30 விஷமமான நட்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை கடக்க的方法

விஷமமான நண்பர்களை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள் மற்றும் உண்மையான நட்புகளால் சுற்றி இருக்க எப்படி என்பதை கண்டுபிடி. ஆரோக்கியமான உறவுகளை பராமரிக்க எங்கள் ஆலோசனைகளை தவறவிடாதே....

உள்ளடக்க அட்டவணை

1. விஷமமான நட்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை கடக்க的方法
2. விஷமமான நண்பர்களுடன் முகமூடி வைத்திருத்தல்
3. விஷமமான நண்பர்களுடன் தொடர்ந்து சமாளித்தல்
4. விஷமமான நண்பர்கள்: கடின நேரங்களில் ஆதரவின்மை
5. எல்லாம் குழப்பமாக இருக்கிறது என்று உணரும்போது
6. விஷமமான நண்பர்களின் அறிகுறிகளை கண்டறிதல்
7. விஷமமான உறவுகளை முடித்தல்
8. பகைத்தனமான நண்பர்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் அவர்களின் எதிர்மறை தாக்கம்
9. உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் மகிழ்ச்சிகளை பகிர்வதை தவிர்க்கிறீர்கள்
10. உங்கள் விஷமமான நண்பர்களின் அவமானகரமான நடத்தைகள்
11. சிக்கலான நண்பர்களுடன் வேறுபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வது
12. விஷமமான நண்பர்கள் தங்களது தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ளாமல் மன்னிப்பு கேட்க மாட்டார்கள்
13. விஷமமான நண்பர்கள் உங்களை பயன்படுத்தி அவமதிக்கிறார்கள்
14. உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் விஷமமான உறவுகள் பற்றி உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்
15. விஷமமான நண்பர்கள் உங்களுக்கு தனிமை மற்றும் தனிமைப்படுத்தல் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
16. பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் பிணைக்கப்படுவீர்கள்
17. உங்கள் மிகவும் இரகசிய தகவல்கள் விஷமமான நண்பர்களால் வெளிப்படலாம்
18. விஷமமான நண்பர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாப்புக்கு பாதிப்பு ஏற்படுத்தலாம்
19. விஷமமான நண்பர்களுடன் நேரம் செலவிட அழைக்கப்படும்போது நீங்கள் எதிர்ப்புணர்வு கொள்வது இயல்பானது
20. சில சமயங்களில் சமூக உறவு கடமை போல் தோன்றலாம்
21. பிறரை விமர்சிப்பதில் கவனம் செலுத்தும் நண்பர்கள்
22. உங்கள் தொலைபேசி தொடர்பு உங்கள் நட்புகளை மீறக்கூடும்
23. உங்கள் நண்பர்கள் தீங்கு விளைவிக்கிறார்களா என்பதை எப்படி தெரிந்து கொள்வது?
24. ஆரோக்கியமான நட்புகளில் விசுவாசத்தின் முக்கியத்துவம்
25. விஷமமான நண்பர்களுடன் எல்லைகளை அமைப்பதன் முக்கியத்துவம்
26. எப்போதும் நீங்கள் அசௌகரியமாகவும் பதட்டமாகவும் இருப்பீர்கள்
27. நட்பில் மறைந்த தாக்குதல்
28. நீங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தும் போது கேட்கப்படவில்லை என்று உணர்கிறீர்கள்
29. உங்களுக்கு உண்மையான தரமான நண்பர்கள் உள்ளார்களா?
30. தவறான நடத்தைகள் கொண்ட நண்பர்களுக்கு விடை சொல்லுங்கள்
31. தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வு விடை சொல்லுங்கள்
32. இறுதி சிந்தனைகள்

வாழ்க்கையில், நம்மை அன்பு, ஆதரவு மற்றும் மகிழ்ச்சியை வழங்கும் மனிதர்களால் சுற்றி கொள்ளுவது மிகவும் அவசியம். இருப்பினும், சில நேரங்களில் நம்முடைய உணர்ச்சி நலனுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விஷமமான நட்புகளை சந்திக்க நேரிடலாம்.

