உங்கள் வாழ்க்கையை ஆழமான நெருக்கடியின் பின்னர் மீட்டெடுக்க முக்கியமான விசைகள்

எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:புதிய நண்பர்களை உருவாக்கவும் பழையவர்களை வலுப்படுத்தவும் 7 படிகள்

4. உங்கள் தனிப்பட்ட கதை சொல்லலை மாற்றுவது அவசியம்

உங்கள் பாதையில் மிகுந்த வலி மற்றும் தனிமையை அனுபவித்திருக்கலாம்.

எனினும், உங்கள் தோல்விகள், பலவீனங்கள் அல்லது முன்னேற முடியாமல் தவித்திருப்பதை மீண்டும் மீண்டும் கவனித்தால், அது உங்கள் மனச்சோர்வை மட்டுமே அதிகரிக்கும்.

அந்த நிகழ்வுகளின் அந்த பதிப்பில் அடைக்கப்பட்டு இருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறுவதற்கு தடையாகும். ஆகவே, உங்கள் சொந்த கதையை சொல்லும் முறையை மாற்றுவது அவசியம்.

உங்கள் அனுபவங்களையும் அதற்கான எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் பதிவு செய்ய ஒரு நாளிதழ் வைத்துக் கொள்ள பழக்கம் தொடங்குங்கள்.

புதிய பார்வையுடன் நடந்ததை கவனிக்க முயற்சியுங்கள்; வேறு வெளிச்சத்தில் அதை புரிந்துகொள்ள முயற்சியுங்கள்.

அந்த வலியூட்டும் அனுபவத்தில் இருந்து பெறக்கூடிய மதிப்புமிக்க பாடம் ஏதேனும் உள்ளதா? அந்த நிகழ்வுகள் உங்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றை கற்றுக்கொள்ள வந்ததாக இருக்க முடியுமா, அதனால் ஒரு பாடமும் புதிய பாதையும் காட்டப்படுகிறதா?

5. உங்கள் உண்மையான சாரத்தை மீண்டும் கண்டுபிடியுங்கள்

உங்கள் உள்ளுக்குள் ஒரு பயணம் தொடங்கி நீங்கள் யார் என்பதை உண்மையாக மீண்டும் கண்டுபிடித்து, நீங்கள் அனுபவித்துள்ள அனுபவங்களை (உங்கள் உணர்ச்சி காயங்களையும் உட்பட) ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உணர்வுகளை அனுபவிக்க அனுமதிக்க வேண்டும்; ஆனால் அவை முழுமையாக உங்களை ஆட்கொள்ள விடக் கூடாது.

கடந்த நிகழ்வுகளை புறக்கணிக்க முயற்சிக்க வேண்டாம் அல்லது உங்கள் உண்மையான நான் பிரதிபலிக்காத முகமூடியை அணிய வேண்டாம்.

உங்கள் எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகளை பகிர விரும்பினால், அதை வெளிப்படுத்தவும் குணமடையவும் உதவும் வழியை தேர்ந்தெடுக்கவும்.

பின்னர், உங்களின் துண்டுகளை சேகரித்து பொறுமையுடனும் சுய அன்புடனும் மீண்டும் கட்டமைக்கவும்.

உண்மையாக நீங்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொண்டால், ஆழமான மற்றும் நிலையான மாற்றத்திற்கு தயாராக இருப்பீர்கள்.

6. முன்னேற தடுக்கும் அனைத்தையும் நீக்கி உங்கள் பாதையை விடுவிக்கவும்.

சோதனை தருணங்களில், நமது வாழ்க்கையில் எந்த விஷயமும் நேர்மறையானது இல்லாததை கவனித்து சிந்திக்கும் அரிய வாய்ப்பு வருகிறது.

அது ஒரு நட்பு அல்லது துணையோடு இருக்கலாம்; அது வழங்கும் சக்தியை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும் உறவு, திருப்தி அளிக்காத வேலை, மீண்டும் மீண்டும் வரும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை தடுக்கும் வேறு எந்த அம்சமும் இருக்கலாம்.

படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:யாரிடமாவது விலக வேண்டுமா?: நச்சுத்தன்மை கொண்டவர்களிடமிருந்து விலக 6 படிகள்

இந்த தடைகளை ஒப்புக் கொண்டு அவற்றை பின்னுக்கு விட்டுவிட துணிவு சேர்க்க வேண்டும் என்பது முக்கியம்.

