உங்கள் உண்மையான நான் கண்டுபிடியுங்கள், அது அசௌகரியமாக இருந்தாலும்

நீங்கள் யார் என்பதை மறுத்துவிடுவதை நிறுத்தி, உங்கள் பராமரிப்பைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் அதிகபட்ச நலமும் நீண்டகால ஆரோக்கியமும் எவ்வாறு அடையப்படுகின்றன என்பதை கண்டுபிடியுங்கள். இதை தவறவிடாதீர்கள்!...

உள்ளடக்க அட்டவணை

1. உண்மையான நான் நோக்கி பயணம்: லியோவுடன் ஒரு அனுபவம்
2. மற்றவர்களை சந்தோஷப்படுத்தும் முடிவற்ற சுற்று: அதை எப்படி நிறுத்துவது
3. சிறுவயதில் மற்றவர்களின் ஒப்புதலை தேட கற்றிருக்கலாம்
4. மற்றவர்களுடன் எப்படி தொடர்புகொள்வது: சாரத்தை இழக்காமல் கற்றல் கலை
5. மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கும் நமது தேவைகளுக்கும் இடையேயான சமநிலை

நீங்கள் வாழ்க்கையின் குழப்பத்தின் நடுவில் ஒருபோதும் தொலைந்து போனதாக உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் உண்மையில் யார் என்று மற்றும் இந்த உலகில் உங்கள் நோக்கம் என்ன என்று கேள்வி எழுப்பியிருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புவது நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பது.

நாம் அனைவரும் நமது உண்மையான நான் கண்டுபிடிப்பதில் குழப்பம் மற்றும் சுய ஆராய்ச்சி காலங்களை கடந்து செல்கிறோம்.

நான் அலெக்சா, மனோதத்துவவியலாளர் மற்றும் ஜோதிடவியல் நிபுணர், மற்றும் நான் எண்ணற்ற மக்களுக்கு அவர்களின் வாழ்க்கையில் உண்மைத்தன்மை மற்றும் முழுமையை நோக்கி தங்கள் பாதையை கண்டுபிடிக்க உதவியுள்ளேன்.

இந்த கட்டுரையில், நான் உங்களை சுய அறிவு பயணத்தில் ஈடுபட அழைக்கிறேன் மற்றும் இந்த செயல்முறைக்கு சில நேரங்களில் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை எதிர்கொள்ளவும்.

என் தொழில்முறை அனுபவம், ஊக்கமளிக்கும் உரைகள் மற்றும் புத்தகங்கள் மூலம், நான் உங்களுக்கு உங்கள் உண்மையான நான் அணுகுவதற்கான ஆலோசனைகள் மற்றும் கருவிகளை வழங்குவேன், மேலும் ஒரு உண்மையான மற்றும் திருப்திகரமான வாழ்க்கையை வாழ உதவுவேன்.

உங்களை அறிந்துகொள்ளும் சக்தியை கண்டுபிடித்து உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற தயாராகுங்கள்!

உண்மையான நான் நோக்கி பயணம்: லியோவுடன் ஒரு அனுபவம்

என் ஒரு லியோ ரோகியர் ஆண்ட்ரெஸுடன் நடந்த ஒரு அமர்வில், அவர் தனது உண்மையான நான் கண்டுபிடிப்பதின் முக்கியத்துவத்தை, அது அசௌகரியமாக இருந்தாலும், பற்றி வெளிப்படையான உரையாடல் நடந்தது.

ஆண்ட்ரெஸ் எப்போதும் தனது வெளிப்படையான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தன்மையால் அறியப்பட்டவர், ஆனால் உள்ளே ஏதோ ஒன்று அவன் அதுவே உண்மையான பதிப்பு அல்ல என்று சொல்கிறது.

நமது உரையாடலின் போது, ஆண்ட்ரெஸ் பலமுறை எப்போதும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் சமூகமான முகமூடியை பராமரிப்பதில் சோர்வடைந்ததாக ஒப்புக்கொண்டார்.

அவன் தனது உண்மையான பாதுக்காப்பு அல்லது அநிச்சயத்தை வெளிப்படுத்தினால் மற்றவர்கள் அவரை மதிப்பிடாமல் போகலாம் என்று கவலைப்பட்டார். இருப்பினும், இந்த நிலையான முகமூடி அவரது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை தடுக்கும் என்பதை அவர் புரிந்துகொண்டார்.

