உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்களை எது மனஅழுத்தத்தில் ஆழ்த்துகிறது மற்றும் அதை எப்படி தீர்க்கலாம்

உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்களை எது மனஅழுத்தத்தில் ஆழ்த்துகிறது என்பதை கண்டறிந்து, அதை நிவர்த்தி செய்ய சிறந்த தீர்வை காணுங்கள். கவலைப்படுவதை நிறுத்தி, வாழ்க்கையை அனுபவிக்கத் தொடங்குங்கள்!...

உள்ளடக்க அட்டவணை

1. ஆனா கதையை: உங்கள் ராசி அடிப்படையில் மனஅழுத்தத்தை எப்படி கடக்கலாம்
2. ராசி: மேஷம்
3. ராசி: ரிஷபம்
4. ராசி: மிதுனம்
5. ராசி: கடகம்
6. ராசி: சிம்மம்
7. ராசி: கன்னி
8. ராசி: துலாம்
9. ராசி: விருச்சிகம்
10. ராசி: தனுசு
11. ராசி: மகரம்
12. ராசி: கும்பம்
13. ராசி: மீனம்

நீங்கள் மனஅழுத்தத்தில் மூழ்கியதாகவும் மனஅழுத்தம் அதிகமாக உள்ளதாகவும் உணர்கிறீர்களா? கவலைப்பட வேண்டாம், அனைவரும் மனஅழுத்தம் எங்களை மூழ்கவைக்கும் தருணங்களை அனுபவித்துள்ளோம்.

ஆனால் உங்கள் ராசி உங்கள் மனஅழுத்தத்தை எப்படி கையாள்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் நலத்தை எப்படி மேம்படுத்தலாம் என்பதில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? ஒரு உளவியல் நிபுணர் மற்றும் ஜோதிட நிபுணராக, நான் வெவ்வேறு ராசிகளையும் அவை மனஅழுத்தத்துடன் எப்படி தொடர்புடையவையாக உள்ளனவென்றும் ஆய்வு செய்துள்ளேன். இந்த கட்டுரையில், உங்கள் ராசி அடிப்படையில் உங்களை எது மனஅழுத்தத்தில் ஆழ்த்துகிறது என்பதை நான் காட்டி, உங்கள் மனநிலையையும் நலத்தையும் மேம்படுத்த தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்குகிறேன்.

உங்கள் தனித்துவமான பண்புக்கு ஏற்ப மனஅழுத்தத்திலிருந்து விடுபட எப்படி முடியும் என்பதை கண்டுபிடிக்க தயாராகுங்கள்.

ஆனா கதையை: உங்கள் ராசி அடிப்படையில் மனஅழுத்தத்தை எப்படி கடக்கலாம்

ஜோதிடம் மற்றும் மனஅழுத்த மேலாண்மை பற்றிய என் ஒரு கருத்தரங்கில், நான் ஆனா என்ற ஒரு பெண்ணை சந்தித்தேன், அவளது ராசி மகர ராசி.

ஆனா ஒரு தொழில்நுட்ப நிறுவனத்தில் உயர்தர நிர்வாகியாக இருந்தார் மற்றும் அவளது வேலைப்பளுவில் எப்போதும் மிகுந்த அழுத்தத்திலும் மனஅழுத்தத்திலும் இருந்தார்.

ஆனா என்னிடம் கூறியது, எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் அது போதாது என்று அவள் எப்போதும் உணர்ந்தாள்.

அவள் எப்போதும் உயர்ந்த இலக்குகளை அடைய தன்னை அழுத்திக் கொண்டிருந்தாள் மற்றும் அவற்றை நிறைவேற்ற முடியாவிட்டால் தன்னை குற்றவாளியாக உணர்ந்தாள்.

இந்த பரிபூரண மனப்பான்மையே அவளை உடல் மற்றும் மனதுக்கு மிகவும் சோர்வாக ஆக்கியது.

நான் ஆனாவுக்கு விளக்கினேன், மகரராக, வேலைக்கு உன் கவனம் மற்றும் தீர்மானம் பாராட்டத்தக்க பண்புகள் என்றாலும், எல்லைகளை அமைத்து தன்னை கடுமையாக நடத்தாமல் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று.

வேலை முடிந்த பிறகு ஓய்வெடுக்கவும், யோகா பயிற்சி செய்யவும் அல்லது புத்தகம் படிக்கவும் போன்ற உன்னை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் செயல்களில் நேரம் ஒதுக்குமாறு பரிந்துரைத்தேன்.

மேலும், பணிகளை ஒப்படைக்கவும் மற்றும் குழுவினர் மீது நம்பிக்கை வைக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று கூறினேன்.