இது கடினமான சவாலாக தோன்றினாலும் கூட, முன்னேறும் அவசியமான படியாகும்.

அந்த தீங்கான அம்சங்களை நமது சுற்றுப்புறத்திலிருந்து அகற்றுவதன் மூலம் புதுப்பிக்கும் அனுபவங்களுக்கு மற்றும் வெற்றிகரமாக வாழ்க்கையை எதிர்கொள்ள உதவும் கருவிகளுக்கு இடம் திறக்கும்.

7. கடந்த கால சங்கிலிகளிலிருந்து விடுதலை பெறுங்கள்

முந்தைய நிகழ்வுகளில் அடிமையாக இருக்க வேண்டாம்; இழந்த நேரமும் இனிய தருணங்களும் திரும்ப வராது; எதிர்மறையானவை ஏற்கனவே நடந்துவிட்டன.

நடந்ததை பின்னுக்கு விட்டுவிடுங்கள்.

பொய்யான செயல்கள், விட்டு வைக்கும் நிலைகள் அல்லது பிறர் உங்களிடம் செய்த செயல்களின் காரணங்களை ஆராய்ந்து பிடிபட வேண்டாம்.

உங்கள் இழப்புகளை மீட்டெடுக்க ஒரு அதிசய திருப்பத்தை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

இப்போது மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் தற்போதைய திறன்களை பயன்படுத்தி முன்னேறி மகிழ்ச்சியை கண்டறியுங்கள்.

இந்த தலைப்பில் ஒரு கட்டுரை உங்களுக்கு உள்ளது:எதிர்கால பயத்தை எப்படி கடக்கலாம்: இப்போது இருக்கும் சக்தி

8. உங்களுடன் சமமான அனுபவங்களை கொண்டவர்களுடன் கூட்டமைவு தேடுங்கள்.

உங்களுடைய சவால்களை சந்தித்தவர்களுடன் தொடர்பு கொண்டு உண்மையான பரிவு உணர்வை பெறுவது அவசியம்.

இந்த சந்திப்பு இடங்களில் நீங்கள் உங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்ளலாம், வேறு பார்வைகளை பரிமாறிக் கொள்ளலாம், ஆதரவைக் காணலாம் மற்றும் உங்களுக்குள் இருக்கும் ஆழ்ந்த அறிவை வெளிப்படுத்தலாம்.

இந்த தொடர்புகளை உங்கள் நெருங்கிய சுற்றிலும் அல்லது மருத்துவ குழுக்கள் அல்லது இணைய தளங்களில் காணலாம்; அங்கு சமமான சூழ்நிலைகளை சந்தித்தவர்களின் கட்டுரைகள் மற்றும் கதைகள் உள்ளன.

ஆனால் சமநிலை பேண வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைக்கவும். இந்த குழுவுடன் மட்டுமே தொடர்புகொள்ளாமல் இருக்கவும்.

பல விதமான மனிதர்களுடன் தொடர்பு கொண்டு பல்வேறு பார்வைகளைப் பெறுவது உங்கள் தனிப்பட்ட பயணத்திற்கு மேலும் மதிப்பை சேர்க்கும்.

9. பல்வேறு அனுபவங்களுடன் உங்கள் சுற்றுவட்டாரத்தை விரிவாக்குங்கள்

உங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்ள ஒரே மாதிரியானவர்களை தேடுவது முக்கியம்; ஆனால் அதே சமயம் உங்கள் பாதையில் நடக்காதவர்களுடனும் சுற்றி இருக்க வேண்டும் என்பது அவசியம்.

பிரபஞ்சம் சமநிலை தேவையை கற்பிக்கிறது: உங்கள் சவால்களை பிரதிபலிக்கும் தொடர்புகளையும் மகிழ்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கையால் நிரம்பிய தொடர்புகளையும் கலக்க வேண்டும்.

நட்சத்திர மண்டலத்தில் ஒளியும் நிழலும் இணைந்து இருப்பது போல; வாழ்க்கையிலும் துன்பமும் மகிழ்ச்சியும், எதிர்மறையும் நேர்மறையும் இணைந்துள்ளன. உங்களுடன் சமமான சூழ்நிலைகளில் உள்ளவர்கள் இருப்பதுபோல் வேறு முற்றிலும் வேறான கதைகள் கொண்டவர்கள் கூட இருக்கிறார்கள்.