நான் ஆண்ட்ரெஸுக்கு கூறினேன், நமக்கு உள்ளே பல்வேறு முகங்கள் உள்ளன, அவற்றை ஆராய்வதில் பயம் அல்லது அசௌகரியம் உணர்வது இயல்பானது.

ஆனால் அந்த மறைந்த பகுதிகளை எதிர்கொள்வதுதான் உண்மையான மகிழ்ச்சி மற்றும் முழுமையை கண்டுபிடிக்க உதவும் என்பதை நினைவூட்டினேன்.

நாம் ஒன்றாக ஆண்ட்ரெஸின் எந்த அம்சங்களை அவர் மதிப்பிடப்படுவதைப் பயந்து ஒடுக்கிவைத்தார் என்பதை அடையாளம் காணத் தொடங்கினோம்.

அவரது உணர்வுகள் மற்றும் கடந்த அனுபவங்களை ஆழமாக ஆராய்ந்தபோது, அவரது பிரகாசமான புன்னகையின் பின்னணியில் மென்மையான மற்றும் சிந்தனையுள்ள பண்புகள் வெளிப்பட்டன.

ஆண்ட்ரெஸுக்கு கலை மற்றும் கவிதை மீது இயல்பான காதல் இருந்தது, ஆனால் சமூக எதிர்பார்ப்புகளால் அவற்றை ஆராய்வதற்கு அவர் துணிவில்லாமல் இருந்தார்.

அவரது தனித்துவத்தின் புதிய அம்சங்களை திறந்துகொண்டபோது, அவை அவருக்கு அதிகமான தனிப்பட்ட திருப்தியை மட்டுமல்லாமல், அவரது உண்மையான நான் உடன் இணைந்த உண்மையான மற்றும் ஒத்துழைக்கும் மக்களை ஈர்த்தன.

காலப்போக்கில், ஆண்ட்ரெஸ் தனது பாதுக்காப்பை வெளிப்படுத்துவதிலும் மற்றவர்களுடன் தனது ஆர்வங்களை பகிர்வதிலும் அதிகமாக சௌகரியமாக உணர்ந்தார். சிலர் ஆரம்பத்தில் அதிர்ச்சியடைந்தாலும் பெரும்பாலோர் இந்த உண்மையான மாற்றத்திற்கு நேர்மறையாக பதிலளித்தனர். அவர் உணர்ந்தார், உண்மையில் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆழமான தொடர்புகளை உருவாக்கவும் தடை செய்தது அவரது சொந்த பயமே என்று.

இந்த ஆண்ட்ரெஸுடன் அனுபவம் எனக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க பாடத்தை கற்றுத்தந்தது: நமது உண்மையான நான் நோக்கி பயணம் சவாலானதும் சில நேரங்களில் அசௌகரியமானதும் ஆகலாம், ஆனால் அது நமது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்குத் தேவையானது.

நான் எப்போதும் என் ரோகிகளுக்கு சொல்லுகிறேன் அந்த ஆரம்ப அசௌகரியத்தை பயப்பட வேண்டாம், அதனை எதிர்கொள்வதுதான் நமது உண்மைத்தன்மையை கண்டுபிடித்து முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ உதவும்.

ஆகவே, நீங்கள் என்ன காத்திருக்கிறீர்கள்? இன்று உங்கள் உண்மையான நான் கண்டுபிடிக்க தேர்வு செய்யுங்கள்! உங்கள் ராசி எது என்பதைக் கவலைப்பட வேண்டாம், நமக்கு அனைவருக்கும் உள்ளே மறைந்த பகுதிகள் உள்ளன அவற்றை ஆராய காத்திருக்கின்றன.

உங்கள் பாதுக்காப்பை அனுமதிக்கவும், உங்கள் ஆர்வங்களை அணுகவும், உலகுடன் நீங்கள் உண்மையில் எப்படி இணைக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை கண்டுபிடிக்கவும்.

இந்த பயணம் மதிப்புள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் உங்களுக்கு உறுதி அளிக்கிறேன்.

மற்றவர்களை சந்தோஷப்படுத்தும் முடிவற்ற சுற்று: அதை எப்படி நிறுத்துவது

சில நேரங்களில் நாம் மற்றவர்களை சந்தோஷப்படுத்தும் முடிவற்ற சுற்றில் இருக்கிறோம், அது நமது உண்மையான நான் அல்லாத பாத்திரங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறோம்.

