உள்ளடக்க அட்டவணை
- மூளை: நமது கூட்டாளி மற்றும் அதே சமயம் அமைதியற்ற எதிரி
- என்ன செய்வது? கவனம் மாற்றுவோம்: போராட்டத்திலிருந்து தடுப்புக்கு
வணக்கம், அன்பான வாசகரே! "பாதிப்பு" என்ற சொல்லை ஒருபோதும் கேட்டிருக்கிறீர்களா, அது ஒரு பயங்கர திரைப்படத்தின் தீய மனிதன் போலவே இருக்கிறது என்று உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?
பயப்பட வேண்டாம்! இன்று நாம் இந்த தலைப்பை முகத்தில் ஒரு புன்னகையுடன் ஆராயப்போகிறோம், யாருக்கு தெரியாது, கூட சில நகைச்சுவைகள் கூட கையிலிருக்கலாம்
முதலில், ஒரு முக்கியமான தவறான கருத்தை நீக்குவோம், பாதிப்பு என்பது சட்டவிரோத பொருளின் தாக்கத்தில் தெருக்களில் மறைந்திருக்கும் அந்த இருண்ட மற்றும் பயங்கர உருவம் அல்ல; அது மனச்சக்தி குறைவின் பிரச்சினையும் அல்ல. இது ஒரு உண்மையான நோயாகும் மற்றும் நம்மால் நினைக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது.
நோய் என்று கேட்கிறீர்களா? ஆம், ஆம். அது மூன்று நாட்களில் குணமாகும் காய்ச்சல் அல்ல, ஆனால் அது ஒருவரின் வாழ்க்கையில் முழுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒன்று.
எப்போதும் மருந்துகள்தான் காரணமா? இல்லை!
பாதிப்புகளைப் பற்றி நாம் யோசிக்கும் போது, நமது மூளை விரைவில் சட்டவிரோத பொருட்களுக்குச் செல்லும். ஆனால், அதிர்ச்சி! எல்லாம் மருந்துகளுக்காக அல்ல. நமது நவீன சமூகம் நமக்கு தெரியாமலேயே அடிமையாகிவிடக்கூடிய முடிவில்லா விஷயங்களை வழங்குகிறது.
“கடைகள் அடிமை” என்ற சொல் உங்களுக்கு தெரிகிறதா? அல்லது விளையாட்டு அடிமை பற்றி என்ன சொல்கிறீர்கள்?
ஆம், விளையாடி பணம் சூதாட வேண்டிய கட்டாயம். அல்லது, பாலியல் பற்றிய கட்டாயம்? மேலும், தொழில்நுட்ப அடிமை மறக்காதீர்கள், உங்கள் செல்போனை ஐந்து நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை சரிபார்க்காமல் இருக்க முடியாத போது நீங்கள் அதை அறிவீர்கள்.
மூளை: நமது கூட்டாளி மற்றும் அதே சமயம் அமைதியற்ற எதிரி
இங்கே சிறிது வேடிக்கையான அறிவியல் உள்ளது. நமது மூளையில் ஒரு “பரிசு சுற்று” உள்ளது. அது மூளை பொழுதுபோக்கு பூங்கா போல இல்லையா?
அப்படியே தான். நாம் மகிழ்ச்சியளிக்கும் ஏதாவது செய்கிறோம் என்றால் இந்த சுற்று செயல்படுகிறது, ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால் இந்த பொழுதுபோக்கு பூங்கா சில நேரங்களில் அடிமையாகி மேலும் மேலும் விளையாட்டுகளுக்கான அனுமதிகளை தேடுகிறது.
நாம் ஏன் அடிமையாகிறோம்?
