தலைப்பு: தன்னைத்தானே நேசிப்பது என்பது கடினமான செயல்முறை

தன்னைத்தானே நேசிப்பது என்பது கடினமான செயல்முறை, அது நேரம், பொறுமை மற்றும் அன்பு தேவைப்படுவதால் மட்டுமல்ல, நாம் அதை கண்டுபிடிக்க முடியாதபோது உள்ளே வளர்ந்து வரும் இந்த வெறுமை காரணமாகவும் ஆகும்....

உள்ளடக்க அட்டவணை

1. தன்னைத்தானே நேசிப்பதன் அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள்: உங்களுடன் வீட்டிற்கு திரும்புதல்
2. உங்கள் கடந்த கதைக்கான மன்னிப்பை அனுமதியுங்கள்
3. தன்னை மதிப்பது தன்னைத்தானே நேசிப்பதற்கான முக்கிய விசை
4. செயல்முறையை நம்பி உங்களுக்குள் முதலீடு செய்யுங்கள்
5. கவனமாக கவனியுங்கள்
6. நினைவில் வையுங்கள்: நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு அளிக்கும் அன்புக்கு நீங்கள் உரிமையுள்ளவர்
7. ஏன் நீங்கள் தங்களுக்கு உரிய அன்பைத் தந்து கொடுக்கவில்லை?

தன்னைத்தானே நேசிப்பது என்பது தடைகள் நிறைந்த ஒரு பாதை ஆகும், அதில் பயணம் செய்ய நேரம், பொறுமை மற்றும் அன்பு தேவைப்படுகிறது.

சில சமயங்களில், வெட்கம் அதை கண்டுபிடிக்க தடையாகிறது.

இன்றைய சமூகத்தில், தன்னைத்தானே நேசிப்பது ஒரு ஃபேஷன் விஷயம் என்று விற்பனை செய்யப்படுகிறது, இது சமூக ஊடகங்கள், விளம்பரங்கள் மற்றும் நாம் கேட்கும் இசையில் பிரசாரம் செய்யப்படுகிறது, எளிதாக அடையக்கூடிய ஒன்றாகவே இருக்கிறது போல.

நாம் அதை அடைய முடியாவிட்டால் அல்லது அது கடினமாக இருந்தால், மற்றவர்கள் எங்களைப் பார்க்கும் போல் நம்மை காண முடியாததால் துக்கமும் குற்ற உணர்வும் நம்மை ஆக்கிரமிக்கிறது.

இது அனைத்தும் மிகவும் குழப்பமாக இருக்கலாம்.

உண்மையில், நம்மில் அனைவரும் நமது சொந்த மதிப்பை சந்தேகிக்க வைக்கும் காயங்களை அனுபவித்துள்ளோம், மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறோம், அதனால் நமது சொந்த ஆன்மாக்கள் மற்றும் இதயங்களிலிருந்து விலகுகிறோம்.

இது மனித இயல்பில் பொதுவான ஒன்று.

உங்கள் தன்னைத்தானே நேசிப்பதற்கான செயல்முறையில் உதவ, உங்கள் பாதையில் உங்களை ஊக்குவிக்கும் சில ஆலோசனைகளை வழங்குகிறோம் மற்றும் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு அளிக்கும் அன்பை உங்களுக்கும் வழங்க ஊக்குவிக்கிறோம். ஏனெனில் நீங்கள் அதற்கு உரிமை பெற்றவர், எப்போதும் உரிமை பெற்றவரே.

தன்னைத்தானே நேசிப்பதன் அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள்: உங்களுடன் வீட்டிற்கு திரும்புதல்

நாம் வாழும் உலகில், நாம் ஏற்கப்பட வேண்டும் என்பதற்காக நமது தன்மையை மாற்ற வேண்டும் அல்லது திருத்த வேண்டும் என்று நினைக்கும் வலைப்பின்னலில் அடிக்கடி விழுந்து விடுகிறோம்.

நமது ஆன்மாவின் மையத்திற்கு திரும்பி நமது தன்னைத்தானே நேசிப்பதை உறுதிப்படுத்துவது மிக முக்கியம்.

நீங்கள் உங்களுடன் உறவை வலுப்படுத்த போராடினால், முதலில் நீங்கள் உண்மையில் யார் என்று உங்கள் சாரத்தில் கேளுங்கள்.

எதை நீங்கள் ஆர்வமாக விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் விருப்பங்கள் என்ன, உலகில் எப்படி உணர விரும்புகிறீர்கள் என்பதை கண்டறியுங்கள்.

நீங்கள் முழுமையான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க அனுமதிக்கும் தரநிலைகள் பற்றி சிந்தியுங்கள் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள விரும்பாதவற்றை நீக்குங்கள்.

நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, நீங்கள் போல இல்லாததை காட்ட முயற்சிக்காமல் இருக்கும்போது, உண்மையில் என்ன உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்கிறது மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது என்று கேளுங்கள்.

