உள்ளடக்க அட்டவணை
- உங்களுக்கு நிறைய கற்றுக்கொள்ள ஒரு கவிதைபோன்ற கதை
- விதியை இயங்க விடுதல்
உங்களுக்கு நிறைய கற்றுக்கொள்ள ஒரு கவிதைபோன்ற கதை
முடிவுகள் நமது வாழ்வின் அங்கமாகும், சில நேரங்களில் நம்மை சரியான பாதைகளுக்கு கொண்டு செல்லும், சில நேரங்களில் அப்படியல்ல.
நமது தேர்வுகள் காலப்போக்கில் நம்முடன் இருக்கும், அவற்றை எப்போதும் நமது சொந்தமானவை என்று நம்பிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்கிறோம்.
உண்மையில், அது தான் நடந்தது.
என் தேர்வு சரியானதா என்று எனக்கு தெரியாது, உங்களுடையது சரியானதா என்றும் நான் தீர்மானிக்க முடியாது.
உண்மை என்னவென்றால் நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம், சரி அல்லது தவறு என்று தீர்மானிப்பதே முக்கியம் அல்ல. வாழ்வதே முக்கியம்.
அந்த வாழ்க்கை இன்னும் நம்ம முன்னிலையில் விரிந்திருக்கிறது, ஆராயப்பட தயாராக உள்ளது. மீண்டும் நமக்காகவும் நமக்காகவே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு வாழ்க்கை.
ஆகவே நான் இப்போது உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன்:
எடுத்த முடிவுகளுக்காக தன்னை குற்றம் சாட்டுவதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது.
கடந்த எண்ணங்களுக்காக இடையறாத மன்னிப்புகளை எதிர்பார்க்க வேண்டாம், அவை உங்கள் விருப்பப்படி நடக்கவில்லை என்ற காரணத்தால் மட்டுமே.
நீங்கள் நடந்த அனைத்தையும் அழிக்க முடியாது அல்லது அவர்களின் வார்த்தைகளிலிருந்து தூரமாக முடியாது, அவை உங்கள் இதயத்தை கிழிக்கும்: "மகிழ்ச்சியாக இரு".
காதலை சமநிலைப்படுத்த வலியுறுத்த முடியாது அல்லது உடைந்த இதயத்தைத் தவிர்க்க காலத்தை பின்தள்ள முடியாது.
உங்கள் வாழ்க்கையை அவருடைய வாழ்க்கையுடன் விருப்பமின்றி இணைக்க முடியாது.
இப்போது நீங்கள் அவர்களின் கண்கள் மற்றும் அந்த முழுமையாக தவறான புன்னகையை கடந்துபோக வேண்டும்.
அவர் உங்களை எப்படி பார்த்தார் என்பதை நினைவுகூருவீர்கள், ஆனால் கடந்த காலத்தை சிறப்பாக நினைத்துப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்கள் நேரத்தை சிறப்பாக பயன்படுத்த வேண்டும்.
வேறு இடங்களில் முடிந்திருப்பது நன்மையாகும்; அது தெய்வீக விதி ஆகும்.
நான் உறுதியாக நம்புகிறேன் நீங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் உறுதியான ஒருவரை பெற வேண்டும்; உங்கள் மீது நூறு சதவீதம் நம்பிக்கை கொண்ட ஒருவரை.
உங்களை பிரபஞ்சத்தின் எல்லைகளுக்கு காதலிக்கக்கூடிய ஒருவரை; சூழ்நிலைகள் எப்படியிருந்தாலும் உங்களுடன் இருப்பவரை - நீங்கள் உங்கள் ஆழமான சிக்கல்களில் மூழ்கியிருந்தாலும் கூட.
நீங்கள் காரணமின்றி அழுகையில்; உங்கள் காய்ந்த ஆன்மாவை விடுவிக்க கத்துகையில்; மற்றும் நாளை எதிர்கொள்ளும் போது ஒரு பாரிய சுமையை உணர்ந்தாலும் - உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அந்த நாள் அவசியமான நாள்.
உங்கள் உள்ளே இன்னும் விசுவாசம் இருக்கிறது என்பதை நான் நன்கு அறிவேன் - மீண்டும் பகிர தயாராக இருக்கும் காதல்.
பொதுவாக உங்களுக்கு தனிப்பட்ட இடம் தேவைப்படலாம்.
கண்ணீர் சுதந்திரமாக ஓட விடுங்கள்.
ஒவ்வொரு உணர்ச்சி துண்டையும் மறைக்க வேண்டாம், அது பிறருக்கு பொருத்தமற்றது அல்லது பலவீனமாக தோன்றினாலும் கூட.