இந்த அறிகுறிகளை கண்டறிதல் நம்மை பாதுகாக்கவும், ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மறையான உறவுகளை பராமரிக்கவும் முக்கியமாகும்.

மனநலவியல் வல்லுநராகவும், மனித உறவுகளின் துறையில் விரிவான அனுபவம் கொண்டவராகவும் நான், விஷமமான நட்பை வெளிப்படுத்தும் 30 முக்கிய அறிகுறிகளின் பட்டியலை தொகுத்துள்ளேன்.

இந்த சுயஅறிவுக் பயணத்தில் என்னுடன் சேர்ந்து, இந்த எதிர்மறை உறவுகளை எப்படி அடையாளம் காண்பது மற்றும் சமாளிப்பது என்பதை ஒன்றாக கண்டுபிடிப்போம்.

விஷமமான நட்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை கடக்க的方法

தலைப்புக்கு அறிமுகம் அளிக்க நான் என் சகோதரி டாக்டர் லோரா சான்செஸ் அவர்களை நேர்காணல் செய்தேன். அவர் மனித உறவுகள் மற்றும் மனநலத்தில் சிறப்பு பெற்ற மனநலவியலாளர். டாக்டர் சான்செஸ் கூறுகிறார், "ஒரு விஷமமான நட்பு நம்முடைய சுயமரியாதை, மகிழ்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கக்கூடும்."

அடுத்து, அவர் விஷமமான நட்பை குறிக்கும் சில முக்கிய அறிகுறிகளை வழங்குகிறார்:

1. உணர்ச்சி ஆதரவு இல்லாமை: "நீங்கள் தேவையான உணர்ச்சி ஆதரவை பெறவில்லை என்றால் அது விஷமமான நடப்பின் தெளிவான அறிகுறியாகும். நீங்கள் எப்போதும் அந்த நண்பருக்காக இருக்கிறீர்கள் என்று உணர்ந்தாலும், அவர் உங்கள் தேவைகளுக்கு வரவில்லை என்றால் அது சமநிலை இல்லாத உறவு ஆக இருக்கலாம்."
   
   
2. தொடர்ச்சியான மனையாக்கல்: "உங்கள் நண்பர் அல்லது நண்பர் உங்கள் முடிவுகள் அல்லது உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த அல்லது தங்களது விருப்பங்களை அடைய மனையாக்குகிறார்களானால், அது விஷமமான உறவு ஆக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. மனையாக்கல் உணர்ச்சி பிணைப்புகள் அல்லது மன விளையாட்டுகளின் மூலம் வெளிப்படலாம்."
   
   
3. பொதுவான விமர்சனங்கள்: "கட்டுமான விமர்சனம் ஆரோக்கிய உறவின் ஒரு பகுதி, ஆனால் தொடர்ச்சியான மற்றும் அழிவான விமர்சனங்கள் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். உங்கள் நண்பர் எப்போதும் ஆதரவு அல்லது தீர்வு வழங்காமல் விமர்சனம் செய்கிறாரானால், அது விஷமமான நட்பு ஆக இருக்கலாம்."
   
   
4. பகைமை மற்றும் போட்டி: "பகைமை மற்றும் அதிக போட்டி விஷமமான நட்பின் தெளிவான அறிகுறிகள். உங்கள் நண்பர் உங்கள் தோல்விகளில் மகிழ்ச்சியடைகிறாரா அல்லது அவருடைய மேன்மையை நிரூபிக்க மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிடுகிறாரா என்றால், அந்த உறவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது."
   
   
5. மரியாதை மற்றும் எல்லைகள் இல்லாமை: "இணையற்ற மரியாதையும் எல்லைகள் அமைப்பும் எந்த ஆரோக்கிய உறவிலும் அடிப்படையானவை. உங்கள் நண்பர் உங்கள் தனிப்பட்ட எல்லைகளை மீறுகிறாரா, மரியாதை காட்டவில்லை அல்லது உங்கள் தேவைகளை புறக்கணிக்கிறாரா என்றால், அது விஷமமான நட்பு ஆக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது."
   

