மனச்சோர்வு? புதிய விஞ்ஞான சான்றுகள் உடற்பயிற்சி வயதானவர்களில் அதன் அறிகுறிகளை குறைக்க உதவுகிறது என்று உறுதிசெய்கின்றன. எப்படி என்பதை அறியுங்கள்....
இரவு மனஅழுத்தம்: தூங்கும் போது அது ஏன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் மனவிளையாட்டுகள் முதல் மூச்சுப் பயிற்சி வரை — தி டைம்ஸ் நிபுணர்களால் ஆதரிக்கப்பட்ட 8 முக்கிய உத்திகள்...
ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் எங்கள் மூளை அனுபவங்களின் கணக்குப்பொறியாக செயல்படுகிறது. இதன் அடிப்படையில், நமக்கு காலம் வேகமாக அல்லது மெதுவாக கடந்து செல்கிறது என்று தோன்றுகிறது....
தயாரிப்பில் குறைவு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எப்படி பாதிக்கிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்: உடைந்த முடி, தசை இழப்பு மற்றும் சோர்வு. உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளுதலை எவ்வாறு பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை கற்றுக்கொண்டு சிறந்த உணர்வை பெறுங்கள்....
அல்சைமர் நோயின் 5 ஆரம்ப அறிகுறிகளை கண்டறியுங்கள்: நடத்தை மாற்றங்களிலிருந்து பணப் பிரச்சனைகள் வரை, இந்த குறிகள் ஒரு எச்சரிக்கை ஆக இருக்கலாம். இப்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!...
இந்த ஆண்டில் உங்கள் காதல் எதிர்காலத்தை கண்டுபிடிக்க하세요! இந்த ஆஸ்ட்ரல் வழிகாட்டி ஒவ்வொரு ராசிக்கும் காதலை கண்டுபிடிக்க உதவும். இந்த ஆஸ்ட்ரல் வழிகாட்டியுடன் உங்கள் காதலின் பாதையை காணுங்கள்!...
சுயமரியாதை பாலியல் திருப்தியில் எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை கண்டறியுங்கள்: சுரிச் மற்றும் யூட்ரெக்ட் பல்கலைக்கழகங்களின் ஆய்வு, செயலில் உள்ள பாலியல் வாழ்க்கையுடன் அதன் தொடர்பை வெளிப்படுத்துகிறது. தகவல் பெறுங்கள்!...
மெனோபாஸிற்கு மாறும் காலம்: ஹார்மோன்களும் புதிய பொறுப்புகளும் உங்கள் மனநிலையை மாற்றி, உங்கள் உணர்ச்சிச் சமநிலையை சோதிக்கின்றன....
இந்த கட்டுரையில், அரியானா கிராண்டின் சமீபத்திய தோற்றம் பற்றிய கவலைகளை ஆராய்ந்து, பிரபலங்கள் மற்றும் சாதாரண மக்கள் எதிர்கொள்ளும் அழுத்தங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம். தொடர்ந்து முழுமையானதைக் கோரும் உலகத்தில் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்து மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பயன்படும் நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறோம்....
கார்மிக் ஜோதிடத்தின் படி, கிரகங்கள் கூட்டுச்சார்ந்தவும் தனிப்பட்டவும் உள்ள மாற்றங்களை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துகின்றன என்பதை கண்டறியுங்கள். 2025-ல் ஒரு முக்கிய கோணம் உங்கள் பிணைப்புகளை விடுவித்து முன்னேற உதவும்....
மேஷ ராசிக்கு பல தனித்துவமான பண்புகள் உள்ளன, அவை அதை மற்ற ராசிகளிலிருந்து தனித்துவமாக்குகின்றன....
மேஷ ராசி மக்கள் பலவீனங்களால் அல்ல, பலமான அம்சங்களால் நிரம்பியவர்கள். மேஷ ராசியின் சிறந்த பலமான அம்சங்களில் ஒன்று அவர்கள் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும் மனப்பான்மையே ஆகும்....
அரீஸ் பெண்மணிக்கு சிறந்த பரிசுகளை கண்டறியுங்கள். அவளை ஆச்சரியப்படுத்தும் மற்றும் தனிப்பட்ட உணர்வை ஏற்படுத்தும் தனித்துவமான யோசனைகளை கண்டுபிடியுங்கள்....