நமது உண்மையான அடையாளத்தை மறுப்பது சோர்வானதாக இருக்கலாம்.

ஆரம்பத்தில், நமது சொந்த பாதையை பின்பற்றுவதற்குப் பதிலாக மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை ஏற்க இது எளிதாக தோன்றலாம்.

எனினும், நமது ஆரோக்கியம் மற்றும் நலனுக்கான பொறுப்பை ஏற்றுக் கொண்டு நீண்டகால வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளை உருவாக்குவது அவசியம்.

நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி ஓய்வு எடுத்து நம்மையே கவனிக்கிறோம்? பெரும்பாலும், நம்மையே கவனிப்பதை சுயநலமாக நினைக்கிறோம்.

ஆனால் நமது மகிழ்ச்சி மற்றும் முழுமையை புறக்கணிப்பது இன்னும் அதிக சுயநலமாக இல்லையா? நமது பலவீனங்கள் மற்றும் குறைகளை கண்டுபிடிக்க திறந்த மனமாக இருக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும் மாற்ற விரும்பும் அம்சங்கள் இருக்கலாம் அல்லது அவை தேவையில்லை என்பதையும் அறியலாம்.

மேலும், சில பண்புகள் மற்றவர்களுக்கு அசௌகரியமாக இருக்கலாம்; அவற்றை மாற்றுவது மதிப்பிடத்தக்கதா என்று மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

சில நேரங்களில் நம்மை கண்டுபிடிப்பது அசௌகரியமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கலாம்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி உற்சாகத்தையும் வலியையும் கொண்டுள்ளது.

நமது உண்மையான அடையாளத்தை அறிந்து கொள்வதன் மூலம் நாம் எதை விரும்புகிறோம் மற்றும் எதை தேவையென்கிறோம் என்பதையும் கண்டுபிடிப்போம்.

ஆனால், நாம் யாருடன் வாழ விரும்புகிறோம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கலாம்.

நாம் ஆதரவு அளிக்கும் மற்றும் நம்மை உண்மையாக ஏற்றுக்கொள்ளும் மக்களுடன் சுற்றி இருக்க வேண்டும்; அவர்கள் நமது உண்மைத்தன்மையை மதித்து நமது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு நேர்மறையாக பங்களிக்கும் மக்கள் ஆக வேண்டும்.

சிறுவயதில் மற்றவர்களின் ஒப்புதலை தேட கற்றிருக்கலாம்

நாம் சிறுவயதில் இருந்து மற்றவர்களின் ஒப்புதலை தேடி மதிப்புமிக்கவர்களாகவும் காதலிக்கப்பட்டவர்களாகவும் உணர கற்றிருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆனால் இந்த சுற்றத்தை உடைத்து நம்மையே விசுவாசிக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் வருகிறது.

உண்மையான நம்மை கண்டுபிடிப்பது சவாலான பயணம் ஆகலாம், ஆனால் சரியான ஆதரவுடன் நாம் அதை சாதிக்க முடியும்.

நீங்கள் யார் என்பதை ஆராய்ந்து உங்கள் இருப்பைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்ளும் மக்களுடன் சுற்றி இருக்க பயப்பட வேண்டாம்.

உறுப்பினர் அன்பு ஆரோக்கியமான மற்றும் நீண்டகால உறவுகளை கட்டமைக்க அடிப்படையாகும் என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.

மற்றவர்களுடன் எப்படி தொடர்புகொள்வது: சாரத்தை இழக்காமல் கற்றல் கலை

மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் நமது உண்மைத்தன்மையை இழக்காமல் இருப்பது ஒரு கலை ஆகும்.

எப்போதாவது நமது முயற்சிகளுக்கு பிறகும், அவர்கள் நம்மைப் பார்ப்பது நமது பார்வையோ அல்லது மற்றவர்களின் பார்வையோ பொருந்தாது. உண்மையாக இருப்பது என்பது ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்கவும் நமது அடையாளத்தை இழக்கும் விஷமமான மக்களை விலக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும்.

எனினும் எல்லா விமர்சனங்களும் தீங்கானவை அல்ல.