இப்போது நாம் விஷமமான நட்பின் அறிகுறிகளை கண்டறிந்துள்ளோம், இந்த நிலையை எப்படி கடக்க வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்வது முக்கியம். டாக்டர் சான்செஸ் சில நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்:

"முதலில் அந்த உறவின் விஷமத்தன்மையை உணர்ந்து, அதை பராமரிப்பதில் நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டியதில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்," என்று டாக்டர் சான்செஸ் அறிவுறுத்துகிறார். "அந்த நபருடன் தெளிவான எல்லைகளை அமைத்து, அவர்களின் செயல்கள் உங்களுக்கு எப்படி உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை தெரிவியுங்கள்."

"மற்றவரிடத்தில் உணர்ச்சி ஆதரவை தேடி, நேர்மறையான உறவுகளால் சுற்றி கொள்ளுங்கள்," என மனநலவியலாளர் பரிந்துரைக்கிறார். "சில சமயங்களில், விஷமத்தன்மை தொடர்ந்தால் தற்காலிகமாக விலகுவது அல்லது நட்பை முடிப்பதும் அவசியமாக இருக்கலாம்."

சில நேரங்களில், நீங்கள் முன்பு மிகுந்த தொடர்பு கொண்டிருந்த நண்பர்கள் அந்தப் பெயருக்கு தகுதியற்றவர்கள் என்று உணரலாம்.

இந்த நிலையை நீங்கள் சந்தித்தால், அது விஷமமான நட்பு ஆக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது; அதிலிருந்து விரைவில் விலகுவது சிறந்தது.

அடுத்து, இந்த வகையான விஷமமான நட்புகளை அடையாளம் காண 30 முக்கிய அறிகுறிகளின் பட்டியலை வழங்குகிறேன்:

விஷமமான நண்பர்களுடன் முகமூடி வைத்திருத்தல்

நீங்கள் எப்போதும் பொய்யாக நடிப்பது உங்கள் நட்பு விஷமமானதாக இருக்கக்கூடும் என்பதற்கான தெளிவான குறியீடு. இந்த நடத்தையை உருவாக்குவது இடம்பிடிக்க வேண்டிய தேவையால்.

எப்போதும் பொய்யான நிலையை பராமரிப்பது சோர்வாக இருக்கும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் நிலை அல்ல.

விஷமமான நண்பர்களுடன் தொடர்ந்து சமாளித்தல்

நீங்கள் தொடர்ந்து தீர்க்கப்படாத பிரச்சனைகளுடன் உங்கள் விஷமமான நண்பர்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்றால், அந்த நட்பிலிருந்து விலகுவதற்கான நேரம் வந்திருக்கலாம்.

பேராசிரியர்களின் தன்மைகளில் மிகுந்த வேறுபாடுகள் இருந்தால், பிரச்சனைகள் மேலும் மோசமாகும் முன் நட்பை முடிப்பது சிறந்தது.

விஷமமான நண்பர்கள்: கடின நேரங்களில் ஆதரவின்மை

வாழ்க்கையில் சவாலான சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்வது இயல்பானது.

அந்த நேரங்களில் உண்மையான நண்பர்கள் இருக்க வேண்டும்.

ஆனால் விஷமமான நண்பர்களிடம் நீங்கள் எந்தவித ஆதரவையும் எதிர்பார்க்க முடியாது.

எல்லாம் குழப்பமாக இருக்கிறது என்று உணரும்போது

விஷமமான நட்புகளால் சுற்றப்பட்டிருப்பது குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உள்ளுணர்வு உங்கள் சூழலில் ஏதோ சரியில்லை என்று சொல்கிறது.

ஆகவே, ஞானமாக செயல்பட்டு உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் முன்னுரிமைகளுடன் பொருந்தாததை கண்டறிவது முக்கியம்.