எப்போதும் நினைவில் வைக்கவும்: ஒவ்வொரு நிழலுக்கும் எதிராக ஒரு ஒளி உங்களை எதிர்நோக்கி காத்திருக்கிறது.

அந்த நேர்மறை சக்தியை உங்கள் பாதையில் பெற திறந்து விட வேண்டும் என்பது மட்டுமே தேவையானது.

10. அமைதியான மனதை பிரதிபலிக்கும் இடத்தில் ஒத்திசைவைக் கொள்ளுங்கள்

நம்மை சுற்றியுள்ள சூழலை சுத்தப்படுத்தி அமைத்து சரிசெய்தல் அவசியம்; இது நமது உள்ளார்ந்த சக்தி மற்றும் நம்பிக்கையின் ஒளியை வெளிப்படுத்துகிறது.

இது நமது உடல் சூழலை மட்டுமல்லாமல் நமது மதிப்புமிக்க உள்ளார்ந்த உலகத்தையும் (எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள்) சமநிலைப்படுத்தும் திறனை நினைவூட்டுகிறது.

முதலில் தேவையில்லாதவற்றிலிருந்து விடுதலை பெறுங்கள். இது உங்கள் வீட்டில், படுக்கையறையில், அலுவலகத்தில் அல்லது கூட உங்கள் பையில் உள்ள இடங்களை ஒழுங்கமைப்பதற்கான முதல் படியை எளிதாக்கும்.

பின்னர் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் ஒருங்கிணைத்து நீங்கள் தேடும் தெளிவும் அமைதியும் உண்டாக்குங்கள்.

படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:

மன அழுத்தத்தை கடக்க: மனதைக் கிளப்பும் முறைகள்

11. உங்களை மதிக்கும் மக்களுடன் மதிப்பிடவும் மீண்டும் இணைக

உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்த ஒரு தருணத்தில் துரோகம், காதல் இழப்பு அல்லது தனிமை போன்ற வலிகளை அனுபவித்திருக்கலாம்.

ஆனால் நினைவில் வைக்கவும், எல்லோரும் உங்களை காயப்படுத்த விரும்பவில்லை.

உங்களை உண்மையாக கவலைப்படுகிறவர்களைத் தேடி அவர்களுக்கு வாழ்த்துக்களையும் ஆதரவுக்கும் நன்றி தெரிவியுங்கள்.

கடினமான தருணங்களில் உங்களுக்கு ஆதரவாக இருப்பவர்களில் நம்பிக்கை வைக்கத் தொடங்குங்கள்.

இப்போது அந்த உறவுகளை வலுப்படுத்த சிறந்த நேரம்; அவர்களை அழைக்கவும், செய்தி அனுப்பவும் அல்லது நேரில் சந்திக்கவும் முடியும்.

அவர்கள் உங்களுக்கு ஆதரவாக இருக்க தயாராக உள்ளனர்; நீங்கள் என்றும் அவர்களுக்கு இருந்ததைப் போலவே.

தொடக்கம் எடுத்து அந்த மதிப்புமிகு உறவுகளை ஆழப்படுத்துங்கள்.

12. புதிய கோணங்களை ஆராயுங்கள்

உங்கள் இதயம் காயமடைந்ததாக அல்லது மன அழுத்தம் கடந்து முடியாததாக தோன்றினால், கடந்த காலத்தின் வலி நினைவுகளில் சிக்கிக் கொள்ள எளிதாக இருக்கும்.

ஆனால் இப்போது புதிய கற்றல்களில் மூழ்கி ஒரு ஊக்கம் தீப்பொறியை ஏற்றி அந்த வலி நிலையை விட்டு வெளியே வர சிறந்த நேரம் இது.

புதிய அறிவுகளால் நிரம்பிய உள்ளார்ந்த பொக்கிஷத்தை உருவாக்குங்கள். புதிய திறனை கற்றுக்கொள்ள அல்லது தனிநிலை மேம்பாட்டில் ஆழமாக படிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்; எந்த விஷயமும் உங்களுக்கு பொருந்துமானால்.

உங்கள் பார்வைகளை விரிவாக்கி அறிவைப் பெருக்கி மனதை அறியாத பாதைகளுக்கு அனுமதி அளியுங்கள்.

இதன் மூலம் எப்போதும் கண்டுபிடிக்கப்படாத புதிய கோணங்கள் இருப்பதை உணர்ந்து வாழ்க்கையில் முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிப்பீர்கள்.

