எப்படி நாம் சிந்திப்போம் என்பது காலத்தின் கடத்தலைப் பற்றிய உணர்வில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது
ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் எங்கள் மூளை அனுபவங்களின் கணக்குப்பொறியாக செயல்படுகிறது. இதன் அடிப்படையில், நமக்கு காலம் வேகமாக அல்லது மெதுவாக கடந்து செல்கிறது என்று தோன்றுகிறது....ஆசிரியர்: Patricia Alegsa
25-07-2024 15:57
உள்ளடக்க அட்டவணை
- காலமும் நமது மூளையும்: ஒரு சிக்கலான காதல்
- அனுபவங்கள்: நேரத்தின் உண்மையான கணக்காளர்
- ஏன் சலிப்பு நேரத்தின் எதிரி?
- நேரத்தை விரைவாகச் செல்லச் செய்வது எப்படி?
காலமும் நமது மூளையும்: ஒரு சிக்கலான காதல்
காலத்தின் கடத்தல் எப்போதும் மனித மனதை கவர்ந்துள்ளது. பழமையான சூரியக் கடிகாரங்களிலிருந்து நவீன டிஜிட்டல் சாதனங்கள் வரை, மனிதர்கள் அதை அளவிட வழிகளைத் தேடியுள்ளனர்.
ஆனால் சில நேரங்களில் காலம் விரைவாக பறக்கிறது, மற்ற சமயங்களில் "slow motion" முறையில் ஒரு ஆமை போல மெதுவாக நகர்கிறது என்று நீங்கள் யோசித்திருக்கிறீர்களா? அந்த உணர்வு பெரும்பாலும் நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதைக் குறிக்கிறது.
நெவாடா பல்கலைக்கழகம், லாஸ் வேகாஸ் நடத்திய புதிய ஆய்வு, நமது மூளை ஒரு உள்ளக கடிகாரமாக செயல்படுவதில்லை, அதற்கு பதிலாக அனுபவங்களை எண்ணும் கருவியாக உள்ளது என்று பரிந்துரைக்கிறது.
ஆம், அது தான்! நமது மூளை நாம் செய்யும் செயல்களை பதிவு செய்து, அதன்படி காலம் விரைவாக செல்கிறது அல்லது நிற்கிறது என்று தீர்மானிக்கிறது.
ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர், அதிக செயல்கள் செய்தால், மூளை காலம் விரைவாக கடக்கிறது என்று உணர்கிறது. மனோதத்துவ பேராசிரியர் மற்றும் ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியர் ஜேம்ஸ் ஹைமன் இதை எளிதாக விளக்குகிறார்:
அனுபவங்கள்: நேரத்தின் உண்மையான கணக்காளர்
ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர், அதிக செயல்கள் செய்தால், மூளை காலம் விரைவாக கடக்கிறது என்று உணர்கிறது. மனோதத்துவ பேராசிரியர் மற்றும் ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியர் ஜேம்ஸ் ஹைமன் இதை எளிதாக விளக்குகிறார்:
"நாம் சலிப்பாக இருக்கும்போது, காலம் மெதுவாக செல்கிறது; ஆனால் நாம் பிஸியாக இருக்கும்போது, நாம் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலும் நமது மூளை முன்னேறச் செய்கிறது."
ஆகையால், ஒருநாள் பணிகளால் நிரம்பி விரைந்து சென்றது என்று நீங்கள் உணர்ந்திருந்தால், அதற்கான விளக்கம் இதுதான்.
ஆய்வின் போது, சில எலிகளுக்கு 200 முறை ஒரு சிக்னலுக்கு மூக்கை பயன்படுத்தச் சொல்லப்பட்டது. ஆம், இந்த சிறிய விலங்குகள் நேரத்துடன் போட்டியில் முன்னணி வீரர்களாக மாறின.
ஆய்வின் போது, சில எலிகளுக்கு 200 முறை ஒரு சிக்னலுக்கு மூக்கை பயன்படுத்தச் சொல்லப்பட்டது. ஆம், இந்த சிறிய விலங்குகள் நேரத்துடன் போட்டியில் முன்னணி வீரர்களாக மாறின.
அறிவியலாளர்கள் செயல்பாட்டின் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்வின் அடிப்படையில் மூளையின் செயல்பாடு மாறுபடுவதை கவனித்தனர்.
எலிகள் பதிலாக மனிதர்கள் சாதாரண பணிகளைச் செய்திருந்தால் எப்படி இருக்கும் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்கிறீர்களா? அலுவலகம் நரம்புகளின் உண்மையான நிகழ்ச்சியாக மாறி விடும்!