விஷமமான நண்பர்களின் அறிகுறிகளை கண்டறிதல்

நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் இருக்கும்போது தொடர்ந்து மன அழுத்தம் உணர்வது அவர்கள் விஷமமானவர்கள் என்பதற்கான குறியீடு ஆகும்.

இது அடிக்கடி நிகழ்ந்தால், நீங்கள் சரியான குழுவில் உள்ளீர்களா என்று சிந்திக்க வேண்டும்.

விஷமமான உறவுகளை முடித்தல்

சில சமயங்களில், மன அழுத்தம் மற்றும் பிரச்சனைகள் காரணமாக விஷமமான நட்புகளை முடிக்க வேண்டியிருக்கும்.

இந்த தொடர்ச்சியான மன அழுத்தத்தின் விளைவாக, ஆரோக்கியமான உடல் எடை இழப்பு ஏற்படலாம்; இது அதிகமாகவும் உடல் நலத்திற்கு தீங்கானதாகவும் இருக்காது.

பகைத்தனமான நண்பர்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் அவர்களின் எதிர்மறை தாக்கம்

உங்கள் சமூகத்தில் உள்ள விஷமமான நபர்களிலிருந்து விடுபடுவது அவசியம்; அவர்கள் தங்கள் பகைத்தனத்தால் உங்கள் நேர்மறை ஆற்றலை மாசுபடுத்தக்கூடும்.

சில சமயங்களில் இது குழப்பமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் எப்போதும் அந்தக் குழுவில் உள்ள நண்பர்களுக்கு ஆதரவையும் அன்பையும் காட்டியிருக்கிறீர்கள்.

ஆனால் அதே அளவு பதிலளிப்பு பெறுவீர்கள் என்பது அரிது.

உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் மகிழ்ச்சிகளை பகிர்வதை தவிர்க்கிறீர்கள்

உங்கள் நட்புகள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கின்றன என்பதற்கான மற்றொரு தெளிவான அறிகுறி, உங்கள் வெற்றிகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியான தருணங்களை பகிர்வதில் நீங்கள் சிரமப்படுவதாகும்.

நீங்கள் தேவையான ஆதரவையும் கொண்டாட்டத்தையும் பெற முடியாது என்று உணர்கிறீர்கள்; இது புரிதல் இல்லாமையும் தனிமையையும் உண்டாக்குகிறது.

உங்கள் விஷமமான நண்பர்களின் அவமானகரமான நடத்தைகள்

அந்த நட்பு உங்களை அவமானப்படுத்துகிறதா என்று கேள்வி எழுப்பும்போது, நீங்கள் விஷமமான நட்பு என்ன என்பதை தெளிவாக புரிந்துகொள்ள முடியும்.

இது உங்கள் நண்பர்கள் உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் கொள்கைகளுக்கு முரண்பட்ட ஆபத்தான அல்லது காரணமற்ற செயல்களை மேற்கொள்ளும்போது நிகழ்கிறது.

சிக்கலான நண்பர்களுடன் வேறுபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வது

நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் நெறிமுறை அல்லது தனிப்பட்ட தலைப்புகளில் தீவிர விவாதங்களில் ஈடுபட்டிருந்தால், அந்த உறவு விஷமமானதாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது என்பதை சிந்தித்து அதை முடிப்பதை பரிசீலிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், இந்த பிரச்சனை தொடர்ந்த மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கும்; இது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமாக இல்லை.

விஷமமான நண்பர்கள் தங்களது தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ளாமல் மன்னிப்பு கேட்க மாட்டார்கள்

நீங்கள் விஷமமான நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிட முடிவு செய்தால், அவர்கள் உண்மையான மன்னிப்பை வழங்க வாய்ப்பு குறைவாக இருக்கும்.

அவர்கள் தங்களது தவறுகளை குற்றம் சாட்டுபவர்களை குற்றம் சாட்ட கூடும்; ஆகவே அவர்களை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்குவது அவசியம்.