நீங்கள் தனியாக உட்கார்ந்த போது overwhelmed அல்லது விசித்திரமாக உணரலாம், ஆனால் இது உங்களை உண்மையாக அறிந்து கொள்ளவும் உங்களை உண்மையாக அணுகவும் முதல் படி ஆகும்.

நாம் மற்றவர்களை நேசிக்கும் போது, அவர்களின் ஆழமான உள்ளத்தை அறிந்து அவர்களுக்கு தேவையான முறையில் நேசிக்க விரும்புகிறோம்.

உங்களுடன் உறவு குறித்து, நீங்கள் அந்த ஆழத்தில் உங்களை அறிந்து உங்கள் உரிமையான முறையில் தன்னை நேசிக்க வேண்டும்.

தன்னைத்தானே நேசிப்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் உள்ளார்ந்த ஒற்றுமையைத் தேடும் முக்கிய விசையாக இருப்பதை எப்போதும் நினைவில் வையுங்கள்.

எப்போதும் உங்கள் உண்மையான பண்புகள் மற்றும் சிறப்புகளை மதித்து பாராட்டுங்கள், உங்கள் சொந்த வீடாக மாறி நேர்மறை சக்தியால் சூழுங்கள்.

உங்கள் கடந்த கதைக்கான மன்னிப்பை அனுமதியுங்கள்

கடந்த காலத்தைப் பார்த்து உயிர் வாழ்வதற்காக செய்ய வேண்டியவற்றை, குணமடைய வேண்டியவற்றை, செய்த தவறுகளை, கடந்த காலத்தில் நீங்கள் யார் என்பதைக் காண்பது மிகவும் எளிது, இதனால் நீங்கள் போதுமானவர் அல்ல என்று உணர முடியும்.

நமது கடந்த காலம் வெட்க உணர்வுகளால் சூழலாம், இது நம்மை குறைவான மதிப்புள்ளவர்களாக உணரச் செய்கிறது ஏனெனில் நாம் பழைய பார்வையில் நம்மை காண்கிறோம்.

இது உங்களுடன் மென்மையாக இருக்க கடினமாக இருப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இருந்தால், உங்களை கவனிக்க கடினமாக இருந்தால், வாழ்க்கை உண்மையில் கடுமையானது என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.

நமது வாழ்வை நிர்வகிப்பதில் ஒரு சரியான வழி இல்லை.

எதுவும் வெள்ளை மற்றும் கருப்பு போல எளிதாக இல்லை.

வாழ்க்கையை வாழ்வதும், நேசிப்பதும் மற்றும் தவறுகளைச் செய்வதும் போன்ற கோபத்துடன் போராடும் மனிதராக இருப்பது எப்படி என்பது பற்றிய வழிகாட்டி இல்லை.

நாம் அனைவரும் இன்றைக்கு ஒப்புக்கொள்ள முடியாத நமது பதிப்புகள் இருந்துள்ளோம்.

நாம் அனைவரும் அவமானப்படுத்தப்பட்டவர்கள், தவறான முடிவுகளை எடுத்தவர்கள் அல்லது நிலைபெற முடியாதவர்கள்.

இது உங்களை மோசமான மனிதராக மாற்றாது, இது உங்களை மனிதராக மாற்றுகிறது.

ஆகவே தன்னைத்தானே நேசிக்க, மன்னிப்பு வாய்ப்பை தந்துகொள்ள வேண்டும். உங்கள் துக்கத்தை கடந்து செல்ல நீங்கள் செய்தவற்றுக்கு மன்னியுங்கள்.

நீங்கள் எப்படி தன்னை நடத்தினீர்கள் அல்லது மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி நடத்த அனுமதித்தீர்கள் என்பதற்கும் மன்னியுங்கள்.

நீங்கள் கட்டியெடுத்ததைப் பற்றி போராடாத முறைகளுக்கும் மன்னியுங்கள்.

நீங்கள் விழுந்த முறைகளுக்கும் மன்னியுங்கள்.

நீங்கள் நடந்த அனைத்தையும் மாற்ற விரும்பாமல் அல்லது பின்விளைவுகளுடன் அல்லாமல் அன்புடன் எதிர்கொள்வீர்கள் என்றால், மன்னிப்பு உங்கள் கதையை மறுபடியும் அமைக்கும் திறனை தருகிறது.

இது தற்போதைய நிலையை அந்த பார்வையில் இருந்து பார்க்காமல் நிறுத்தி அதிலிருந்து கற்றுக்கொண்டு நீங்கள் யார் மற்றும் யார் ஆக விரும்புகிறீர்கள் என்பதை பாதுகாப்பதில் உதவுகிறது.

ஏற்றுக்கொள்வது அன்பு ஆகும்.

தன்னை மதிப்பது தன்னைத்தானே நேசிப்பதற்கான முக்கிய விசை

நாம் தன்னை நேசிக்கும் போது, நமது உண்மையான சாரமும் உலகிற்கு காட்டும் படமும் இடையே இடைவெளி இருக்க கூடாது.

நாம் நமக்கு நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் எப்போதும் தடை செய்யக்கூடாது.