மேஷ ராசி பிறப்பினர்கள் தன்னம்பிக்கை மிகுந்தவர்கள், துணிவானவர்கள் மற்றும் சிறந்த தலைமைத் திறன்களை கொண்டவர்கள் என கருதப்படுகிறார்கள்....
இந்த சுவாரஸ்யமான வழிகாட்டியில் கடகம் ராசியின் மிகப்பெரிய சவாலான மற்றும் கோபகரமான அம்சங்களை கண்டறியுங்கள்....
கும்ப ராசியினரின் நிதி நிலை ஒழுங்காக இருக்கும் போது, அவர்கள் உறவினர்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார்கள்....
ஒரு அக்வாரியஸ் பெண்மணியின் இதயத்தை எப்போதும் வெல்ல விரும்பினால், அவளுடன் வெளியேறுவது எப்படி என்பது....
அக்வாரியஸ் பெண்களுக்கு சிறந்த ஆன்மா தோழர் என்பது காதல் வாழ்க்கை மட்டுமல்லாமல், தோழமை மற்றும் உணர்ச்சிகளின் சுதந்திரமான வெளிப்பாட்டிற்கும் கவலைப்படுவார்....
கேன்சர் ராசி பெண் தனது துணையாளர் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் முறையில் பெரிய எதிர்பார்ப்புகள் வைத்திருக்கிறார், ஆனால் அதே சமயம் அவர் மிகவும் அன்பான மற்றும் பராமரிப்பாளரானவளாக இருக்கிறார்....
கேன்சர் ராசி ஆண்கள் பற்றிய ஒரு தனிப்பட்ட அனுபவம் மற்றும் அது உனக்கு எப்படி உதவக்கூடும்....
கேன்சர் ராசி உணர்ச்சிமிக்க நண்பர் ஆர்வமுள்ளவரும் கவர்ச்சிகரருமானவராக இருக்கிறார், ஆனால் அவருக்கு மறைக்க வேண்டிய பல விஷயங்கள் இருக்கலாம், அவை அவருடைய நெருக்கமானவர்கள் மூலம் வெளிப்படுவதை எதிர்பார்க்கின்றன....
குடும்ப மதிப்புகள் எப்போதும் முதன்மையில் இருக்கும்....
இந்த பெண் காதலில் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறாள்....
இந்த மக்கள் எப்போதும் மிகவும் மனஅழுத்தத்திலும் கவலையிலும் இருக்கிறார்கள், மக்களிடமிருந்து மோசமானதை எதிர்பார்த்து மனநிலையைக் குறைத்து காட்டுகிறார்கள்....
மகர ராசி பெண் ஒரு விசுவாசமான மனைவி, ஆனால் மனச்சோர்வானவளும் ஆக இருக்கிறார், அவள் விரும்பும் விஷயங்களை மட்டுமே செய்வாள், ஆனால் அவளுடைய காரணங்கள் எப்போதும் நல்லவை தான்....
வெற்றியால் ஊக்கமடைந்த கேப்ரிகார்னியோவினர் தங்கள் சொந்த விதியின் ஒரே உரிமையாளர்கள் என்று அறிவார்கள் மற்றும் தங்கள் கனவுகளை நனவாக்க வேண்டும்....
அவள் வாழ்க்கையில் விரும்பும் ஆண் வகையும் அவளை எப்படி கவர்வது என்பதும்....
அவளுடைய உற்சாகமான நடத்தை வெற்றிக்காகவே உள்ளது....
விருச்சிக ராசியின் ஒவ்வொரு ராசிச் சின்னத்துடனும் பொருந்தும் முழுமையான வழிகாட்டி....
எஸ்கார்பியோ பெண்மணிக்கு சரியான ஆன்மா தோழி தைரியமானவள் மற்றும் செயல்படுவதையும் தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதையும் பயப்படாதவள் ஆகும்....
உங்கள் வாழ்க்கையில் இரட்டை ராசி ஒருவரை அருகில் வைத்திருப்பதன் நன்மைகளை கண்டறியுங்கள். அவர்களின் பல்துறை திறமை மற்றும் கவர்ச்சியை பயன்படுத்தி உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துங்கள்!...
இரட்டையர்களுக்கு மற்றவர்கள் அவர்களின் செயல்கள் மற்றும் வாக்குறுதிகளை குற்றம்சாட்டி, அவர்களின் குறைகளை வெளிப்படுத்துவது முழுமையாக கோபத்தை ஏற்படுத்துகிறது....