அதை எதிர்கொள்ளுங்கள்
தாங்குங்கள்
நீங்கள் விரும்பினால் கவிதை எழுத அனுமதியுங்கள்
புத்தகக் கடைகளை ஆராயுங்கள் அற்புதமான пера்களால் பிறந்த பிரபஞ்சங்களை உணருங்கள்
அந்த உலகங்களை திறக்கவும் வரிகளுக்கு இடையில் படியுங்கள் அந்த வாழ்க்கைகளில் மூழ்குங்கள்
உருவாக்கப்பட்ட பிரபஞ்சத்தின் உள்ளே அமைதியை காணுங்கள்
புன்னகையுடன் புரிந்து கொள்ளுங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட காலவரிசையை மற்றொருவருக்கு வலியுறுத்த வேண்டாம்
உங்கள் தருணம் வரும், அப்போது பாதைகள் உங்களுக்குப் போன்ற ஒரு அற்புதமான ஒருவருடன் சந்திக்கும் – அது தான் விதி
விதியை இயங்க விடுதல்
மன அழுத்தமும் கவலைவும் எப்போதும் நம்மை தொடர்ந்து வரும் உலகத்தில், விதியை வலியுறுத்தாமல் இயங்க விடுவது பலருக்கான வாழ்வியல் தத்துவமாக மாறியுள்ளது. இந்த மனப்பான்மையை எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்ளலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நான் மனநலவியல் மற்றும் தனிநிலை மேம்பாட்டில் சிறப்பு பெற்ற டாக்டர் அனா மரியா கான்சலஸ் அவர்களுடன் பேசினேன்.
"விதியை இயங்க விடுவது என்ற கருத்து," டாக்டர் கான்சலஸ் தொடங்கினார், "எங்கள் ஆசைகள் அல்லது ஆசைகளைக் கைவிடுவதை பொருள் கொள்ளாது. அதற்கு பதிலாக, திறந்த மனதுடன் வாழ்க்கையை வழிநடத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், குறிப்பிட்ட முடிவுகளுக்கு மிகுந்த பிணைப்பிலிருந்து விடுபட வேண்டும்". இந்த வேறுபாடு முக்கியம், ஏனெனில் இது வாழ்க்கைக்கு பாசிசமாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை குறிக்கிறது; அதற்கு பதிலாக, நாம் நோக்கத்துடன் செயல்படலாம் மற்றும் பல்வேறு வாய்ப்புகளுக்கு திறந்திருக்கலாம்.
இந்த செயல்முறையை எவ்வாறு தொடங்கலாம் என்று கேட்டபோது, அவரது பதில் தெளிவானது: "முதல் படி ஏற்றுக்கொள்ளல் பயிற்சி செய்வது. வெளிப்புற நிகழ்வுகளை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது, வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும் பாரத்தை குறைக்கும்". டாக்டர் கான்சலஸ் கூறியது போல, இந்த ஏற்றுக்கொள்ளல் நமது மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும் மட்டுமல்லாமல் எதிர்பாராத சவால்களுக்கு எதிரான நமது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.
மற்றொரு முக்கிய கூறு தற்போதைய தருணத்தில் இருப்பது. "தற்போதைய தருணத்தில் வாழ்வது," அவர் கூறினார், "விதியை இயங்க விடுவதற்கு அடிப்படையானது. நாம் இப்போது நிலைத்திருக்கும்போது, எதிர்கால கவலைகளிலும் கடந்த கால பின்புலங்களிலும் சிக்காமல் இருக்க வாய்ப்பு அதிகம்". மனச்சாந்தி பயிற்சி இந்த திறனை வளர்க்க உதவும்.
ஆனால் கடினமான முடிவுகள் அல்லது சந்திப்புகள் வந்தால் என்ன? டாக்டர் கான்சலஸ் கூறியது: "நமது உள்ளார்ந்த குரலை நம்ப வேண்டும். நமது உள்ளார்ந்த உணர்வுகளை கேட்கும் போது, அது தர்க்க ரீதியாக ஆபத்தானதாக தோன்றினாலும் அல்லது பொருத்தமற்றதாக இருந்தாலும், அது நமது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு சரியான பாதைகளை வழிநடத்தும்".
இறுதியில், மாற்றம் அல்லது அறியாமைக்கு பயப்படுவது பற்றி கேட்டேன், இது விதியை இயங்க விடும்போது பொதுவான உணர்வு. அவரது ஆலோசனை ஊக்குவிப்பதாக இருந்தது: "மாற்றம் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வது அதை பயமின்றி ஆர்வத்துடன் அணுக உதவும். ஒவ்வொரு மாற்றமும் புதிய கற்றலும் வளர்ச்சியும் கொண்டுவரும்".
விதியை இயங்க விடுவது செயல் மற்றும் செயல் இன்றி இருப்பதற்கிடையேயான நுட்ப சமநிலை; திட்டமிடலும் எதிர்பாராதவற்றுக்கு திறந்திருப்பதும் ஆகும். டாக்டர் கான்சலஸ் கூறியது போல: "இது கட்டுப்பாட்டை விட்டுவிடுவது அல்ல; அதற்கு பதிலாக, கவனமாகவும் நம்பிக்கையுடனும் வாழ்க்கையின் மாறும் நீர்களில் பயணிப்பதே ஆகும்".
இந்த கருத்து நமது தினசரி வாழ்வில் ஒருங்கிணைக்க மிகவும் விடுபடக்கூடியதும் சவாலானதும் ஆக இருக்கலாம்; இருப்பினும், டாக்டர் கான்சலஸ் பகிர்ந்த இந்த வழிகாட்டுதல்களை பின்பற்றுவதன் மூலம் நாம் ஒரு முழுமையான மற்றும் சுற்றுப்புறத்துடன் ஒத்துழைக்கும் வாழ்விற்கு வழி காணலாம்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்