இதற்கிடையில், நீங்கள் இதைப் படிக்கலாம்:நீங்கள் நேரத்தை நிறுத்த முடியாது, எனவே உற்பத்தி செய்யலாம்
இப்போது, சலிப்பு இந்த போராட்டத்தில் பெரிய எதிரி. ஹைமன் கூறுகிறார், மூளை ஒரு கடிகாரம் அல்ல, ஆனால் "நேரத்தை உணர்கின்ற" கணக்காளர் ஆகும்.
ஏன் சலிப்பு நேரத்தின் எதிரி?
இப்போது, சலிப்பு இந்த போராட்டத்தில் பெரிய எதிரி. ஹைமன் கூறுகிறார், மூளை ஒரு கடிகாரம் அல்ல, ஆனால் "நேரத்தை உணர்கின்ற" கணக்காளர் ஆகும்.
நாம் விருப்பமில்லாத ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கும் போன்ற ஒரே மாதிரியான செயல்களில் சிக்கினால், மூளை மெதுவாக செயல்படுகிறது, அதனால் நேரம் நீளமாக தோன்றுகிறது. ஆனால் மாற்றாக, இயக்கமும் மகிழ்ச்சியும் இருந்தால், நிலை மாறுகிறது.
ஒரு தொழிற்சாலையில் இரண்டு பணியாளர்களை கற்பனை செய்க! ஒருவர் 30 நிமிடங்களில் தனது பணியை முடிக்கிறார் மற்றவர் 90 நிமிடங்களில். இருவரும் ஒரே தீவிரத்துடன் வேலை செய்தாலும், அவர்களின் நேர உணர்வு முற்றிலும் வேறுபடலாம்.
ஒரு தொழிற்சாலையில் இரண்டு பணியாளர்களை கற்பனை செய்க! ஒருவர் 30 நிமிடங்களில் தனது பணியை முடிக்கிறார் மற்றவர் 90 நிமிடங்களில். இருவரும் ஒரே தீவிரத்துடன் வேலை செய்தாலும், அவர்களின் நேர உணர்வு முற்றிலும் வேறுபடலாம்.
இதனால் கேள்வி எழுகிறது: நீங்கள் எத்தனை முறை வேலை நேரம் முடிவதற்காக கடிகாரத்தை பார்த்துள்ளீர்கள்?
இதற்கிடையில், நீங்கள் இதைப் படிக்கலாம்:நவீன வாழ்க்கையின் மன அழுத்த எதிர்ப்பு முறைகள்
நாம் பிஸியாக இருக்கும்போது நேரம் விரைவாக செல்கிறது என்றால், உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் இதைப் பயன்படுத்த எப்படி? ஹைமன் பரிந்துரைக்கிறார்: நீங்கள் மனச்சோர்வு அடைந்தால், வேகத்தை குறைக்கவும். சலிப்பில் இருந்தால், செயல்களைச் சேர்க்கவும். இதன் மூலம் நீங்கள் நேர உணர்வை கட்டுப்படுத்தலாம்.
இதற்கிடையில், நீங்கள் இதைப் படிக்கலாம்:நவீன வாழ்க்கையின் மன அழுத்த எதிர்ப்பு முறைகள்
நேரத்தை விரைவாகச் செல்லச் செய்வது எப்படி?
நாம் பிஸியாக இருக்கும்போது நேரம் விரைவாக செல்கிறது என்றால், உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் இதைப் பயன்படுத்த எப்படி? ஹைமன் பரிந்துரைக்கிறார்: நீங்கள் மனச்சோர்வு அடைந்தால், வேகத்தை குறைக்கவும். சலிப்பில் இருந்தால், செயல்களைச் சேர்க்கவும். இதன் மூலம் நீங்கள் நேர உணர்வை கட்டுப்படுத்தலாம்.
அதனால் அடுத்த முறையில் நேரம் நிற்கிறது என்று உணர்ந்தால் வேறு ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்கவும். சிறிது நடனம் செய்யலாம் அல்லது புதிய சமையல் செய்முறை கற்றுக்கொள்ளலாம்!
இந்த ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் சுவாரஸ்யமானதல்லாமல், நமது தினசரி அனுபவங்கள் நேர உணர்வை எப்படி பாதிக்கின்றன என்பதில் ஒரு பார்வையை வழங்குகின்றன. நேரத்தை நிறுத்த முடியாது என்றாலும், அதை மேலும் அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம்.
இந்த ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் சுவாரஸ்யமானதல்லாமல், நமது தினசரி அனுபவங்கள் நேர உணர்வை எப்படி பாதிக்கின்றன என்பதில் ஒரு பார்வையை வழங்குகின்றன. நேரத்தை நிறுத்த முடியாது என்றாலும், அதை மேலும் அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம்.
இதை நடைமுறைப்படுத்த தயாரா? முன்னேறு!