சில நேரங்களில் நாம் சிறந்த பதிப்பாக மாறச் சவால் விடும் மக்கள் கிடைக்கும்.

மற்றவர்களை சந்தோஷப்படுத்த மாறுவது நோக்கம் அல்ல; நமது தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வளர்ச்சி அடைவதே நோக்கம் ஆகும்.

இந்த செயல்முறையில் பொறுமை பழகி நம்மையே ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது எளிதல்ல.

நம்மை அறிதல் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்றாக இருக்கும், ஆனால் நாம் முன்னேறும்போது இது தொடர்ச்சியான சவால் ஆகும்.

இந்த பாதையில் முன்கூட்டியே இலக்கு இல்லை மற்றும் மற்றவர்களுடன் போட்டி இல்லை; இது தனிப்பட்ட பயணம் ஆகும், அதை மட்டும் நாம் வரையறுக்க முடியும்.

நாம் யார், எங்கே செல்ல விரும்புகிறோம் மற்றும் அதை எப்படி அடைவோம் என்பதில் கட்டுப்பாடு எங்களிடம் உள்ளது மற்றும் அது முழுமையாக எங்களையே சார்ந்தது.

மற்றவர்களுடன் எப்படி தொடர்புகொள்வது கற்றல் பயணத்தில் ஒவ்வொரு மனிதரும் தனித்துவமானவர் மற்றும் தங்களுடைய அனுபவங்கள் மற்றும் பார்வைகள் உள்ளவர்கள் என்பதை நினைவில் வைக்க வேண்டும்.

மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கும் நமது தேவைகளுக்கும் இடையேயான சமநிலை

மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் இந்த வேறுபாடுகளை மதித்து நமது தேவைகளுக்கும் மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கும் இடையில் சமநிலையை தேட வேண்டும்.

நம்மை சுற்றி உள்ளவர்கள் ஏற்றுக் கொண்டு மதிப்பிட விரும்புவது இயல்பானது, ஆனால் அதில் நமது உண்மைத்தன்மையை இழக்கக் கூடாது.

நம்மையே விசுவாசிப்பதால் நாம் மேலும் உண்மையான மற்றும் நீண்டகால உறவுகளை உருவாக்க முடியும்.

ஒரு உறவு நமது மனநலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போது அதை அறிதல் முக்கியம்.

யாராவது எப்போதும் நமது தன்னம்பிக்கை குறைக்கிறாரோ அல்லது நம்மை குறைவாக உணரச் செய்கிறாரோ என்றால் அந்த மனிதர் எங்கள் நேரமும் சக்தியும் பெறத் தகுதியுள்ளாரா என்று மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

மறுபுறம், கட்டுமான விமர்சனங்களுக்கு திறந்த மனமாக இருக்க வேண்டும்.

நம்மை வளரச் சவால் விடும் மக்கள் நமது உண்மைத்தன்மை நோக்கி பயணத்தில் உண்மையான ஆசிரியைகள் ஆகலாம்.

என்றாலும் கட்டுமான விமர்சனங்களையும் ஆதாரமில்லாத எதிர்மறை கருத்துகளையும் வேறுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

இறுதியில், மற்றவர்களுடன் எப்படி தொடர்புகொள்வது கலை என்பது நமது சாரத்தையும் பாதுகாத்து தேவையான போது ஆரோக்கியமாக தழுவிக் கொள்ளும் சமநிலையை கண்டுபிடிப்பதில் உள்ளது.

இது மற்றவர்களை சந்தோஷப்படுத்த நமது அடையாளத்தை மாற்றுவது அல்ல; இது நமது சொந்த இலக்குகள் மற்றும் மதிப்புகளுக்கு ஏற்ப வளர்ச்சி அடைவதே ஆகும்.

இந்த பாதை தனிப்பட்டது என்பதை நினைவில் வைக்கவும்; முன்கூட்டியே இலக்கு இல்லை மற்றும் மற்றவர்களுடன் போட்டி இல்லை.

யார் நாம், எங்கே செல்ல விரும்புகிறோம் மற்றும் அதை எப்படி அடைவோம் என்பதில் அதிகாரம் எங்களிடம் உள்ளது.

பொறுமை, தன்னம்பிக்கை மற்றும் உண்மைத்தன்மையுடன் நாம் அர்த்தமுள்ள உறவுகளை கட்டமைத்து முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்

கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்