விஷமமான நண்பர்கள் உங்களை பயன்படுத்தி அவமதிக்கிறார்கள்

சில சமயங்களில் நண்பர்கள் இடையே வேடிக்கை மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய காமெடிய்கள் இருக்கும்.

ஆனால் உங்கள் விஷமமான நண்பர்கள் நல்ல நோக்கங்களுடன் இல்லை; அவர்கள் உங்களை அசௌகரியமாக உணர வைக்கும் வகையில் உங்களை அவமதிக்கும்.

உங்கள் உணர்ச்சி நலனை பாதுகாக்க இந்த வகையான நட்புகளிலிருந்து விலகுவது முக்கியம்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் விஷமமான உறவுகள் பற்றி உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்

உங்கள் அருகிலுள்ள நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் யாராவது உங்கள் சுற்றிலும் உள்ள ஒருவர் விஷமமாகவும் தீங்காகவும் இருக்கக்கூடும் என்பதை நீங்கள் உணர்வதற்கு முன் கண்டுபிடிக்கும் திறன் கொண்டவர்கள்.

இப்படியான சூழ்நிலை ஏற்பட்டால் அவர்கள் உங்களுக்கு தகவல் தருவது இயல்பானது; அதனால் நீங்கள் அந்த தீங்கு விளைவிக்கும் நட்புகளிலிருந்து விலக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

விஷமமான நண்பர்கள் உங்களுக்கு தனிமை மற்றும் தனிமைப்படுத்தல் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

நீங்கள் விஷமமான நண்பர்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், ஆழ்ந்த உணர்ச்சி வெற்று மற்றும் துணிச்சல் இழப்பு போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

இது மதிப்புகள், வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் விருப்பங்களில் ஒத்துழைப்பு இல்லாத போது நிகழ்கிறது; இது உங்களை புரிந்துகொள்ளப்படாதவராகவும் முக்கியத்துவம் இல்லாதவராகவும் உணர வைக்கிறது.

பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் பிணைக்கப்படுவீர்கள்

நீங்கள் விஷமமான நண்பர்களுடன் இருந்தால், அறையின் அனைத்து மூலைகளிலும் இருந்து வரும் விஷமத்தன்மையிலிருந்து ஓய்வு பெற முடியாது என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

அவர்கள் நடத்தும் ஒரு விஷமமான முறையாக, உங்களிடம் உள்ள எந்த தகவலையும் உங்களை அவமதிக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த பயன்படுத்துவார்கள்.

ஆகவே, அந்த எதிர்மறையை உங்கள் வாழ்க்கையில் தேவையில்லை என்பதை உணர்ந்து விலகுவது அவசியம்.

உங்கள் மிகவும் இரகசிய தகவல்கள் விஷமமான நண்பர்களால் வெளிப்படலாம்

நீங்கள் விஷமமான நண்பர்களைக் கண்டறிந்த உடனே அவர்களிடத்தில் இருந்து விலக கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்; ஏனெனில் அவர்கள் நம்பிக்கையை மதிப்பதில்லை.

ஒரு விஷமமான நண்பர் உங்கள் ரகசியங்களை அவர்களுடன் முரண்பாடு ஏற்பட்டால் வெளிப்படுத்த தயங்க மாட்டார்.

விஷமமான நண்பர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாப்புக்கு பாதிப்பு ஏற்படுத்தலாம்

இந்த நண்பர்களின் நம்பிக்கை இல்லாமை, தொடர்ச்சியான அவமதிப்பு மற்றும் மரியாதை இல்லாமை உங்களுக்கு கீழ்மையான உணர்வுகளை உருவாக்கும்.

இவர்கள் உங்களை சிறியவராக உணர வைக்கும் முயற்சியில் இருப்பார்கள். இதை நினைவில் வைத்து தன்னை பாதுகாப்பது அவசியம்.