ஆனா ஆரம்பத்தில் எதிர்ப்பினைத் தெரிவித்தாள், வேறு யாரும் அவள் போல வேலை செய்ய முடியாது என்று நினைத்தாள், ஆனால் படிப்படியாக வேலைப் பளுவை பகிர்ந்துகொள்வது அவளது மனஅழுத்தத்தை மட்டுமல்லாமல் மற்றவர்களுக்கும் வளர்ச்சி வாய்ப்பை வழங்குகிறது என்பதை உணர்ந்தாள்.

இந்த மாற்றங்களை அவளது வாழ்க்கையில் சில மாதங்கள் நடைமுறைப்படுத்திய பிறகு, ஆனா மிகவும் சமநிலையுடன் உணர்ந்தாள் மற்றும் அவளது மனஅழுத்த அளவு குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறைந்துவிட்டது என்று கூறினாள். அவள் தனது நேரத்தை மதிப்பிட கற்றுக் கொண்டாள் மற்றும் தன்னை பராமரித்தாள், இது அவளை வேலைக்கு மேலும் திறமையானதும் உற்பத்தி மிகுந்தவருமானதாக்கியது.

ஆனா கதையே ஒவ்வொரு ராசியும் மனஅழுத்தத்தை வேறுபட்ட முறையில் கையாள முடியும் என்பதற்கான ஒரு உதாரணம் மட்டுமே.

ஒவ்வொருவருக்கும் தங்களுடைய பலவீனங்களும் சவால்களும் உள்ளன, அவற்றை அறிந்து அதில் பணியாற்றி வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான சமநிலையை அடைவது முக்கியம்.

மனஅழுத்தம் வாழ்க்கையின் இயல்பான ஒரு பகுதி என்பதை நினைவில் வையுங்கள், ஆனால் அதை எப்படி கையாள்கிறோம் மற்றும் தீர்வுகளை தேடுகிறோம் என்பதே நமது ஆரோக்கியத்திலும் நலத்திலும் வேறுபாட்டை உருவாக்குகிறது.

ராசி: மேஷம்

நீங்கள் பல பொறுப்புகள் மற்றும் பணிகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியிருப்பதாக தொடர்ந்து உணர்வதால் உங்கள் வாழ்க்கையில் மனஅழுத்தம் ஏற்படும்.

நீங்கள் தன்னிச்சையாகவே சில நேரங்களில் எடுத்துக்கொண்டாலும், நீங்கள் உங்களுக்கே விதிக்கும் அழுத்தத்தால் மூழ்கி சோர்வடைவீர்கள்.

உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த, உங்கள் பணிகளை முடித்த பிறகு மன அழுத்தத்தை ஆரோக்கியமான முறையில் வெளியேற்ற ஒரு வழியை கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.

உங்களுக்கு கடுமையாக உழைத்த பிறகு ஓய்வு எடுத்தாலும் உலகம் இடிந்து விழாது என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.

உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவும் ஒரு வழிமுறையை கண்டுபிடியுங்கள்.

ராசி: ரிஷபம்

உங்கள் வாழ்க்கையில் கவலை உங்கள் தோல்வியைப் பற்றிய பயமும் சுற்றியுள்ளவர்களை ஏமாற்றும் வாய்ப்பும் காரணமாக உள்ளது.

ஏதாவது ஒன்றில் திறமை இல்லாதது என்ற எண்ணம் உங்களை வலியுறுத்துகிறது, ஆனால் அனைவரும் ஒருகாலத்தில் தவறுகள் செய்கிறோம் என்பதை நினைவில் வையுங்கள், அது முற்றிலும் சாதாரணம்.

இந்த கவலை குறைக்க, நீங்கள் உங்களுடன் சந்தோஷமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மதிப்பை அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

எல்லாரையும் எப்போதும் திருப்திப்படுத்த முடியாது என்றும் சில நேரங்களில் ஏமாற்றுவது சரியானது என்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சிறந்ததை கொடுக்க கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.

ராசி: மிதுனம்

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் மனஅழுத்தத்திற்கு காரணம் உங்கள் அசாதாரணமான மற்றும் ஒரே மாதிரியான அன்றாட வாழ்க்கை.

புதிய உணர்வுகளைத் தேடி நீங்கள் அதிரடியான முடிவுகளை எடுக்கிறீர்கள், இது தேவையற்ற சூழ்நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த மனஅழுத்தத்தை குறைக்க, பயணங்களை மேற்கொள்ளவும் மற்றும் புதிய அனுபவங்களைத் தேடவும் நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

பயணம் செய்ய வாய்ப்பு இல்லாவிட்டால் புத்தகங்களைப் படிக்க அல்லது உங்கள் மனதை ஊக்குவிக்கும் திரைப்படங்களைப் பார்க்கலாம்.

அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் தற்போதைய தருணத்தை முழுமையாக அனுபவிக்கவும்.

