உள்ளடக்க அட்டவணை
- எப்போதும் தொடரும் கோடை விவாதம்
- பொய்க்கதை பின்னணியில் உள்ள உண்மை
- வெப்பமும் குளிரும் மறைமுகமாக விளையாடும் போது
- அதிர்ச்சியில்லா கோடைக்கான அறிவுரைகள்
எப்போதும் தொடரும் கோடை விவாதம்
கோடை வந்துவிட்டது, அதனுடன் நாளை இல்லாதபடி நீரில் மூழ்கும் வாய்ப்பும். ஆனால் நீ நீரில் குதிக்கப் போகும் நேரத்தில், உன் பாட்டி கடுமையான பார்வையுடன் உன்னை நோக்கி நினைவூட்டுகிறாள்: "உணவுக்குப் பிறகு இரண்டு மணி நேரம் காத்திரு!"
இது உனக்கு பரிச்சயமா? இந்த எழுதப்படாத விதி தலைமுறைதோறும் பரிமாறப்பட்டு வருகிறது, யாரும் மாற்றம்செய்யாத ஒரு குக்கீ ரெசிபி போல. ஆனால் இது உண்மையில் அடிப்படையா?
பொய்க்கதை பின்னணியில் உள்ள உண்மை
உணவுக்குப் பிறகு நீந்த காத்திருக்க வேண்டும் என்ற நம்பிக்கை, வெப்பமான நாளில் ஐஸ்கிரீமைப் போன்ற காதலுக்கு மேலானது. இருப்பினும், அறிவியல் இதை முழுமையாக நம்பவில்லை.
ஸ்பெயின் சிவப்பு குறுக்கு சங்கத்தின் படி, இந்த பிரபலமான எச்சரிக்கைக்கு அறிவியல் ஆதாரம் இல்லை.
உணவுக்குப் பிறகு நீரில் மூழ்குவது மூச்சுத்திணறலை நேரடியாக ஏற்படுத்தாது. மெல் மேகசின் குறிப்பிடும் ஒரு ஆய்வு இந்த பழமையான கோட்பாட்டை மறுத்து, இதை மேலும் ஒரு பொய்க்கதையாக வகைப்படுத்துகிறது.
அப்படியானால், உண்மையில் என்ன? குழப்பம் ஹைட்ரோக்கூஷன் என்ற சொல்லில் உள்ளது, இது ஹாரி பாட்டர் மந்திரம் போல ஒலிக்கிறது, ஆனால் உண்மையான மருத்துவ நிகழ்வாகும்.
உன் உடல் சூடாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கும் போது திடீரென குளிர்ந்த நீரில் மூழ்கும்போது ஏற்படும் வெப்ப வேறுபாட்டின் அதிர்ச்சி இது. இது சூடான குளியலறையில் இருந்து வெளியேறும்போது யாரோ கதவை திறக்கும் போது ஏற்படும் திடீர் மாற்றம் போல.
ஸ்பெயின் அவசர மருத்துவர்கள் சங்கம் (SEMES) இந்த நிகழ்வு உன் இருதய மற்றும் மூச்சுக் குழாய்கள் அமைப்பை பாதிக்கக்கூடும் என்று கூறுகிறது.
வெப்பமும் குளிரும் மறைமுகமாக விளையாடும் போது
உணவுப்பசிப்பின் போது இரத்த ஓட்டம் செரிமான அமைப்பில் கூடுகிறது என்பது உண்மை. ஆனால் உண்மையான பிரச்சனை செரிமானம் அல்ல, அந்த வெப்ப மாற்றங்கள் தான், அவை உன்னை மிக வேகமாக ஒரு கிரானிடோ குடித்தபடி உணர வைக்கலாம்.
நீ அதிகமாக சாப்பிட்டிருந்தால், ஒரு மாரத்தான் ஓடியிருந்தால் அல்லது ஒரு பாம்பு போல சூரியனில் இருந்திருந்தால், அபாயம் அதிகரிக்கும். சிவப்பு குறுக்கு சங்கம் விளக்குகிறது: இரண்டு மணி நேரம் என்பது தங்க விதி அல்ல, ஆனால் எதிர்பாராத பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க ஒரு அறிவுரையே.
இந்த சொல்லை தெளிவுபடுத்த, ஹைட்ரோக்கூஷன் என்பது "மின்சாரம் தாக்குதல்" போன்றது, ஆனால் மின்சாரம் இல்லாமல் (நன்றாகவே!). நீச்சல் செய்த பிறகு தலைசுற்றல் அல்லது தலைவலி இருந்தால், இந்த நிகழ்வின் விளைவுகளை அனுபவித்து இருக்கலாம்.
கடுமையான நிலைகளில் இதனால் இருதய தடை ஏற்படலாம், ஆனால் பயப்பட வேண்டாம்: இது கடற்கரை சாண்ட்விச்சில் மணல் கிடைக்கும் அளவு பொதுவானது அல்ல.
அதிர்ச்சியில்லா கோடைக்கான அறிவுரைகள்
"செரிமானம் நிறுத்தம்" என்பது பொய்க்கதையாக இருந்தாலும், கவனமாக இருக்குவது தீங்கு செய்யாது. நீரில் பாதுகாப்பாக மகிழ்வதற்கான சில அறிவுரைகள் இங்கே:
- உன் உடலை நீரில் மெதுவாக அறிமுகப்படுத்து, சூப் சுவைத்தபடி மொழியை எரியாமல் பார்த்துக்கொள்.
- நீந்துவதற்கு முன் அதிகமான உணவுகளை தவிர்த்து. நீரில் நுழைந்தபோது ஒரு பன்றி போல் உணர விரும்ப மாட்டாய்.
- உடற்பயிற்சி செய்திருந்தால் அல்லது சூரியனில் இருந்திருந்தால், நீந்துவதற்கு முன் உடலை குளிர விடு, காபி கிண்ணம் குளிர்வதை காத்திருப்பது போல.
அதனால் அடுத்த முறையும் மதிய உணவுக்குப் பிறகு நீச்சல் செய்யும் போது, அறிவார்ந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும். யாருக்கு தெரியாது, உன் பாட்டியை கூட புதிய அறிவுடன் ஆச்சரியப்படுத்தலாம். இனிய கோடை மற்றும் மகிழ்ச்சியான நீச்சல்கள்!
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்