விஷமமான நண்பர்களுடன் நேரம் செலவிட அழைக்கப்படும்போது நீங்கள் எதிர்ப்புணர்வு கொள்வது இயல்பானது

ஒரு நட்பு விஷமமாகும்போது, அந்த நபர் அல்லது குழுவின் அழைப்புகளை ஏற்கும்போது நீங்கள் கவலை மற்றும் அசௌகரியம் அனுபவிப்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.

இதை ஒரு தொடர்ச்சியான மோதலின் நடுவில் சிக்கியிருப்பதாகவும் தோன்றலாம்.

உங்கள் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்தி, உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இருக்கும் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும் என்பது மிகவும் முக்கியம்.

சில சமயங்களில் சமூக உறவு கடமை போல் தோன்றலாம்

நட்புகளின் உண்மையான சாரம் அதன் அசல் தன்மை மற்றும் திடீர் தன்மை ஆகும். நீங்கள் நட்பை பராமரிக்க கூடுதல் நேரத்தை செலவிடுவது சோர்வாக மாறினால், உடனடியாக அதை முடித்து பின்னர் பதில்களை தேடுவது நல்லது.

பிறரை விமர்சிப்பதில் கவனம் செலுத்தும் நண்பர்கள்

நீங்கள் தொடர்பு கொண்டவர்கள் மற்றவர்களை மட்டுமே எதிர்மறையாக பேசுகிறார்கள் என்றால், அவர்களிடத்தில் இருந்து விரைவில் விலக முடிவு செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் தொலைபேசி தொடர்பு உங்கள் நட்புகளை மீறக்கூடும்

நாம் பெரும்பாலும் நமது நண்பர்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியை தருவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்; ஆனால் அவர்களுடன் மகிழ்ச்சியாக இருக்காமல் பெரும்பாலான நேரத்தை தொலைபேசியில் செலவிடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நட்புகள் உங்கள் தேவைகளை சரியாக பூர்த்தி செய்யவில்லை என்பதைக் குறிக்கும்.

உங்கள் நண்பர்கள் தீங்கு விளைவிக்கிறார்களா என்பதை எப்படி தெரிந்து கொள்வது?

தொலைபேசி சார்ந்திருப்பதை தவிர மற்றொரு வழி: தினசரி சூழ்நிலையில் அவர்களின் ஆதரவைக் கணக்கிடுங்கள்.

உண்மையான நண்பர்கள் நீங்கள் ஆதரவுக்கு தேவைப்படும் போது எப்போதும் அருகில் இருப்பார்கள்; ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் நண்பர்கள் கிடைக்க மாட்டார்கள்.

கவனமாக இருங்கள் மற்றும் உண்மையில் மகிழ்ச்சியை தரும் நட்புகளை மதியுங்கள்!

ஆரோக்கியமான நட்புகளில் விசுவாசத்தின் முக்கியத்துவம்

உண்மையான நண்பர்களைப் பெறுவதில் அற்புதம் என்ன தெரியுமா? அவர்கள் நீங்கள் மிகவும் தேவைப்படும் போது எப்போதும் ஆதரவாக இருப்பார்கள்.

ஆனால் எல்லா நண்பர்களும் இந்த மதிப்புமிக்க பொறுப்பை நிறைவேற்ற மாட்டார்கள்.

விஷமமான நண்பர்களுடன் எல்லைகளை அமைப்பதன் முக்கியத்துவம்

ஆரோக்கியமான நட்பு என்பது ஒன்றாக மகிழ்வதையே அல்ல; மரியாதையும் கவனமும் கொண்டிருப்பதும் ஆகும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, விஷமமான நண்பர்கள் உங்களை மரியாதையின்றி நடத்துவர்; ஆகவே உங்கள் உணர்ச்சி நலனை பாதுகாக்க அவர்களிடத்தில் இருந்து விலகுவது அவசியம்.

எப்போதும் நீங்கள் அசௌகரியமாகவும் பதட்டமாகவும் இருப்பீர்கள்

நண்பர்களுடன் இருக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நீண்ட கால அசௌகரியம் மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிப்பீர்கள். இது அந்த நண்பர்கள் உங்களுக்கு விஷமமாக இருப்பதை தெளிவாக காட்டுகிறது; அவர்கள் உங்கள் உணர்ச்சி நலத்திற்கு உதவவில்லை.