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்
-
தலைப்பு:
அறிவியலின் படி இயற்கையாக டோபமின் உற்பத்தி செய்வதற்கான 5 வழிகள்
உங்கள் டோபமினை இயற்கையாக அதிகரிக்கவும்! உணவிலிருந்து உங்கள் தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் வரை, ஊக்கமும் நலனும் மேம்படுத்த அறிவியலால் ஆதரிக்கப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களை கண்டறியுங்கள். -
உலக யோகா தினம்: நன்மைகள் மற்றும் எப்படி தொடங்குவது
உலக யோகா தினத்தை ஜூன் 21 அன்று கொண்டாடுங்கள். உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு யோகாவின் அதிசயமான நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மற்றும் உலகளாவிய நிகழ்வுகளில் எப்படி பங்கேற்கலாம் என்பதையும் கண்டறியுங்கள். நலமுடன் கூடிய உங்கள் பயணத்தை இப்போது தொடங்குங்கள்! -
தளர்ந்து சக்தி இழந்துவிட்டீர்களா? தங்களை சுத்திகரித்து புதுப்பிக்க 5 படிகள் கொண்ட முறையை அறியுங்கள்
சக்தி இன்றி இருக்கிறீர்களா? கேரி பிரெக்கா தனது பாஸ்ட்காஸ்ட் "அல்டிமேட் ஹியூமன்" இல் இயற்கை டிடாக்ஸ் மற்றும் சக்தியை மீட்டெடுக்கும் 5 படிகளை பகிர்கிறார். புதுப்பிக்க தயாரா? -
வணக்கம், தசைச்சுருக்கங்கள்! அவற்றின் ரகசியங்களையும் தடுப்பதற்கான வழிகளையும் கண்டறியுங்கள்
தசைச்சுருக்கங்கள் ஏன் தோன்றுகின்றன மற்றும் அவற்றை எப்படி தடுப்பது என்பதை கண்டறியுங்கள்! விளையாட்டு மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனைகளுடன் இந்த அசௌகரியங்களை தவிர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். -
தலைப்பு:
நிலையான நேரத்தில் தூங்குவது மரண வாய்ப்பை பாதியில் குறைக்கும்
தலைப்பு: நிலையான நேரத்தில் தூங்குவது மரண வாய்ப்பை பாதியில் குறைக்கும் நிலையான நேரங்களில் தூங்குவது உங்கள் மரண அபாயத்தை சுமார் பாதியில் குறைக்கும். சிறந்த பழக்கம், சிறந்த வாழ்க்கை—உங்கள் சுற்றுச்சுழற்சி ரிதம் இதற்கு நன்றி கூறும். நீங்கள் இதுவரை முயற்சி செய்துள்ளீர்களா?
நான் பட்ரிசியா அலெக்சா
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்
உங்கள் மின்னஞ்சலில் வாரம் தோறும் ஜாதகம் மற்றும் காதல், குடும்பம், வேலை, கனவுகள் மற்றும் மேலும் பல புதிய கட்டுரைகளைப் பெறுங்கள். நாங்கள் ஸ்பாம் அனுப்புவதில்லை.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு
-
ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கி: செயற்கை நுண்ணறிவுடன்
நீங்கள் கண்ட கனவின் பொருள் என்ன என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? செயற்கை நுண்ணறிவைப் பயன்படுத்தி சில விநாடிகளில் உங்களுக்கு பதிலளிக்கும் எங்கள் முன்னேற்றமான ஆன்லைன் கனவுகள் பொருளாக்கியின் சக்தியை கண்டறியுங்கள்.