ராசி: கடகம்

உங்கள் வாழ்கையில் உள்ள அழுத்தம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் வசதியும் ஒழுங்குமுறையும் இல்லாததிலிருந்து வருகிறது.

உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மாற்றப்பட்டால், நீங்கள் சோர்வு மற்றும் கவலையை அனுபவிப்பீர்கள்.

இந்த அழுத்தத்தை சமாளிக்க, உங்கள் உணர்வுகளை அங்கீகரித்து அவற்றை மறுக்காமல் இருக்க வேண்டும்.

ஓய்வு எடுக்கவும் மற்றும் உங்களுக்கு பாதுகாப்பும் அன்பும் தரும் மக்களுடன் சுற்றி இருக்கவும் அனுமதிக்கவும்.

மேலும், சமையல் உங்கள் மனஅழுத்தத்தை வெளியேற்ற சிறந்த வழியாக இருக்கலாம்.

ராசி: சிம்மம்

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அழுத்தத்தின் மூலாதாரம் அனைத்திலும் அதிகாரம் பெற விருப்பமும் கட்டுப்பாடு இல்லாத சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ள முடியாமையும் ஆகும்.

நீங்கள் மேலும் சோர்வடைவீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அதிகாரமுள்ள மற்றவர்களை சந்திக்கிறீர்கள்.

இந்த அடிமைப்படுத்தப்பட்ட உணர்விலிருந்து விடுபட உடற்பயிற்சி செய்து சக்தியை செலவிடுவது அவசியம்.

நீங்கள் எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க முடியாது என்பதை ஏற்றுக் கொண்டு மற்றவர்களின் திறமைகளில் நம்பிக்கை வைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ராசி: கன்னி

உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிகமான அழுத்தம் ஒவ்வொரு சிறிய விபரத்தையும் மிகுந்த அளவில் பகுப்பாய்வு செய்வதில் இருந்து வருகிறது.

நீங்கள் பரிபூரணத்தைக் கண்டு பிடிக்க முயற்சித்து அனைத்தும் உங்கள் முறையில் நடைபெற வேண்டும் என்று விரும்புவதால் உங்கள் மிக மோசமான எதிரியாக மாறுகிறீர்கள்.

இந்த அழுத்தத்தை கையாள, உங்கள் மனதை தெளிவாக்கி நீங்கள் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டிய தேவையில்லாத படைப்பாற்றல் செயல்களில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கிறேன்.

நீங்கள் ஓவியராக இருந்தால் புகைப்படக் கலை முயற்சி செய்யவும். எழுத்தாளர் என்றால் நகைகள் செய்ய முயற்சி செய்யவும்.

உங்களுக்கு தேவையான முறையில் வெளிப்பட உதவும் மற்றும் உங்களை அமைதிப்படுத்த உதவும் ஒரு கவனச்சிதறலை கண்டுபிடியுங்கள்.

ராசி: துலாம்

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள மனஅழுத்தம் ஒற்றுமை இல்லாததை எதிர்க்கும் விருப்பத்திலிருந்து வருகிறது.

நீங்கள் அனைத்தும் நியாயமாகவும் அனைவரும் நல்ல உறவில் இருக்க வேண்டும் என்றும் விரும்புகிறீர்கள்; அது நடக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் மனஅழுத்தத்தில் ஆழ்கிறீர்கள்.

இந்த அழுத்தத்தை சமாளிக்க சிறந்த வழி உங்கள் ஆர்வமான செயல்களில் முழுமையாக ஈடுபடுவது.

ஒரு புத்தகம் படியுங்கள், குளியல் எடுக்கவும், உங்கள் பிடித்த காபி கடைக்கு செல்லவும், அமைதியான இசையை கேளுங்கள்.

அந்த சமநிலையை கண்டுபிடித்து தனிமைப்படுத்தப்படாமல் அல்லது மிக அதிகமாக ஈடுபடாமல் இருங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் முழுமையான சமநிலை எப்போதும் சாத்தியமில்லை என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.

ராசி: விருச்சிகம்

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள மனஅழுத்தம் எந்தவொரு அம்சத்திலும் பலவீனமாக உணர்வதை நீங்கள் மறுக்கும் காரணமாக உள்ளது.

உங்கள் உணர்வுகளை மறைத்து வைக்க விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் அதேபோல் நடக்கவில்லை என்று உணரும்போது சோர்வடைகிறீர்கள்.

இந்த அழுத்தத்தை சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி ஒரு சில மர்மமான தன்மையை வைத்திருக்க அனுமதிப்பது ஆகும்.

கதைக்களஞ்சியங்களில் சஸ்பென்ஸ் நாவல்கள் படியுங்கள், பயங்கரவாத பொருட்களின் பட்டியலை பார்வையிடுங்கள் அல்லது குற்ற சம்பவ தொடர்களை ரசிக்கவும்.