நாம் நமது உண்மையை சொல்லாமல் தடுக்க முயன்றால், மற்றவர்களை மகிழ்ச்சிப்படுத்த முயன்றால், நமது சாரத்தை இழக்கிறோம் மற்றும் சிக்கலான மற்றும் புரிந்துகொள்ளப்படாதவர்களாக உணர்கிறோம்.

நமது உண்மையான உள்ளார்ந்த நபர் மதிப்புக்குரியதும் அழகானதும் ஆகும் என்பதை நினைவில் வையுங்கள், ஏற்றுக்கொள்ளப்பட அல்லது நேசிக்கப்பட மாற்றங்கள் செய்ய தேவையில்லை.

மன்னிப்பு கேட்க அல்லது மாற்ற தேவையில்லை, நாம் நமக்கு உண்மையாகவும் ஆன்மாவுடன் ஒத்துப்போகவும் மகிழ்ச்சியடைய செய்யவேண்டியது மட்டுமே.

நம்மை மதிப்பதால் மற்றவர்களின் மதிப்பையும் பாராட்டையும் பெறுகிறோம், நமது உண்மையான சாரத்தை திருத்தவோ தடை செய்யவோ தேவையில்லை.

அந்த சுதந்திரத்தை அடைவது வாழ்க்கையை மாற்றுகிறது.

இது நமக்கு முகமூடி இல்லாமல் நடந்து உண்மையில் யார் என்பதை பெருமைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

ஆகவே நமது உள்ளார்ந்த சக்தியை பராமரித்து நமக்கு நம்பிக்கை வைப்பது நிறைவான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும்.

செயல்முறையை நம்பி உங்களுக்குள் முதலீடு செய்யுங்கள்

ஒரு மனிதராக நீங்கள் தொடர்ந்து கற்றலும் வளர்ச்சியும் அடைகிறீர்கள்.

உங்களுக்கு திறன்கள், திறமைகள் மற்றும் தனித்துவமான அழகு உள்ளது அது உங்களுக்கே சொந்தமானது.

ஆனால் உங்களிடம் வேலை செய்ய வேண்டியவை உள்ளன, சிகிச்சை பெற வேண்டிய மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய அம்சங்கள் உள்ளன.

வாழ்க்கை எப்போதும் இந்த சவால்களை வழங்கும், எனவே உங்கள் தற்போதைய நிலையை நேசிப்பது முக்கியம், அது சிறந்த நிலை இல்லாவிட்டாலும் கூட.

நீங்கள் தன்னுடன் கருணையுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் செயல்முறையை நம்ப வேண்டும்.

செயல்முறையை நம்பும்போது, இந்த பாதை உங்களை மீண்டும் உங்களிடம் கொண்டு செல்லும் பாதையாகவும் நீங்கள் ஆக விரும்பும் நபராக மாற்றும் ஒரு மதிப்புமிக்க முதலீடாகவும் புரிகிறது.

உங்களுக்குள் முதலீடு செய்வது விதைகள் நடுவதைப் போன்றது அவை காலத்துடன் மலர்ச்சி பெறும்.

இதன் பொருள் நீங்கள் உங்களுடன் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், கடுமையாக வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் யார் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

இந்த தருணத்தில் உங்களுக்காக தோன்றுவதற்கு, எதிர்காலத்தில் உங்களைப் பெருமைப்படுத்த என்ன செய்ய முடியும் என்று கேளுங்கள்.

சில சமயங்களில் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பதை பொருள் கொள்ளலாம், நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றாலும் கூட.

மற்ற சமயங்களில் இது உங்கள் சமூக ஊடக நேரத்தை குறைத்து உங்கள் இலக்குகளை தெளிவாக பார்க்க உதவும்.

எளிதில் புறக்கணிக்கப்படும் செயல்களைச் செய்வது முக்கியம், ஏனெனில் இவ்வாறு உங்களுக்காக தோன்றுவது தன்னைத்தானே நேசிப்பதின் வெளிப்பாடு ஆகும்.

இது குணமடையும் செயல்முறையில் கூட தன்னுடன் கருணையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதையும் குறிக்கிறது, அது வலி தரும்போதிலும் கூட.

நீங்கள் யார் என்பதை அணுகி உங்கள் மனஅழுத்தங்களை எதிர்கொண்டு தேவையில்லாதவற்றை விடுவிக்கவும் ஆழமாக சென்று அணுகவும்.

தன்னுடன் கருணையுடன் இருந்து தன்னை நேசிப்பது, குறிப்பாக அது எளிதல்லாத போது கூட, உங்களுக்குள் முதலீடு செய்வதில் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.

கவனமாக கவனியுங்கள்

உங்களை மீண்டும் உங்கள் சுயத்திற்குக் கொண்டு செல்லும் அனைத்தையும் கவனமாக கவனியுங்கள்.

அந்த கூறுகள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை தருகின்றன மற்றும் உயிரோட்டமாக உணர வைக்கின்றன.

உங்களுக்கு கேள்விகள் கேளுங்கள் - அது உங்களுக்கு எந்த மகிழ்ச்சியை தருகிறது?

இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்

கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்