13. ஆரோக்கியமான முறையில் தன்னை உறுதிப்படுத்தும் முறைகளை கண்டறியுங்கள்

யாராவது உங்களுக்கு பாராட்டுக்களோ அல்லது புகழோ வழங்குவதை எதிர்பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கு மற்றவர்களின் ஒப்புதலை தேடி நேரமும் மன சக்தியும் வீணாக்க வேண்டாம்.

மாறாக, தன்னை உறுதிப்படுத்தி வலுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்; இது உள் மூலமாக இருந்து நீண்ட கால தாக்கம் ஏற்படுத்தும் மிகச் சிறந்த முறைகள் ஆகும்.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி தரும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்; நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை ஊக்குவிக்கும் மனிதர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்; சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு ஆதரவாக இருங்கள் மற்றும் அதிக சிரிப்புகளை வழங்குங்கள். நல்லதைச் செய்வதால் உள்ளார்ந்த ஒத்திசைவையும் உறுதிப்பாட்டையும் அனுபவிப்பீர்கள்.

14. இலக்கு மட்டும் அல்ல மாற்ற பயணத்திலும் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் இறுதி இலக்கு மற்றும் அதனை அடைய நீங்கள் செலுத்தும் முயற்சியின் நோக்கம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும் என்பது அவசியம்.

ஆனால் மாற்றத்தின் பாதையை மதித்து கவனம் செலுத்துவதும் அதே அளவு முக்கியம்.

உண்மை நிலையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: மாற்றம் நேரம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் சக்தியை தேவைப்படுத்துகிறது. சில நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் தொடர்ந்து முயன்றாலும் உடனடி முடிவுகள் வரும் என்று பொருள் அல்ல.

இந்த செயலியில் பொறுமை முக்கிய கூறு ஆகும்.

மாற்ற முயற்சியில் மகிழ்ச்சியும் திருப்தியும் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்; உங்கள் இலக்குகளுக்கான பாதையில் பயணம் செய்வதில் மகிழ்ச்சி கொள்வது அவசியம்.

ஆகவே உங்கள் மகிழ்ச்சியை இறுதி இலக்கிற்கு மட்டுமே கட்டுப்படுத்த வேண்டாம்; அதற்கு செல்லும் பயணத்தில் மகிழ்ச்சி மற்றும் திருப்தியை வளர்க்கவும்.

புதிய முறைகளில் செயல்படுவதில் மகிழ்ச்சியடையவும்; முன்பு செய்திருந்த விதத்தில் இருந்து வேறுபட்டு செயல்படவும். உங்கள் வாழ்க்கையை மறுசீரமைக்கும் திறனை நம்புங்கள்.

15. உள் உரையாடலை ஒளிக்கு திருப்புங்கள்

உள் விமர்சனக் குரலை ஊக்கம் மற்றும் ஆதரவின் மூலமாக மாற்றுங்கள்.

நீங்கள் சாதித்தவற்றிலும் திறமைகளிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்; தோல்விகள் மற்றும் பலவீனங்களை மறந்து விடுங்கள்.

உங்களிடம் கடுமையாக இருக்க வேண்டாம் அல்லது குறைகள் காரணமாக துயரம் கொள்ள வேண்டாம்.

உங்கள் பலமான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்தி அவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தானே ஆதரவாளராக ஆரம்பித்து தடைகள் அல்ல தீர்வுகளைக் காணுங்கள்.

முக்கியமாக ஒவ்வொரு முயற்சியையும் மதித்து கொண்டாடுங்கள்; வெற்றி மட்டுமல்ல முயற்சி கூட மதிப்பு பெற வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைக்கவும்.

16. தீங்கு விளைவிக்கும் சூழல்கள் மற்றும் உறவுகளுக்கு விடை சொல்லுங்கள்

நீங்கள் மிகவும் இருண்ட காலத்தில் இருக்கலாம்; ஆனால் அது நீண்டகாலமாக அங்கே இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

உங்களுக்கு உள்ள உள்ளார்ந்த சக்தியை கண்டுபிடித்து ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் சூழல்கள் மற்றும் மனிதர்கள் மாறுமாறு எதிர்பார்க்காமல் அவற்றை உங்கள் பாதையில் இருந்து அகற்ற வேண்டும்.