உங்களின் உணர்வுகளிலிருந்து கவனத்தை மாற்றி ஈர்க்கும் கதைகளில் மூழ்குங்கள்.

ராசி: தனுசு

சமூகமே உங்கள் வாழ்க்கையில் மனஅழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எதை செய்ய வேண்டும், எப்போது செய்ய வேண்டும், எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் அல்லது சமூகத்தில் என்ன சரியானது என்று கூறப்படுவதை நீங்கள் பொறுக்க முடியவில்லை.

ஒரே மாதிரியான அன்றாடத்தில் நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும் போது நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்கள் மற்றும் மக்கள் எப்படி அப்படி வாழ்கிறார்கள் என்று புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை.

இந்த மனஅழுத்தத்தை சமாளிக்க சிறந்த வழி உங்கள் கருத்துக்களையும் மதிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளும் மக்களுடன் சுற்றி இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் அடிமைப்படுத்தப்பட்ட "சாதாரண" நிலையை உடைத்து சாகசப்படுங்கள்.

ஒரு நாள் விடுமுறை எடுத்துக் கொண்டு மலைக்கு சென்று விடுங்கள், வார இறுதி பயணத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் சொந்த வணிகத்தைத் தொடங்குங்கள்.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியை தரும் ஒன்றை கண்டுபிடியுங்கள்; இது உங்களை குறைவாக அடிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணர உதவும்.

ராசி: மகரம்

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள மனஅழுத்தம் நீங்கள் தன்னைத்தானே விதிக்கும் தொடர்ச்சியான அழுத்தத்திலிருந்து வருகிறது.

நீங்கள் காலக்கெடுவுகளை நிர்ணயித்து அவற்றை பூர்த்தி செய்யாவிட்டால் தன்னை தண்டிக்கிறீர்கள்.

மேலும், வேலை போதுமான அளவில் இல்லாவிட்டால் சோர்வடைகிறீர்கள்; எப்போதும் நீங்கள் அதிகமாக செய்ய வேண்டும் என்றும் அதிக பொறுப்பாளராக இருக்க வேண்டும் என்றும் நினைக்கிறீர்கள்.

உங்கள் கலகலப்பான மனதை அமைதிப்படுத்த, பட்டியல்கள் செய்து உங்கள் பணிகளை ஒழுங்குபடுத்த பரிந்துரைக்கிறேன்.

இதனால் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தியதாகவும் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாகவும் உணருவீர்கள்.

இப்போது எல்லாவற்றையும் சாதிக்க முடியாவிட்டாலும் அது சரி; நீங்கள் பரிபூரணமாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.

ராசி: கும்பம்

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அழுத்தம் "இல்ல" என்று சொல்ல முடியாமை மற்றும் மற்றவர்களை சந்தோஷப்படுத்த வேண்டிய உணர்விலிருந்து வருகிறது. நீங்கள் விரும்பாத பணிகளை மட்டும் மற்றவர்களை தொந்தரவாக்காமல் இருக்க செய்ய வேண்டிய நிலைமை உண்டாகிறது; ஆனால் இது மட்டுமே உங்களுக்கு மனஅழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த நிலையை எதிர்கொள்ள சிறந்த வழி ஒரு படியை பின்சென்று "இல்ல" என்று சொல்ல கற்றுக்கொண்டு தனியாக புதிய அனுபவங்களை வாழ்வது ஆகும்.

தனியாக இருப்பது உங்களை இளம் ஆக்கும் மற்றும் கற்றுக்கொள்ளவும் அனுபவிக்கவும் தேவையான தேவையை பூர்த்தி செய்ய உதவும்.

மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் மகிழ்ச்சியை தரும் செயல்களில் ஈடுபட அனுமதிக்கவும்.

ராசி: மீனம்

உங்களுக்கு அதிகமாக எதிர்பார்க்கப்படுவதாக உணர்வு காரணமாக உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகுந்த அழுத்தம் உள்ளது.

நீங்கள் சோர்வடைந்து நீண்ட காலமாக உங்கள் சொந்த உலகத்தில் தங்க விரும்புகிறீர்கள்.

இந்த மனஅழுத்தத்தை சமாளிக்க சிறந்த வழி உங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குவது ஆகும்.

ஒரு நடைபயணம் செல்லுங்கள், தியானம் செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் அனுபவங்களை எழுதுங்கள்.

மீனவர்கள் மிகவும் உணர்ச்சிச் செறிவுடையவர்கள் மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகளை செயலாக்கி மனஅழுத்தத்தை வெளியேற்ற வேண்டும். எல்லா எதிர்பார்ப்புகளையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டியதில்லை என்றும் தன்னை பராமரிப்பது சரியானது என்றும் நினைவில் வையுங்கள்.

இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்

கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்