூளைக்குள் இரத்தசேதத்திற்கு 67% அதிக அபாயம் உள்ளது.
ஹிஸ்பானிக் நோயாளிகளின் நிலைமையில், மூளை மற்றும் அதை சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கிடையில் ஏற்படும் சபாரக்னாய்டல் இரத்தசேதத்தின் அபாயம் கவலைக்குரியது: வெள்ளை நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் 281% அதிகம். வாவ்!
நீங்கள் இதைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:
ஒரு கோடீஸ்வரனின் 120 வயது வரை வாழும் முறைகள், ஆனால் உங்கள் பொருளாதாரத்திற்கு ஏற்றவை
உயர் இரத்த அழுத்தம் கடுமையான சுகாதார பிரச்சினையாக மாறாமல் தடுப்பதற்கு என்ன செய்யலாம்?
நீங்கள் இதைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:
ஒரு கோடீஸ்வரனின் 120 வயது வரை வாழும் முறைகள், ஆனால் உங்கள் பொருளாதாரத்திற்கு ஏற்றவை
இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாட்டின் முக்கியத்துவம்
உயர் இரத்த அழுத்தம் கடுமையான சுகாதார பிரச்சினையாக மாறாமல் தடுப்பதற்கு என்ன செய்யலாம்?
முதலில், ஆரம்ப பரிசோதனை மற்றும் தொடர்ச்சியான இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாடு அவசியம். ஆனால் இங்கே ஒரு மாற்றம் உள்ளது: 2013 முதல் 2018 வரை அமெரிக்காவில் சரியான இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாடு வீழ்ச்சி கண்டது, குறிப்பாக மிகவும் பாதிக்கப்பட்ட குழுக்களில்.
இது நடக்கக் கூடாது!
டாக்டர் லெவின் கூறுகிறார், மக்கள் வீட்டிலேயே தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிக்க தேவையான வளங்களை வழங்குவது முக்கியம்.
டாக்டர் லெவின் கூறுகிறார், மக்கள் வீட்டிலேயே தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிக்க தேவையான வளங்களை வழங்குவது முக்கியம்.
நீங்கள் வீட்டில் ஒரு சிறிய கண்காணிப்பான் வைத்திருப்பதை கற்பனை செய்யுங்கள், அனைவரும் விரும்பும் புதிய சாதனம் போல?
ஆனால், ஆச்சரியம்! கல்வி பற்றாக்குறை மற்றும் கண்காணிப்பான் விலை (50 டாலர் மேல்) தடையாக இருக்கின்றன.
நீங்கள் குறைந்த மனஅழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் கொண்ட வாழ்க்கையை வாழ பரிந்துரைக்கிறேன், இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும்:
செட்ரோன் தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்
சுகாதார அமைப்புகள் இப்போது நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய நேரம். டாக்டர் லெவின் வலியுறுத்துகிறார், மருத்துவ சேவை வழங்குநர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிப்பதின் முக்கியத்துவத்தை கல்வி வழங்க வேண்டும் என்று.
நீங்கள் குறைந்த மனஅழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் கொண்ட வாழ்க்கையை வாழ பரிந்துரைக்கிறேன், இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும்:
செட்ரோன் தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்
தீர்வு: கல்வி
சுகாதார அமைப்புகள் இப்போது நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய நேரம். டாக்டர் லெவின் வலியுறுத்துகிறார், மருத்துவ சேவை வழங்குநர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிப்பதின் முக்கியத்துவத்தை கல்வி வழங்க வேண்டும் என்று.
மேலும், காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் அந்த கண்காணிப்பான்களை காப்பீடு செய்ய வேண்டும்! அப்படி இருந்தால், நாமெல்லாம் நமது சுகாதாரத்தின் காவலாளிகள் ஆகலாம்.
அமெரிக்க இதய சங்கமும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் மதிப்புமிக்க வளங்களை வழங்குகிறது. ஆகவே, ஏன் பார்வையிடாமல் இருக்க வேண்டும்? இறுதியில், நமது சுகாதாரத்தை கவனிப்பது அதிர்ஷ்டத்தின் விஷயம் அல்ல.
மொத்தத்தில், இரத்த அழுத்தமும் மூளைப்பரிசோதனைகளும் நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. அப்படியானால், அடுத்த முறையும் நீங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளக்கும் போது, அந்த எண்கள் வெறும் எண்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.
அமெரிக்க இதய சங்கமும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் மதிப்புமிக்க வளங்களை வழங்குகிறது. ஆகவே, ஏன் பார்வையிடாமல் இருக்க வேண்டும்? இறுதியில், நமது சுகாதாரத்தை கவனிப்பது அதிர்ஷ்டத்தின் விஷயம் அல்ல.
மொத்தத்தில், இரத்த அழுத்தமும் மூளைப்பரிசோதனைகளும் நீங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. அப்படியானால், அடுத்த முறையும் நீங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளக்கும் போது, அந்த எண்கள் வெறும் எண்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.
நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுகாதார காவலராக இருக்க தயார் தானா? பதில் உங்கள் கைகளில் உள்ளது!
உங்கள் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால்,மெடியிடெரேனியன் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்
-
மைக்ரோவேவ் ஓவனில் வெப்பமிடக் கூடாத 6 உணவுகள்
மைக்ரோவேவ் ஓவனில் வெப்பமிடக் கூடாத 6 உணவுகளை கண்டறிந்து, விபத்துகளைத் தவிர்க்க அதை சுத்தம் செய்வது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கான நிபுணர் ஆலோசனைகள். -
-
-
தலைப்பு: தூங்கும்போது உங்கள் வாய் மூடிக்கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும்
ஆங்கிலத்தில் இதை mouth taping என்று அழைக்கிறார்கள்: வாயை ஒரு பட்டையால் மூடி மூக்கின் வழியாக சுவாசிக்க ஊக்குவிக்கும் ஒரு வைரல் முறை. நீங்கள் இதை தவிர்க்க வேண்டிய காரணம். -
நான் பட்ரிசியா அலெக்சா
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு
-
ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.
-
-
தலைப்பு: மன அழுத்தம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எப்படி பாதிக்கிறது: ஆலோசனைகள்
மன அழுத்தம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எப்படி பாதிக்கிறது மற்றும் தினசரி மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது இதய ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தும் என்பதை கண்டறியுங்கள். நிபுணர்களின் ஆலோசனைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. -
-
-
-
-
-
-
தலைப்பு:
சாதாரண உறவுகள் பற்றி உங்களுக்கு கற்றுக் கொடுக்கும் 10 பாடங்கள்
உங்கள் குறுகிய கால உறவுகளை மதிப்புமிக்க காதல் பாடங்களாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை கண்டறியுங்கள். இந்த கட்டுரை உங்களை மேலும் பூரணமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவுகளுக்குத் தள்ளிவிடும்! -
-
-
-
தலைப்பு:
உண்மையற்ற வாதங்களை அடையாளம் காண உதவும் 7 தார்க்கிக தவறுகள், விவாதங்களில் வெற்றி பெற உதவும்
உண்மையற்ற வாதங்களை அடையாளம் காண உதவும் 7 தார்க்கிக தவறுகளை கண்டறியுங்கள். உங்கள் விமர்சன சிந்தனையை மேம்படுத்தி, உங்கள் கருத்துக்களை பாதுகாக்கவும்.