உங்கள் தனிப்பட்ட சவால்களையும் பலவீனங்களையும் ஏற்று அந்த தீங்கு விளைவிக்கும் மனிதர்கள் உங்கள் பலவீனங்களை பயன்படுத்த முடியாமல் செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் பலவீனங்களை சமநிலையில் வைத்து உங்கள் பலங்களை மேம்படுத்த தொடங்குங்கள்.

நெகட்டிவ் மனிதர்களுடன் சமூக ஊடகங்களில் மற்றும் பிற வழிகளில் தொடர்பை முற்றிலும் நிறுத்துவதையும் பரிசீலியுங்கள்; இது முன்னேறும் வழியைத் திறக்கும்.

எங்கள் கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்:

சண்டைகளை தவிர்க்கவும் உறவுகளை மேம்படுத்த 17 ஆலோசனைகள்

17. தினசரி மகிழ்ச்சிக்கு இடம் உருவாக்குங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆனந்தத்தை தரும் சிறு விபரங்களை பாராட்டுவதில் ஈடுபடுவது இன்னும் திருப்திகரமாக இருக்கும். பலர் மகிழ்ச்சி என்பது பெரிய நிகழ்வு என்று நினைக்கிறார்கள்; அது வெளியில் இருந்து வந்து உங்களை நிறைத்துவிடும் என்று கருதுகிறார்கள்.

இது சில நேரங்களில் சரியாக இருக்கலாம்; ஆனால் உண்மையான மகிழ்ச்சி தினசரி சிறு சந்தோஷங்களின் தொகுப்பாக உருவாகிறது.

நிச்சயமாக பெரிய ஆனந்தத்தின் வெள்ளப்பெருக்கத்தை விரும்புவது சரி தான்.

ஆனால் சிறு சந்தோஷங்களை ரசித்து எளிமையானவற்றில் திருப்தி காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்; இதனால் உங்கள் இதயமும் மனதும் திறந்து வாழ்வின் அதிசயங்களை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும்.

18. உங்கள் உணர்ச்சி சமநிலையை பாதுகாக்க சக்தி எல்லைகளை உருவாக்குதல்

வாழ்க்கைப் பயணத்தில் நாம் எதிர்கொள்ளும் சிலர் எதிர்மறை மற்றும் நச்சுத்தன்மை கொண்ட சக்திகளை வெளியிடுவர்; இது நமது உணர்ச்சி சக்தியை குறைக்கும் அபாயகரமானது.

இந்த "சக்தி கொள்ளையாளர்கள்" உங்கள் அமைதியை குழப்ப விடுவீர்களா? ஒருபோதும் இல்லை! போக்குவரத்தை கட்டுப்படுத்தும் போல் நாம் மனித உறவுகளில் நமது எல்லைகளை நிறுவுவது அவசியம்.

உங்கள் செயல்களாலும் வார்த்தைகளாலும் இந்த எதிர்மறை அதிர்வுகளை நிராகரித்து அந்த மனிதர்களுக்கு வாய்ப்பு கொடுக்காதீர்கள்.

எமது உயிர் சக்தியை குறைக்கும் சூழல்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்; குறிப்பாக எமது உணர்ச்சி ரீதியாக சோர்வடைக்கும் இடங்களில் இருந்து தூரமாக இருக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம்.

உங்கள் பாதுகாப்பு எல்லைகளை தெளிவாக வரையறுக்கவும்; அவற்றைப் பேணுவதற்கு தேவையான உறுதியையும் கொண்டிருக்கவும்; பிறர் கருத்துக்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இந்த நிலைப்பாட்டை ஏற்று கொள்ளவும். இதனால் உள் அமைதி பாதுகாக்கப்பட்டு ஒத்திசைந்த உறவுகள் வளர்ந்திடும்.

19. ஒரு மாதத்திற்கு புதிய பழக்கம் தொடங்குங்கள்

நீங்கள் ஒருநாள் வாழ்க்கையில் ஒரு நல்ல பழக்கத்தை சேர்க்க ஆசைப்படுகிறீர்களா? ஆனால் எப்போதுமே அதை செய்ய காரணங்களைத் தேடி தவிர்க்கிறீர்களா? அது தினமும் இரண்டு பழங்களை சாப்பிடுவது போன்ற எளிமையான ஒன்றாக இருக்கலாம்; உணவில் புதிய பச்சைப்பயறு சேர்ப்பது; தனிப்பட்ட நாளிதழ் எழுத தொடங்குவது; உங்களுக்கு பொருந்தும் நேர்மறை உறுதிமொழிகளை உருவாக்குவது; அருகிலுள்ள தெருவில் அமைதியான நடைபயணம் செய்வது அல்லது ஆன்மாவுக்கு மகிழ்ச்சி தரும் வேறு எந்த செயலும் ஆகலாம்.