நீங்கள் ஜெமினியை எப்படி கவர்வது என்று கேள்விப்பட்டால், அவர்கள் எப்படி காதல் விளையாடுகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொண்டு, நீங்கள் அவர்களின் காதல் விளையாட்டை சமமாக்க முடியும்....
இந்த ராசிக்கான காதல் மற்றும் காதல் விளையாட்டு உயிரோட்டமானதும் படைப்பாற்றலுடன் நிறைந்ததும் ஆகும்....
உங்கள் ராசி படி நீங்கள் எவ்வளவு ஆர்வமுள்ள மற்றும் செக்சுவல் என்பதை கண்டறிய விரும்புகிறீர்களா? சிங்கம் எப்படி இருக்கிறது என்பதை அறியுங்கள்! அதன் பண்புகள், சிறப்பம்சங்கள் மற்றும் குறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சிங்கத்தின் மிக நெருக்கமான பக்கத்தை ஆராயுங்கள்!...
லியோ பெண்களுக்கு சரியான ஆன்மா தோழன் பொதுவாக சமூக தொடர்புகளில் அவள் கவனத்தின் மையமாக இருக்க அனுமதித்து, சாந்தியுடன் இருக்க முடியும்....
லியோவின் ஒவ்வொரு ராசியுடனும் பொருத்தம் பற்றிய முழுமையான வழிகாட்டி....
மாற்று எதிர்பாராமல் கொடுக்க தயாராக உள்ள மிகுந்த மனமுள்ள மற்றும் தன்னார்வமான ராசிச்சுழி ராசிகளை கண்டறியுங்கள்....
ஸ்பொய்லர் எச்சரிக்கை: உங்கள் துலாம் ராசி ஆண், உங்கள் companhia இல் தனது அனைத்து கவலைகளையும் மறந்து, உங்களை கவர்ச்சிகரமான மெசேஜ்களுடன் ஆச்சரியப்படுத்தும் போது, அவன் உங்களை விரும்புகிறான்....
லிப்ரா பெண்மணிக்கு சிறந்த பரிசுகளை கண்டறியுங்கள். அவளை ஆச்சரியப்படுத்தும் ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை இந்த கட்டுரையில் காணலாம்....
ஒரு லிப்ராவை காதலிக்காதே, ஏனெனில் அவர்கள் கடக்க மிகவும் கடினமானவர்கள். அவர்கள் மற்ற எல்லா காதல் கதைகளுடன் ஒப்பிடப்படும் காதல் கதை ஆகும்....
உங்கள் துலாம் ஆணை உங்களை காதலிக்கச் செய்வது எப்படி மற்றும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டியவை என்ன என்பதை கண்டறியுங்கள்....
கடவுளால் இயங்கப்படும் இந்த வீடுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும், கும்பம் ராசிக்கான கீழ்க்காணும் வீடுகளின் அர்த்தங்களை நன்கு புரிந்து கொள்வோம்....
மீன்கள் ராசியின் மிகப்பெரிய தொந்தரவு கண்டுபிடி
மீன்கள் ராசியின் மிகவும் தொந்தரவு அளிக்கும் மற்றும் எதிர்மறை பண்புகளை கண்டறியுங்கள். அவர்களின் தனிப்பட்ட பண்புகள் அனைத்தையும் அறியுங்கள்!...
மீனத்தில் பிறந்தவர்கள் மிகுந்த படைப்பாற்றல் கொண்டவர்கள், அதை சரியாக பயன்படுத்தினால், அற்புதமான காரியங்களை செய்ய முடியும்....
ஒரு குழந்தை பிறந்த தருணத்திலிருந்து, பாட்டி தாத்தாக்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும்....
சக்கர ராசி மகனுக்கு சிறந்த பரிசுகளை கண்டறியுங்கள். அசாதாரணமான யோசனைகளை கண்டுபிடித்து எந்தவொரு சிறப்பு நிகழ்ச்சியிலும் அவரை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள்....
உங்கள் தோற்றமான குளிர்ச்சியை உருகச் செய்ய ஒரு உண்மையான திட்டம் தேவை....
தனுசு ராசியுடன் செக்ஸ்: உண்மைகள், நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை அம்சங்கள்...
