தனிமை: இதயத்துக்கும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புக்கும் மறைந்த பகை

ஆய்வாளர்கள் மனித உறவுகள் செயல்பாட்டை நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்துவதாக கண்டறிந்துள்ளனர். சமூக திறன்களை மேம்படுத்த நேரம் வந்துவிட்டது!

புரதங்கள்: உடலின் குச்சிகள்

Nature Human Behavior இதழ் ஒரு ஆய்வை வெளியிட்டுள்ளது, அதில் செயல்பாட்டுள்ள சமூக வாழ்க்கை நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புக்கு ஒரு மருந்தாக இருக்கிறது என்று விவரிக்கிறது. விஞ்ஞானிகள் 42,000க்கும் மேற்பட்ட நபர்களின் இரத்த மாதிரிகளை ஆய்வு செய்து தனிமை மற்றும் தனிமைப்படுத்தலைச் சுட்டிக்காட்டும் புரதங்களை கண்டறிந்தனர்.

இந்தத் துறையின் நிபுணர் பார்பரா சஹாகியன், சமூக தொடர்பு நமது நலனுக்கு அவசியம் என்று நினைவூட்டுகிறார். தனிமைக்கு தொடர்புடைய 175 புரதங்களை அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர் என்பதை நீங்கள் அறிந்தீர்களா? இது நமது உடலுக்கு தனிப்பட்ட ஒரு சமூக வலைப்பின்னல் இருப்பது போல் தான்!

நாடகம் பிடிக்குமா? இதோ: தனிமையின் காரணமாக ஐந்து குறிப்பிட்ட புரதங்கள் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன, அதில் ADM இந்த மூலக்கூறு நாயகமாக உள்ளது. இந்த புரதம் மன அழுத்தத்துடன் மற்றும் பிரபலமான "காதல் ஹார்மோன்" ஆக்சிடோசினுடன் தொடர்புடையது. ADM அதிக அளவு முன்னதாக இறப்பு அபாயத்துடன் இணைக்கப்படுகிறது. நண்பர்கள் இல்லாமை தான் இதன் ஆரம்பம் என்று நினைத்தால் ஆச்சரியம்!

தனிமையில் இருந்தாலும் ஆரோக்கியமற்றவர்கள்

உடல் முறிந்த இதயத்தின் அறிவியலை நுழைந்து பார்ப்போம். ASGR1 என்ற மற்றொரு முக்கிய புரதம் உயர் கொழுப்பு மற்றும் இதய நோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. எனவே, ஐஸ்கிரீம் மட்டுமே குற்றவாளி என்று நினைத்திருந்தால், இருமுறை யோசிக்கவும்.

ஆய்வாளர்கள் ADM மற்றும் ASGR1 இரண்டும் CRP போன்ற அழற்சி குறியீடுகளுடன் தொடர்புடையவை என்பதை கண்டறிந்தனர். இதுவே எல்லாம் அல்ல! மற்ற புரதங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்தக் குழாய்களின் கடினமாவுதலில் பங்கேற்கின்றன. தனிமை இதயத்தையும் மட்டுமல்லாமல் இரத்தக் குழாய்களையும் சேதப்படுத்துகிறது போல உள்ளது.

இப்போது என்ன? சமூகமயமாக்குவோம்!

ஆய்வின் மற்றொரு ஆராய்ச்சியாளர் ஜியாஃபெங் ஃபெங், தனிமையினால் ஏற்படும் ஆரோக்கியக் குறைபாடுகளின் பின்னணி உயிரியல் பற்றி ஒரு குறிப்பு அளிக்கிறார். சமூக உறவுகள் நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க மிகவும் அவசியம்.

இதில் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். நிபுணர்கள் இதைப் பற்றி நீண்ட காலமாக எச்சரித்து வந்தனர், இப்போது அறிவியல் அதை ஆதரிக்கிறது. அடுத்த முறையில் வீட்டில் இருக்க விரும்பினால், ஒரு எளிய உரையாடல் உங்கள் எண்ணத்துக்கு மேலான சக்தி கொண்டது என்பதை நினைவில் வையுங்கள். ஆரோக்கியத்துக்காக இல்லாவிட்டாலும், குச்சிக்காக அதை செய்யுங்கள்!