-
விட்டமின் C நிறைந்த பழத்தை கண்டுபிடியுங்கள், இது உங்களுக்கு எடையை குறைக்க உதவுகிறது
விட்டமின் C மற்றும் நீர் நிறைந்த பழம், எடையை குறைக்க சிறந்தது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இதனை உணவுப் பழக்கத்தை மேம்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். -
இந்த பிரபலங்கள் இன்று உயிருடன் இருந்தால் அவர்கள் எப்படி தோற்றமளிப்பார்கள்
எல்விஸ் பிரெஸ்லி, ஃபிரெடி மெர்குரி மற்றும் பிற கலாச்சார ஐகான்கள் இன்று உயிருடன் இருந்தால் அவர்கள் எப்படி தோற்றமளிப்பார்கள் என்பதை மிட்ஜர்னி AI மூலம் கண்டறியுங்கள். அதிசயமாக உள்ளது! -
தலைப்பு:
நீங்கள் மதுவை குறைத்து குடிக்க விரும்புகிறீர்களா? நிபுணர்கள் சொடா பானம் சிறந்த மாற்றாக இருக்காது என்று எச்சரிக்கின்றனர்
மதுவை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா? நிபுணர்கள் சொடா பானங்கள் சிறந்த தேர்வாக இல்லை என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் நலனுக்காக மேலும் ஆரோக்கியமான மாற்றுகளை கண்டறியுங்கள். -
மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அழகு பராமரிப்புக்கு உதவும், உங்கள் தோட்டத்திற்கு இயற்கையான கூட்டாளியான கொசு துரத்தும் மரத்தை கண்டறியுங்கள் மற்றும் அதன் பல நன்மைகள்
கொசுக்களை துரத்தும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மரத்தை கண்டறியுங்கள்: உங்கள் தோட்டத்திற்கு இயற்கையான கூட்டாளி, இது மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அழகு பராமரிப்புக்கும் பயனுள்ளதாகும். -
'எல் சாகல்' பிடிப்புக்கு 30 ஆண்டுகள்: பயங்கரவாதியை பிடித்த அதிசயமான நடவடிக்கை
"எல் சாகல்" பிடிப்புக்கு 30 ஆண்டுகள் கழித்து, மிகவும் தேடப்பட்ட பயங்கரவாதி இளிச்சு ராமிரஸ் சான்செஸ் சுடானில் கைது செய்யப்பட்டு பிரான்சில் ஆயுள் சிறை தண்டனை பெற்றார். அவரது நடவடிக்கை எப்படி நடந்தது என்பதை அறியுங்கள். -
மழை நாட்கள்: உங்கள் மூட்டைகள் வானிலைஐ ஏன் உணர்கின்றன?
மழை பெய்யும் போது உங்கள் மூட்டைகள் வலிக்கிறதா? வானிலை உங்கள் மூட்டைகளுக்கு எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் என்று அறிவியல் ஆராய்கிறது. ஆய்வுகள் என்ன கூறுகின்றன என்பதை கண்டுபிடியுங்கள்! ?️? -
மஸ்தர்ட் விதைகளின் நன்மைகள்: நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
மஸ்தர்ட் விதைகள் ஜீரணத்தை மேம்படுத்துகின்றன, இதயத்தை பாதுகாக்கின்றன மற்றும் ஆன்டிஆக்சிடென்ட்களை வழங்குகின்றன. அவற்றின் நன்மைகளைப் பெற நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். -
தலைப்பு: விசிறிகளுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
விசிறிகளுடன் கனவு காண்பதின் பின்னணி அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள். இது உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களை குறிக்கிறதா? அல்லது நீங்கள் மறைக்க வேண்டிய ஏதாவது இருக்கிறதா? இதை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள். -
தலைப்பு: சந்திப்புகளைப் பற்றி கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
தலைப்பு: சந்திப்புகளைப் பற்றி கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்? இந்த கட்டுரையில் உங்கள் சந்திப்பு கனவுகளின் அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள். அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் உங்களுக்கு எந்த செய்திகளை அனுப்புகின்றன என்பதை புரிந்துகொள்ளுங்கள். -
சரியான புன்னகை: வெள்ளை மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்களுக்கு குறிப்புகள் மற்றும் உணவுகள்
வெள்ளை பற்கள் மற்றும் பிரகாசமான புன்னகையை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை கண்டறியுங்கள். சிறந்த வாய்ப்பழிப்பு பராமரிப்புக்கான இயற்கை உணவுகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை பற்றி அறியுங்கள். -
குறியீட்டின் அடிப்படையில் காதல் குறைவின் அறிகுறிகள்: அவர்களின் காதல் மங்குகிறதா என்பதை கண்டறியுங்கள்
உங்கள் ஜோதி ராசி அடிப்படையில் உங்கள் துணைவர் உங்களிடம் ஆர்வம் குறைந்து கொண்டிருக்கிறார்களா என்பதை கண்டறியுங்கள். அவர் இனிமேல் காதலிக்கவில்லை என்பதை குறிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளை கண்டுபிடியுங்கள். -
காபியுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
காபியுடன் கனவு காண்பதின் பின்னணி அர்த்தத்தை கண்டறியுங்கள். உங்கள் கனவுகளில் நீங்கள் உற்சாகமாகவா அல்லது பதட்டமாகவா உணர்கிறீர்களா? உங்கள் கனவுகளில் யாரோ ஒருவருடன் காபி குடிக்கிறீர்களா? பதில்களை இங்கே கண்டுபிடியுங்கள். -
கணக்கோட்டுகளுடன் கனவு காண்பது என்ன அர்த்தம்?
கணக்கோட்டுகளுடன் கனவுகளின் பின்னணி அர்த்தத்தை கண்டறிந்து, அவை உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கிய அம்சங்களை எப்படி வெளிப்படுத்தக்கூடும் என்பதை அறியுங்கள். பதில்களை கண்டுபிடித்து இன்று சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கவும்!