இந்த பழக்கத்தை 30 நாட்கள் தொடர்ந்தே செய்ய நீங்கள் சவாலை ஏற்றுக் கொள்ள அழைக்கிறேன். இந்த மாற்றத்தின் தாக்கத்தை அந்த காலத்திற்கு பிறகு கவனியுங்கள். 31வது நாளில் இந்த செயல் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறியிருப்பதை கண்டதும் ஆச்சரியப்பட தயாராக இருங்கள்.

20. அறிந்ததைத் தாண்டி பயப்படாமல் ஆராய்ந்து முன்னேறு

முதலில் பயத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களில் ஈடுபட நீங்கள் துணிந்து இருந்தால் அது இன்னும் வளமானதாக இருக்கும்.

"இது மிகவும் கடினம்", "அதை அடைய முடியாது" அல்லது "என்னை பயமாக்குகிறது" போன்ற காரணிகளை மறந்து விடுங்கள்.

உங்கள் அச்சங்களை ஏற்று அதனைத் தாண்டி முன்னேறுங்கள்.

ஒரு மலை ரோஸ்டர் ஏறும் துணிவு காட்டினாலும் அல்லது சவாலான ஒருவருடன் உரையாடினாலும், பயங்களை எதிர்கொண்டு எடுத்த ஒவ்வொரு படியும் உங்கள் சொந்த தடைகளை மீறும் திறனை உறுதி செய்கிறது.

இந்த அனுபவம் ஒரு சக்திவாய்ந்த நினைவூட்டல் ஆக அமைகிறது: நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தாலும் கூட, நீங்கள் உங்கள் விதியை கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் விரும்பியது அடைய முடியும் என்பதில் நீங்கள் உரிமையாளராக இருக்கிறீர்கள்.

21. கடந்த தவறுகளை ஏற்று விடுதல் மற்றும் விடுவித்தல்

உங்கள் தவறுகளையும் மற்றவர்களின் தவறுகளையும் ஏற்றுக் கொள்வது மறந்து விடுவதாக அர்த்தமல்ல.

மன்னிப்பு என்பது யாருடைய செயல்களையும் நீதி செய்யவில்லை அல்லது ஒப்புக் கொள்ளவில்லை என்பதைக் குறிக்கும்.

மன்னிப்பு என்பது கடந்த காலத்தின் வலி மற்றும் கோபத்தை விடுவிக்கும் அனுமதி அளிப்பதாகும்; சிலர் அல்லது சூழல்கள் உங்களுக்கு எப்படி தீங்கு செய்தன என்பதை அறிந்து கொண்டு முன்னேறும் முடிவெடுக்கிறது.

கடந்த நிகழ்வுகளுக்கான தன்னைத்தானே மன்னிப்பு புதிய வாய்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் ஆன்மிக ரீதியாக பழைய சங்கிலிகளிலிருந்து விடுதலை பெற்று சுதந்திரம் பெறுகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டைப் பெறுகிறீர்கள்.

22. இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதன் முக்கியத்துவம்

இப்போது ஒரு இலக்கை அடைய சிறந்த நேரம்; அதன் அளவு முக்கியமல்ல. முக்கியமானது அது உங்களுக்கு தனிப்பட்ட அர்த்தமுள்ளதா என்பதே ஆகும்; மற்றவர்களின் ஒப்புதலை நாடாமல். இலக்கில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நாம் எதிர்காலத்தை நோக்கி பார்த்து வாழ்கின்றோம் என்பதை காட்டுகிறோம்; வாழ்க்கையை மேம்படுத்த வாய்ப்புகள் மீது நம்பிக்கை வைத்துள்ளோம் மற்றும் கனவுகளை நிறைவேற்றுவதற்கான திறன் உள்ளோம் என்பதில் நம்பிக்கை வைத்துள்ளோம்.

ஒரு நன்றாக அமைந்த திட்டத்துடன் தொடங்கி அந்த முதல் முக்கிய படியை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; அது எவ்வளவு சிறியது என்றாலும் பொருட்டில்லை.

ஒவ்வொரு பெரிய சாதனையும் அந்த முதல் துணிச்சலான நகர்வுடன் தொடங்குகிறது என்பதை நினைவில் வைக்கவும்.