அவருடன் எப்படி சந்திப்பது மற்றும் ஒரு பெண்ணில் அவருக்கு என்ன பிடிக்கும் என்பதை புரிந்து கொண்டு, நீங்கள் உறவை நல்ல முறையில் தொடங்க முடியும்....
டாரோவுடன் சந்திப்புகளுக்கான இந்த ஆலோசனைகளை மனதில் வையுங்கள், இதனால் இந்த மிகுந்த பொறுமையான ராசியுடன் உங்கள் சந்திப்புகளை முழுமையாக பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும்....
உங்கள் ஜோதிட ராசி உங்கள் துணையுடன் பொருந்துகிறதா என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? ஜோதிடவியல் காதலில் எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை கண்டுபிடித்து இருவருக்கும் இடையேயான பொருத்தத்தை கண்டறியுங்கள். இப்போது கண்டுபிடியுங்கள்!...
வृषப ராசி இதயத்தின் ரகசியங்களை கண்டறியுங்கள்: காதலான போது ஒரு வृषப ராசி ஆண் எப்படி முழுமையாக அர்ப்பணிக்கிறான் மற்றும் அவன் உறவு தனது மனைவி அல்லது காதலியுடன் எப்படி வலுவடைகிறது. அவன் ஆர்வமும் விசுவாசமும் உங்களை மயக்கும்!...
டாரோ ராசி பெண்மணி அமைதியாக செயல்படுவாள் மற்றும் மனைவியாக அவளது நடைமுறை பலராலும் பெருமைப்படுத்தப்படும்....
கண்காணிப்பும் நடைமுறையும் கொண்டவர்கள், கன்னி ராசியினரானவர்கள் கூர்மையானவர்கள் மற்றும் வாழ்க்கை அவர்களுக்கு எதையும் தரினும் அதை எதிர்கொள்ள தயாராக இருப்பவர்கள் போலத் தோன்றுகிறார்கள்....
இந்த மாதிரியான ஒரு ஜோடியை கற்பனை செய். எவ்வளவு காதல் கொடுக்கப்படுகிறது மற்றும் பெறப்படுகிறது என்பதை கற்பனை செய். வேறுபாடுகள், ஒற்றுமைகள், அவர்கள் எப்படி ஒன்றாக வேலை செய்கிறார்கள் என்பதையும் கற்பனை செய்....
அவள் கணக்கிடாத ஆபத்துகளை ஏற்கவில்லை, ஆனால் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கின்றாள்....
உங்கள் ராசி விருகோவின் படி நீங்கள் எவ்வளவு ஆர்வமுள்ள மற்றும் செக்சுவல் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இந்த ராசிக்காரர்களுக்கான காதல் எப்படி இருக்கும் என்பதை கண்டறிந்து, அது உங்களுக்கு வழங்கும் ஆர்வத்தை அனுபவியுங்கள்....
நீங்கள் மற்றவர்களுக்காக, காதலுக்காக, ஒரு உறவுக்காக இவ்வளவு கடுமையாக போராட தயாராக இருந்தால், நீங்கள் உங்களுக்காக இவ்வளவு கடுமையாக போராடாததற்கு ஏன்?...
உங்கள் வாழ்க்கையை வீணாக்குகிறீர்களா என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? வாழ்க்கை பெருகி வருகிறது. அது வடிவங்களில் பொருந்தாது. முக்கியமான கேள்வி: உங்களுக்கு நடந்ததுடன் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?...
நீங்கள் மதிப்புக்குரியவராக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் மிகவும் மந்தமானவனாக, சோம்பேறியாக அல்லது அமைதியானவனாக இருந்தால்: நீங்கள் எப்படி செய்ய முடியும்? இங்கே உங்களுக்கு சிறந்த உருவத்தை வழங்கவும் உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தவும் உதவும் சில ஆலோசனைகள் உள்ளன....
சந்தோஷத்தை எவ்வாறு அடையலாம் என்பதை கண்டுபிடியுங்கள்: என் தனிப்பட்ட பயணம் மற்றும் நீங்கள் கூட அதை அடைய உதவும் நடைமுறை ஆலோசனைகள். இன்று உங்கள் மாற்றத்தை தொடங்குங்கள்!...
நான் 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஜாதகம் மற்றும் சுயஉதவி கட்டுரைகளை தொழில்முறையில் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன்.
அஸ்ட்ரல் மற்றும் எண் பகுப்பாய்வு