தலைப்பு: உங்கள் மூட்டைகள் மழையை முன்னறிவிக்க முடியுமா? அறிவியல் கருத்து

மூட்டு வலி ஒரு புயல் கண்டறிதலா? மூட்டைகள் மழையை முன்னறிவிக்க முடியும். இது அறிவியலா அல்லது புராணமா? அழுத்தமும் உடற்பயிற்சியும் பதிலை வழங்கக்கூடும். ?️?...

உள்ளடக்க அட்டவணை

1. உண்மை அல்லது புராணம்?
2. குளிரும் ஈரப்பதமும், வழக்கமான சந்தேகத்தார்களாக
3. உயிரியல் வானியலால் என்ன கூறப்படுகிறது?
4. ஒரு வானிலை சொர்க்கத்திற்கு இடம் மாற்றுவது?

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் மூட்டைகள் ஒரு புயல் வரப்போகிறது என்று உங்கள் காதில் கிசுகிசு சொல்லுவதாக உணர்ந்துள்ளீர்களா? நீங்கள் தனியாக இல்லை. பலர் தங்கள் மூட்டைகள் சிறிய தனிப்பட்ட வானிலை அறிஞர்களாக செயல்பட்டு, வானிலை மாற்றங்களை மனித வானிலை அறிஞர் அறியுமுன் எச்சரிக்கின்றன என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால், இது எவ்வளவு உண்மையானது?

உண்மை அல்லது புராணம்?

பலருக்கு, மழைக்கால மற்றும் ஈரமான நாட்கள் மூட்டு வலி என்பதற்கான சமமானவை. குறிப்பாக அர்த்த்ரைட்டிஸ் போன்ற ருமாட்டிச் நோய்களுடன் வாழும்வர்கள், வானிலை அவர்களுக்கு தீங்கு செய்கிறது என்று கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், வானிலை உண்மையில் இந்த வலிகளை தூண்டும் சக்தி கொண்டதா என்பதை அறிவியல் இன்னும் புரிந்து கொள்ள முயற்சித்து வருகிறது.

வானிலை மற்றும் மூட்டு வலியின் தொடர்பு இன்னும் தீர்க்கப்படாத மர்மமாக உள்ளது. பல ஆய்வுகள் வளிமண்டல அழுத்தத்தை முக்கிய குற்றவாளியாகக் குறிப்பிடினாலும், இன்னும் இறுதி தீர்வு கிடைக்கவில்லை. வளிமண்டல அழுத்தம் குறையும் போது, மூட்டைகளை சுற்றியுள்ள திசுக்கள் விரிவடையக்கூடும், அதனால் அந்த அசௌகரியமான உணர்வு ஏற்படுகிறது. ஆச்சரியமாக இருக்கிறதா?

குளிரும் ஈரப்பதமும், வழக்கமான சந்தேகத்தார்களாக

பழைய அறிமுகமானவர்களை மறக்க முடியாது: குளிரும் ஈரப்பதமும். 2023-ல் ஒரு சீன மெட்டா-ஆய்வு காட்டியது, ஆர்த்ரோசிஸ் நோயாளிகள் ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த சூழலில் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று. இது ஒரே ஆய்வு அல்ல. 2019-ல் ஆர்த்ரைட்டிஸ் ஃபவுண்டேஷன் ஆதரவுடன் ஒரு பிரிட்டிஷ் ஆய்வும் மூட்டு வலி மற்றும் ஈரமான, குறைந்த வெப்பநிலை கொண்ட வானிலையுடன் தொடர்பு காணப்பட்டது.

மேலும், குளிரும் ஈரப்பதமும் நம்மை "சோபா மற்றும் கம்பளம்" முறையில் வைத்துவிடுகிறது, நமது உடற்பயிற்சி குறைகிறது. அந்த இயக்கமின்மை மூட்டைகள் கடினமாகவும் வலிக்கவும் செய்யக்கூடும். ஆகவே, சிறிது கூட இருந்தாலும் இயக்குங்கள்!

உயிரியல் வானியலால் என்ன கூறப்படுகிறது?

உயிரியல் வானியல், வானிலை எவ்வாறு நமது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது என்பதை ஆய்வு செய்யும் துறை, சில குறிப்பு வழங்குகிறது. AEMET இல் இருந்து பியா ஹெர்வேல்லா கூறுகிறார், நமது அன்பான ஹைப்போதாலமஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம். அதிக ஈரப்பத நிலைகளில், நமது வியர்வை அமைப்பு பாதிக்கப்படுவதால் வெப்பநிலையை சரியாக கட்டுப்படுத்த முடியாமல் சில அறிகுறிகள் தீவிரமாகின்றன. மனித உடல் முழு அதிசய பெட்டி!

ஆர்த்ரைட்டிஸ் ருமாட்டாய்ட்ஸ் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் போன்ற நோய்கள் காட்டுகின்றன, வானிலை உணர்ச்சி தனிநபர்களுக்கு மாறுபடலாம். லோசானோ பிளெசா மருத்துவமனையின் கொஞ்சா டெல்காடோ கூறுகிறார், உள்ளூர் வானிலை மாற்றங்கள் பொதுவான வானிலையைவிட அதிக தாக்கம் இருக்கலாம் என்று. காபி போலவே, ஒவ்வொருவருக்கும் "சரியான வானிலை" இருக்கிறது போல உள்ளது.

ஒரு வானிலை சொர்க்கத்திற்கு இடம் மாற்றுவது?

பலர் தங்கள் மூட்டு வலிகளை விட்டுவிட்டு உலர் மற்றும் சூடான இடத்திற்கு இடம் மாற்றுவதை எண்ணுகிறார்கள். ஆனால் நிபுணர்கள் அந்த பெரிய முடிவை எடுக்குமுன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும் என்று எச்சரிக்கின்றனர். நீங்கள் உங்கள் இடத்தில் தங்க முடிவு செய்தால், உங்கள் மூட்டைகளில் வானிலை விளைவுகளை குறைக்கும் சில முறைகள் உள்ளன.

வானிலையுடன் தொடர்புடைய மூட்டு வலி என்பது உடல் மற்றும் நடத்தை காரணிகளை கலந்த ஒரு சுவாரஸ்யமான நிகழ்வு. அறிவியல் இன்னும் முழுமையாக புரிந்துகொள்ளவில்லை என்றாலும், இந்த காரணிகளை புரிந்து கொண்டு கவனிப்பது அனுபவிப்பவர்களின் வாழ்க்கை தரத்தை பெரிதும் மேம்படுத்தக்கூடும். ஆகவே அடுத்த முறையும் உங்கள் மூட்டைகள் புயலை எச்சரித்தால், அவர்கள் உங்களை சிறிது கூட கவனிக்க சொல்ல விரும்புகிறார்கள் என்பதாக இருக்கலாம்!

இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்

கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்