பாதிப்பு என்பது உயிரியல், மரபணு, மனவியல் மற்றும் சமூக கூறுகளை இணைக்கும் சிக்கலான கட்டமைப்பு. ஒரு சிக்கலான சமையல் செய்முறை போல நினைத்துக்கொள்ளுங்கள், அதில் சிறிது மரபணு, கொஞ்சம் தனிப்பட்ட கடந்த காலம் மற்றும் ஒரு பெரிய கரண்டி சமூக தாக்கங்கள் தேவை. வொய்லா! உங்களுக்கு ஒரு பாதிப்பு உள்ளது.
இந்த நோயின் வேர்கள் நம்முடைய வாழும் சூழலில் இருக்கலாம். இன்றைய சமூகம் உடனடி திருப்தி தேவை என்பதில் நம்மை சூடு விடுகிறது. ஒரு நடைமுறை உதாரணம் வேண்டுமா? Netflix திறந்து உடனே பார்க்க ஆயிரக்கணக்கான தொடர்கள் கிடைக்கும்.
நமது வாழ்க்கை நாம் காத்திருக்க முடியாமல் எப்போதும் மேலும் வேண்டும் என்று வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அது ஒருபோதும் இனிப்புகளை நிறுத்தாமல் தரும் ஒரு இனிப்பு இயந்திரம் போலவே உள்ளது.
Agéndate para leer este artículo:
என்ன செய்வது? கவனம் மாற்றுவோம்: போராட்டத்திலிருந்து தடுப்புக்கு
மருந்துகள் மற்றும் பாதிப்புகளுக்கு எதிரான போராட்டம் என்பது ஒரு பெரிய வெளிப்புற எதிரியை எதிர்கொள்ளும் எண்ணம் மாறியுள்ளது. அது ஒரு தெரியாத ராட்சசனை தோற்கடிக்க முயற்சிப்பது போலவே, பலமுறை முயற்சி செய்து தோல்வியடைந்தோம். ஆகவே இப்போது கவனத்தை தடுப்புக்கு மாற்றுவோம்.
பாதிப்புகளுக்கு எதிராக வாள் மற்றும் கவசங்களை எடுத்துக் கொள்ளாமல், வேரை தாக்குவோம்: கல்வி, விழிப்புணர்வு மற்றும் பிரச்சினையை அதன் மூலத்தில் அணுகும் கொள்கைகள். இது பொருத்தமானதாக இருக்கிறது, இல்லையா?
அன்பான வாசகரே, இப்போது நீங்கள் பாதிப்பு பற்றி கொஞ்சம் கூட தெரிந்துவிட்டீர்கள், நான் உங்களிடம் ஒரு கேள்வி கேட்க விரும்புகிறேன்: ஒருவர் பாதிப்பைத் தடுப்பதற்கு அல்லது ஆதரவு அளிப்பதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று நினைக்கிறீர்கள்? ஒரு நிமிடம் எடுத்துக் கொண்டு யோசிக்கவும்...
பதில் எளிதாக இருக்கலாம்: கேட்கவும், உணர்வுபூர்வமாக இருக்கவும் அல்லது அந்த நபருக்கு உதவும் சரியான தகவலைத் தேடவும். புரிந்துகொள்வது மாற்றத்தின் முதல் படியாகும் என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.
ஆகவே அப்படியே உள்ளது, அடுத்த முறையும் “பாதிப்பு” என்ற சொல்லை கேட்டால் ஓட வேண்டாம், கத்த வேண்டாம் மற்றும் கண்டிப்பாக காதுகளை மூடி கொள்ள வேண்டாம்; சிரிக்கவும், கற்றுக்கொள்ளவும், புரிந்துகொள்ளவும் மற்றும் முக்கியமாக இது தனியாக போராட வேண்டிய போராட்டமல்ல என்பதை நினைவில் வைக்கவும்; இது நாம் ஒன்றாக நடந்து சிறந்த எதிர்காலத்திற்காக பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய பயணம் ஆகும்.
நான் உங்களுக்கு கீழ்க்கண்ட கட்டுரையை படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:
உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த, சக்தியை அதிகரிக்க மற்றும் அற்புதமாக உணர உதவும் தவறாத ஆலோசனைகள்
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்