நட்பில் மறைந்த தாக்குதல்

நட்பில் மறைந்த தாக்குதல் ஒருபோதும் இடம் பெறக் கூடாது.

இந்த வகையான நடத்தையை ஏற்க கூடாது.

உண்மையான நண்பர்கள் இப்படிச் செயல்பட மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் மறைந்த தாக்குதலை அனுபவித்தால் அந்த உறவை முடிப்பதை பரிசீலிக்க வேண்டும்; அது விஷமமான உறவு ஆக இருக்கலாம்.

நீங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தும் போது கேட்கப்படவில்லை என்று உணர்கிறீர்கள்

உங்கள் சுற்றிலும் உள்ளவர்கள் உங்கள் கருத்துக்களை மதிக்காமல் இருந்தால் அது வருந்தத்தக்கது.

தோல்வி அடையாதீர்கள்; தொடர்ந்தும் தொடர்பு கொண்டு உங்கள் எண்ணங்களை மதிக்கும் மற்றும் கவனிக்கும் மனிதர்களைக் காணுங்கள்.

உங்களுக்கு உண்மையான தரமான நண்பர்கள் உள்ளார்களா?

சில சமயங்களில் உங்கள் நண்பர்கள் நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறார்களா என்பது தெளிவாக தெரியாமல் இருக்கும்; குறிப்பாக நீண்ட கால நட்பு இருந்தால் மேலும் கடினம்.

ஆனால் உங்கள் நலம் மற்றும் தனிநிலை வளர்ச்சிக்கு உங்களை சிறந்த பதிப்பாக மாற்ற ஊக்குவிக்கும் மனிதர்களால் சுற்றப்பட்டிருப்பது அவசியம்.

எதிர்மறையான பழக்கங்களை ஊக்குவிக்கும் நட்புகள் இருந்தால் அவர்களிடத்தை விட்டு விலகுவதற்கான நேரம் வந்துவிட்டது.

தவறான நடத்தைகள் கொண்ட நண்பர்களுக்கு விடை சொல்லுங்கள்

தவறான முறையில் நடத்தப்படும் நட்புகளை பராமரிக்க வேண்டாம்; ஆகவே அவர்களை விடுவித்தல் நல்லது.

உங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையை மட்டுமே கொண்டு வரும் மனிதர்களிலிருந்து விலகுங்கள்.

தொடர்ச்சியான மனச்சோர்வு விடை சொல்லுங்கள்

விஷமமான உறவுகளின் மிக மோசமான அம்சங்களில் ஒன்று அது உங்களை தெரியாமல் சோர்வடையச் செய்யும் திறன் கொண்டது என்பது ஆகும்.

இதனால் நீங்கள் மனச்சோர்வு அடைந்து கோபமாக பதிலளித்து பொருட்களை உடைத்தல் அல்லது மேற்பரப்புகளை அடித்தல் போன்ற செயல்களில் ஈடுபடலாம்.

உங்கள் மனநலம் மற்றும் உணர்ச்சி நலனை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைக்கவும்.

இறுதி சிந்தனைகள்

விஷமமான நட்புகளிலிருந்து விலகுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை புரிந்து கொள்வது அவசியம்.

சுருக்கமாகச் சொல்வதாயின், இந்நண்பர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகுந்த எதிர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஆகவே, அவர்களை முழுமையாகத் தவிர்த்து அவர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் தாக்கத்தை அனுமதிக்க வேண்டாம் என்பது உங்களுக்கு மிகச் சிறந்த பரிந்துரை.

இலவச வாராந்திர ஜாதகத்திற்கு பதிவு செய்யவும்

கடகம் கன்னி கும்பம் சிம்மம் தனுசு துலாம் மகரம் மிதுனம் மீனம் மேஷம் ரிஷபம் விருச்சிகம்